اعصري فتحة الشرج ومهبلك ببطء، مع الحفاظ على انقباض العضلات لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي. كرري ما سبق 10 مرات، ويمكنك فعل هذا التمرين وأنت تشاهدين التليفزيون، أو وأنت وسط أهلك وأصحابك أو حتى في أثناء العمل فهو تمرين غير ملاحظ تمامًا، ويمكنك ممارسته بعد كل مرة من دخول الحمام. قومي بهذا التمرين من 4-6 مرات يوميًّا. كيفية الحفاظ على المهبل معلومات أولية عن المهبل عليك معرفتها المهبل عضو ينظف نفسه بنفسه عن طريق الإفرازات اليومي، ولا يحتاج منك الكثير للعناية به. الإفرازات المهبلية تعمل على تنظيف المهبل أولًا بأول من البكتيريا. المهبل يحتوي على بكتيريا طبيعية تحافظ على حامضية إفرازاته. ما هو العهن المنفوش، وما شكلة، ولماذا ذكر في القرآن؟ - يعني. وتقتل البكتيريا الخارجية وتنتج مضادات حيوية طبيعية للتخلص من أي عدوى أولًا بأول. نصائح للعناية بالمهبل لا تستخدمي سوى الماء والصابون العادي غير المعطر، لأن استخدام المنظفات والصابون المعطر يقتل البكتيريا الطبيعية، ويغير حامضية الإفرازات المهبلية، ما يسهل حدوث عدوى بكتيرية خارجية. لا تستخدمي كبسولات (vaginal douche) أو "اسبراي" لتنظيف المهبل من الداخل. احرصي على نظافة منطقة العانة وتجفيفها وأعلى الفخذين بالماء والصابون العادي غير المعطر بشكل يومي.
24103 - حَدَّثَنَا أَبُو كُرَيْب, قَالَ: ثنا رِشْدِينَ بْن سَعْد, عَنْ عَمْرو بْن الْحَارِث, عَنْ دَرَّاج أَبِي السَّمْح, عَنْ أَبِي الْهَيْثَم, عَنْ أَبِي سَعِيد, عَنْ النَّبِيّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي قَوْله: { بِمَاءٍ كَالْمُهْلِ} 18 29 " كَعَكِرِ الزَّيْت, فَإِذَا قَرَّبَهُ إِلَى وَجْهه, سَقَطَتْ فَرْوَة وَجْهه فِيهِ ". * - قَالَ: ثنا مُحَمَّد بْن الْمُثَنَّى, قَالَ: ثنا يَعْمَر بْن بِشْر, قَالَ: أَخْبَرَنَا ابْن الْمُبَارَك, قَالَ: أَخْبَرَنَا رِشْدِينَ بْن سَعْد, قَالَ: ثني عَمْرو بْن الْحَارِث, عَنْ أَبِي السَّمْح, عَنْ أَبِي الْهَيْثَم, عَنْ أَبِي سَعِيد الْخُدْرِيّ, عَنِ النَّبِيّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ, مِثْله. وَقَوْله: { فِي الْبُطُون} اخْتَلَفَتْ الْقُرَّاء فِي قِرَاءَة ذَلِكَ, فَقَرَأَتْهُ عَامَّة قُرَّاء الْمَدِينَة وَالْبَصْرَة وَالْكُوفَة " تَغْلِي " بِالتَّاءِ, بِمَعْنَى أَنَّ شَجَرَة الزَّقُّوم تَغْلِي فِي بُطُونهمْ, فَأَنَّثُوا تَغْلِي لِتَأْنِيثِ الشَّجَرَة. وَقَرَأَ ذَلِكَ بَعْض قُرَّاء أَهْل الْكُوفَة { يَغْلِي} بِمَعْنَى: طَعَام الْأَثِيم يَغْلِي, أَوْ الْمَهْل يَغْلِي, فَذَكَرَهُ بَعْضهمْ لِتَذْكِيرِ الطَّعَام, وَوَجَّهَ مَعْنَاهُ إِلَى أَنَّ الطَّعَام هُوَ الَّذِي يَغْلِي فِي بُطُونهمْ وَبَعْضهمْ لِتَذْكِيرِ الْمَهْل, وَوَجَّهَهُ إِلَى أَنَّهُ صِفَة لِلْمُهْلِ الَّذِي يَغْلِي.
في اللغة العربية المهل ترجمة المهل باللغة الإنجليزية المهل في سياق الكلام. كل من يصوت على إدانة (بالدوين) بـ! مهلًا All those who accuse Baldwin of. Wait!! مهلاً، مهلاً، مهلاً Hey, hey, hey, hey! كلمات شبيهة ومرادفات مهلة time limit, term, appointed time, respite, delay, extension, indulgence, Grace مهلك destructive, internecine, ruinous, annihilating, baneful, pernicious, baleful, pestilent, deathly, mortal, deadly, murderous, fatal, lethal, withering المهل Pauses المهلة Pause مُهلِك, هدّام destructive غير مهلة Unpause أعطى مهلة reprieve قاتل، مهلِك murderous مهلة إضافية demurrage على نحو مهلك fatally على نحو مهلك Capitally مهلك الرعاية expend care أعطى نفسه مهلة give oneself time الجمرة مرض مهلك anthrax بشكل خطير ومهلك dangerously