جغرافيا يغطي المحيط المتجمد الشمالي مساحة شبه دائرية قدرها 14090000 كم2. وطول الشريط الساحلي يساوي 45389 كم. تحيطه اليابسة من جميع الاتجاهات تقريباً، من بينها كتل من أوراسيا، أمريكا الشمالية، جرينلند، وعدد من الجزر. يتصل بالمحيط الهادي عن طريق مضيق بيرينج، ويتصل بالمحيط الأطلسي عبر بحر جرينلند. 5 - المحيط المتجمد الجنويى: المحيط المتجمد الجنوبي هو أحد محيطات كوكب الأرض الخمسة. 6 نتائج جديدة اكتشفها العلماء مؤخرا عن الفيروسات! - RT Arabic. إن المحيط المتجمد الجنوبي هو الجزء المائي الذي يطوق القارة القطبية الجنوبية طبقاً لبعض المصادر الجغرافية وأغلب المصادر الهيدروغرافية. وهو رابع أكبر محيط في العالم، بموافقة قرار من المنظمة الهيدروغرافية الدولية (IHO) في عام 2000، بالرغم من أن التعبير كان يستخدم منذ فترة طويلة لدى الملاحين. يعكس هذا التغيير النتائج الأخيرة في علم المحيطات أهمية تيارات المحيط. المصادر الأخرى مثل المجتمع الجغرافي الوطني تواصل عرض المحيط الأطلسي والمحيط الهادي والمحيط الهندي كتمديد إلى القارة القطبية الجنوبية. فقط 28 دولة من دول العالم الـ 193 ردت على استبيان المنظمة الهيدروغرافي الدولية في عام 2000، 18 منهم فقط صوتوا لصالح المسمى الجديد.
كتب محمد دهشة في" نداء الوطن": حفلت حركة المرشحين بجملة تطورات إبرزها ابلاغ «حزب الله» المُرشحَيْن في دائرة صيدا – جزين الانتخابية النائب الدكتور أسامة سعد والدكتور عبد الرحمن البزري خلال جولة قام بها وفد من الحزب برئاسة مسؤول قطاع صيدا الشيخ زيد ضاهر، تبني حركة «امل» و»حزب الله» رسمياً التزامها خيار لائحة «الاعتدال قوتنا» وتضم تحالف النائب ابراهيم عازار ونبيل الزعتري، ما يعني صب الاصوات الشيعية في صيدا وجزين لصالحهما، ما يجعل المعركة اكثر صعوبة وتعقيداً مع باقي المرشحين. - الرسالة التي بعث بها عازار الى البزري وحملت عتباً كبيراً على مواقفه الاخيرة تجاه جزين خلال مقابلة تلفزيونية له، قائلاً: «ان من سمعكم إعتقد بأن عدواً غاشماً هب لمحاصرة صيدا وإحتلالها. فأعلنتم النفير العام والجهاد، وانتم تدركون جيداً ماذا تعني صيدا الحبيبة لي شخصياً ولخطنا السياسي والوطني منذ ما قبل الإستقلال وحتى يومنا هذا... عدد المحيطات في العالم يبلغ: 3 4-5. وإذا كان المقصود إثارة العصبية الصيداوية للإستغلال الإنتخابي... فليس هكذا تكتسب ثقة الناس يا صديقي». وفيما اتفق عازار مع الزعتري على اعلان لائحة «الاعتدال قوتنا» التي تضمهما معاً الى جانب جوزيف سكاف، الاسبوع المقبل في مدينة صيدا أولاً ثم في مدينة جزين في الايام التي تليه، أعلنت في صيدا، لائحة «قادرين» وتضم ناشطين من مجموعة «صيدا تنتفض» وحركة «مواطنون ومواطنات في دولة» وهم: اسماعيل حفوضة وأحمد العاصي وايلي ابو طاس واميليو مطر خلال مؤتمر صحافي عقد من ساحة «ايليا» في صيدا، التي شكلت منبراً للانتفاضة الشعبية وملتقى للثوار، بحضور عدد من الناشطين في صيدا وجزين.
وأضاف برايس 'نعتقد أن توقيع مثل هذه الاتفاق يمكن أن يزيد زعزعة الاستقرار داخل جزر سليمان ويشكل سابقة مقلقة لمنطقة المحيط الهادي الأوسع'. وأشار الى أن جزر سليمان تحصل على الدعم من خلال علاقتها الأمنية مع أستراليا، التي أرسلت قوات إلى الأرخبيل العام الماضي في أعقاب اندلاع أعمال شغب هناك. أطول وأقصر ساعات الصيام حول العالم |فيديو - بوابة الأهرام. والأسبوع الماضي في إشارة إلى قلق أستراليا المتنامي بشأن الاتفاق أرسلت كانبيرا زد سيسيليا وزير التنمية الدولية وشؤون المحيط الهادئ إلى هونيارا عاصمة جزر سليمان لحضور اجتماع غير عادي مع سوغافاري الذي كان منخرطا في حملات للانتخابات النصفية. وطلب الوزير الأسترالي من سوغافاري 'إعادة النظر بتوقيع الاتفاق'، لكن رئيس الوزراء بقي على رأيه. وقالت الولايات المتحدة إنها تسعى لإظهار دعمها لجزر سليمان، الدولة التي يبلغ عدد سكانها 800 ألف نسمة وتعاني من الاضطرابات والفقر. وزار وزير الخارجية الأمريكي أنطوني بلينكن المنطقة في فبراير لتأكيد التزام واشنطن احتواء الصين، وتعهد بإنشاء سفارة لبلاده في هونيارا، عاصمة المحمية البريطانية السابقة. ولم تقم جزر سليمان، التي كانت مسرحا لجبهة قتال في الحرب العالمية الثانية، علاقات مع الصين إلا العام 2019 بعد الابتعاد عن تايوان.
حول العالم قبل أيام كنت أبحر على غير هدى في "الإنترنت" حين علقت في موقع خاص بأديان العالم () وهو موقع مليء بالإحصائيات عن أكبر الأديان، وأعظم المذاهب، وأكثر الأتباع انتشاراً حول العالم.. ورغم أن الاحصائيات التي وجدتها في هذا الموقع لا تختلف كثيراً عما أملكه في مكتبتي حول نفس الموضوع إلا أن حياديته وطريقة ترتيبه شجعتاني على استعراضه معكم: فبالنسبة لأعظم الأديان انتشاراً أتى ترتيب أعظم عشرة على النحو التالي: المسيحية على مختلف مذاهبها ( 2بليون نسمة) ثم الإسلام ( 1.
وأضاف برايس: «نعتقد أن توقيع مثل هذه الاتفاق يمكن أن يزيد زعزعة الاستقرار داخل جزر سليمان ويشكل سابقة مقلقة لمنطقة المحيط الهادي الأوسع». وأشار إلى أن جزر سليمان تحصل على الدعم من خلال علاقتها الأمنية مع أستراليا التي أرسلت قوات إلى الأرخبيل العام الماضي في أعقاب اندلاع أعمال شغب هناك. والأسبوع الماضي، في إشارة إلى قلق أستراليا المتنامي بشأن الاتفاق، أرسلت كانبيرا زد سيسيليا وزير التنمية الدولية وشؤون المحيط الهادئ إلى هونيارا، عاصمة جزر سليمان، لحضور اجتماع غير عادي مع سوغافاري الذي كان منخرطاً في حملات للانتخابات النصفية. وطلب الوزير الأسترالي من سوغافاري «إعادة النظر بتوقيع الاتفاق»، لكنّ رئيس الوزراء بقي على رأيه. وقالت الولايات المتحدة إنها تسعى لإظهار دعمها لجزر سليمان، الدولة التي يبلغ عدد سكانها 800 ألف نسمة وتعاني من الاضطرابات والفقر. وزار وزير الخارجية الأميركي أنطوني بلينكن، المنطقة في فبراير (شباط)، لتأكيد التزام واشنطن احتواء الصين، وتعهد بإنشاء سفارة لبلاده في هونيارا، عاصمة المحمية البريطانية السابقة. ولم تُقِم جزر سليمان التي كانت مسرحاً لجبهة قتال في الحرب العالمية الثانية، علاقات مع الصين إلا عام 2019 بعد الابتعاد عن تايوان.
الحرص على تناول الاغذية الغنية بالفيتامين ج و هـ, و الفولات, و البيتا كاروتين, و التي تحافظ على صحة الرحم مثل البرتقال, و الخضار الخضراء, و الجزر, والحبوب, و الخبز. الحرص على مراقبة اعراض الدورة الشهرية, في حال رؤية اي اعراض مثل النزيف الشديد, او الشعور بألم عند التبول او اسفل الظهر... يجب استشارة الطبيب. اجراء فحوصات بشكل دوري لمسحة عنق الرحم وذلك للكشف عن اي التغيرات التي تحصل. يجب اخد لقاح الفيروس الحليمي البشري, والذي يحمي من الاصابة بفيروسات التي تصيب المهبل و الشرج وعنق الرحم. طريقة تنظيف المهبل بعد الدورة هناك طرق اخرى الى جانب تلك الطرق التي سبق ذكرها لتنظيف الرحم, بحيث يمكنك تجربتها للتنظيف من بقايا الدورة و الدم الفاسد منها: محاولة الابتعاد عن المنظفات المهبلية لأنها تعتبر من العوامل المسببة للعدوى و الالتهابات المهبلية, لذلك يفضل الابتعاد عنها. بعد التأكد من انتهاء خروج كافة الافرازات المهبلية يجب الاغتسال فورا. يمكنك استعمال ماء دافئ ومنشفة قطنية وتنظيف المهبل من جميع الجوانب, احرصي على ان يكون الماء دافئ, بعد الانتهاء اغسلي المنشفة جيدا بالصابون ثم بعد ذلك مرة اخرى اغسلها في الغسلة.
تحاميل لتنظيف الرحم بعد الدورة هل هناك حاجة حقيقة لتنظيف المهبل بعد الدورة؟ في الواقع وعلى الرغم من شيوع الاعتقاد المتعلق بضرورة تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية لدى العديد من الأشخاص وما يتم بيعه من المنتجات المتعلقة بهذا الخصوص إلا أن خروج بعض الكتل الدموية خلال الدورة الشهرية يعد أمرًا طبيعيًا، فالرحم يُفرغ مما فيه من أنسجةٍ دمويةٍ أنتجت من بطانة الرحم عند انتهاء الدورة، [١] إلا أنه قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى وصف تحاميل مهبلية في الحالات الآتية: الحالات غير الطبيعية للنزيف المهبلي أو الرحمي. [٢] حالات الالتهاب التي تؤدي إلى ظهور إفرازاتٍ شديدة بعد الدورة. [٣] لا يوجد ما يسمى بتحاميل تنظيف الرحم بعد الدورة إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي استخدام تحاميل مهبلية لعلاج حالاتٍ صحية أخرى. تنظيف الرحم بعد الدورة كيف ينظف الرحم نفسه بعد الدورة؟ يعد رحم المرأة من الأعضاء ذاتية التنظيف، إذ إنه خلال الدورة الشهرية يحدث انقباضاتٍ لعضلات الرحم، الأمر الذي يهدف إلى طرد دم الدورة المتواجد فيه، وتعتمد شدة الانقباضات على مواد يتم إفرازها وتُسمى البروستاجلاندينات، فكلما ارتفع مستوى البروستاجلاندين كانت الانقباضات أكثر شدة، [٤] وبالإضافة إلى أن الإفرازات المهبلية بكافة أشكالها تساعد في التنظيف التلقائي للرحم والحفاظ عليه.
الأطعمة الموصى بها: الأحسية واليخنات. الخضار المطهوة على البخار. حبوب الفطور الساخنة. التوابل الموصى بها لتنشيط الدورة الدموية: الزنجبيل الزعتر الكمون المردقوش الكركم القرفة البقدونس ابذلي ما في وسعك لتجنّب: الأطعمة المجلّدة، على غرار الآيس كريم واللبن المجلّد. المشروبات المثلجة. السموثي البارد. الاستهلاك الزائد عن حدّه للفاكهة والخضار النيئة. التوصيات العلاجية والممارسات المفيدة: الاستعانة بكمادات ساخنة. تدليك منطقة أسفل البطن. عمل حمام بخاري للمهبل قبل الدورة الشهرية وبعدها. تلافي التعرّض للبرد. العناية بالنظافة الشخصية. عدم ارتداء ملابس ضيقة تؤذي الرحم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وغير المجهدة. الاسترخاء. نصيحة أخيرة : إحرصي على البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة وتلافي الأعمال المنزلية والأنشطة المرهقة حتى تُبقي جسمك دافئاً وتمنحي رحمك المجال لتنظيف نفسه بالشكل الصحيح. اقرأي أيضاً: هل تستطيع المرأة الاستحمام أثناء الدورة الشهرية؟
التنظيف بالصابون قد تعتقدين أن تنظيف المهبل بالصابون ذات الروائح العطرة سيترك رائحة المنطقة جميلة، ولكن للأسف القيام بمثل هذا الأمر يعد عادة غير صحية، حيث أن هذا الصابون أو مواد التنظيف الأخرى من شأنها أن تقضي على البكتيريا الجيدة في المنطقة وتحدث خللًا في توازن درجة الحموضة في المهبل مسببة تهيجه. أجساد النساء تختلف عن بعضها البعض تجدر الإشارة إلى أن أجساد النساء تختلف من واحدة لأخرى، فقط لا تتأثرين أنت ولا تتهيج منطقة المهبل لديك عند استخدام الصابون ذات الرائحة العطرة، في حين يترك هذا الأمر آثارًا غير محببة لدى صديقتك، لذا عليكي الانتباه والإصغاء إلى جسدك جيدًا. فترة الحيض إن كنت تتساءلين عن كيفية تنظيف المهبل في فترة الحيض، نوضح لك أن القيام بغسل المنطقة وتنظيفها باستخدام الماء في حال عدم توفر صابون بلا رائحة أكثر من مرة يوميًا سيساعدك بالتمتع براحة وثقة أكبر، كما من شأن هذا الأمر أن يخلصك من الروائح والإفرازات المزعجة في هذه الفترة ويُقلل من خطر إصابتك بالالتهابات. تنظيف المهبل من الداخل ماذا عن تنظيف المهبل من الداخل؟ لقد أوضحنا لكِ أن القيام بهذا الأمر يعد غير صحيًا، حيث أن القيام بذلك يتسبب في إزعاج البكتيريا المتواجدة بشكل طبيعي في المنطقة ويخلصك من البكتيريا الجيدة والتي تعد مفيدة جدًا لصحة المهبل وحمايته من الإصابة بالالتهاب.
ولهذه الغاية من المفيد تحضير خلاصة تحتوي عليها وشربها في الصباح او في المساء قبل النوم. ومن فوائد هذه العادة انها تساعد الجسم على التخلص من الدم الفاسد. كذلك يمكن شربها في ايام الدورة لأنها تخفف الالم وتساعد على دفق الدم. 3 عشبة الأذريون تعتبر هذه العشبة من الوصفات الطبية المميزة التي يتم اللجوء إليها في الكثير من الحالات. وهي تساعد ايضاً على تنظيف الرحم والحفاظ على صحته. ولهذا السبب من الضروري تحضير شاي يحتوي عليها. فهذا يساعد ايضاً على الحد من تشنجات الدورة وعلى تنظيمها. 4 وصفة التمر وزيت الزيتون يساعد التمر على تنشيط الرحم وعلى تحفيز الدورة الدموية وعلى تخليص الرحم من كمية الدم المتجمعة فيه بعد الدورة الشهرية. ولهذا السبب ينصح باستخدامه لتحضير وصفة سهلة. المقادير معلقة طعام من زيت الزيتون بضع حبات من التمر الخطوات 1 يضاف زيت الزيتون الى التمر منزوع البذور والمطحون. يوضع الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن 5 دقائق. 2 يمكن تناول القليل من الخليط بعد ان يبرد قليلاً وتكرار العملية لمدة 5 ايام. اقرئي أيضاً: 5 العسل من اجل تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات من المفيد استخدام العسل ايضاً. ولهذا ينصح بتناول ملعقة وسط من العسل الطبيعي في الصباح يومياً وقبل موعد الفطور.
6 التوت يحتوي التوت على الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الجسم والرحم تحديداً. فهو مصدر مهم للبوتاسيوم والمغنيزيوم والفيتامين B. ولهذا من الضروري تناول بضع حبات من التوت يومياً. 7 الحلبة من المفيد جداً ايضاً شرب خليط الحلبة مع الحليب من اجل تخليص الرحم من بقايا الدم. لكن من المهم في كل الحالات استشارة الطبيب الاختصاصي للتأكد من ان المكونات المستخدمة آمنة وغير ضارة. 8 خلطة الكمون المقادير ملعقة صغيرة من الكمون المطحون بودرة 7 حبات بركة ملعقة طعام من العسل الطبيعي نصف ملعقة رشاد مطحونة 7 بذور حلبة الخطوات 1 تخلط المكونات وتمزج مع كوب من الماء ويتم تناول الخليط صباحاً قبل موعد الفطور لمدة 20 يوماً. فهذا يساعد على تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات بسهولة وفعالية. الطريقة الطبية من الممكن اللجوء الى الطبيب الذي يصف ادوية تساعد الرحم على التخلص من بقايا الدم بعد الدورة.