احتفظ بالمزيج في وعاء مغلق، واستخدمه ككريم للترطيب النهاري. نصائح إضافية لترطيب الجسم هذه بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك على الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل ومن الخارج: استخدم جهاز ترطيب الهواء في بعض غرف المنزل، خاصة في فصل الشتاء. احرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الصحية في الساعات القليلة التي تسبق ممارسة التمارين الرياضية اليومية. احرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيًا، كأن تتراوح بين 5-10 دقائق فقط، مع الحرص على استخدام مياه دافئة عند الاستحمام وتجنب المياه شديدة السخونة. تجنب تعريض جسمك لأشعة الشمس لفترات طويلة نسبيًا. ابتعد عن المشروبات التي قد تسبب جفاف الجسم، مثل: مصادر الكافيين، الكحوليات. علامات نقص ترطيب الجسم في حال لم يحصل الجسم يوميًا على كفايته من الماء والرطوبة، قد يتسبب هذا مع الوقت بإصابته بالجفاف. إليك قائمة بأهم المؤشرات التي قد تدل على أنك مصاب بالجفاف أو بنقص في مستويات رطوبة الجسم: شعور مستمر بالعطش. تشقق الشفاه. ضعف عام في الجسم. جفاف الفم والأنف. كيف تعطرين جسمك من الداخل؟ | مجلة الجميلة. تجعد الجلد. إرهاق وتعب. تزايد سرعة التنفس أو تزايد سرعة نبض القلب. الصداع. الكسل والخمول. الدوخة.
تقليص البهارات والتوابل: إذا كنت تعاني من رائحة الجسم ، وكنت تضع أصناف من التوابل الحارة في النظام الغذائي الخاص بك (الفلفل الحار والثوم والمخللات) ، أنت من المحتمل جدا ان تتطور رائحة الجسم لديك 3. صودا الخبز: هذا المركب لديه صفات استيعاب كبيرة جدا مثل بودرة التلك ، وهو مركب هيبوالرجينيك الطبيعي ويعتبر علاج منزلي جيد لرائحة الجسم ، تطبيق صودا الخبز مباشرة إلى معظم المناطق المعرضة للعرق (الإبطين وأعلى الفخذ) بعد الحمام ، سوف يمتص العرق الزائد ، ويغلق المسام المفتوحة بنجاح ويخلصكم من رائحة الجسم ، ويمكن أيضا أن تستخدم صودا الخبز على شكل مزيج مع نشا الذرة 4. الخل الأبيض: هذا الجمال البسيط هو هدية الطبيعة للعديد من المناطق المثيرة للجدل في الجلد ، لضحايا رائحة الجسم الخل الأبيض هو عامل مضاد للبكتيريا ودواء قابض كبير ، إضافة 50-60 مل منه إلى ماء الحمام الخاص بك أو ببساطة تطبيقه مباشرة مع القطن الكرة إلى المناطق المتضررة ، فإن الخل الأبيض يدمير أي رائحة بسبب البكتيريا وأيضا يمنع البكتيريا الجديدة من التطوير ، يمكنك أيضا محاولة استخدام خل التفاح بطريقة مماثلة 5. تعطير الجسم من الداخل تجربتي. عصير الليمون: عصير الليمون يمكنه حل مشاكل رائحة الجسم بشكل فعال جدا ، فهو مضاد طبيعي للبكتيريا ويمتلك صفات التقشير ، إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام الخاص بك ، سوف يعمل على قتل البكتيريا ، وإزالة خلايا الجلد الميتة في المناطق المعرضة للعرق التي قد تؤدي إلى الرائحة في وقت لاحق ، التطبيق المباشر لليمون على الجلد يعمل أيضا للتخلص من الرائحة 6.
قلة التبول ، وغالبًا ما يكون لون البول داكنًا ورائحته قوية. أعراض قد تدل على الإصابة بجفاف حاد: نقص التعرق، وجفاف الجلد، وهبوط ضغط الدم، والحمى، والإغماء، والهذيان. آخر تعديل - الثلاثاء 9 شباط 2021