الابتعاد عن الأطعمة التي تُساعد على الإصابة بالإسهال أو الإجهاد حيث إن تلك الإصابات تُساعد على تفاقم مشكلة نزول الجنين إلى الحوض. هُناك وضعيات يصفها الطبيب إلى الحامل من أجل المُحافظة على وضعية الجنين وهي النوم على الظهر مع رفع الأرجل على الحائط أو القيام بوضعية السجود. يجب على الحامل التي تُعاني من نزول الجنين إلى منطقة الحوض أن تنام على الظهر خلال تلك الفترة من أجل الوقاية من نزول الجنين بشكل أكبر إلى الحوض. الاسترخاء التام وعدم القيام بالمجهود البدني الكبير للوقاية من نزول الجنين بشكل أكبر في الحوض. ضرورة النوم على الجانب الأيسر وذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى المشيمة مما يُساعد على وصول الأكسجين والغذاء إلى الجنين. رفع ساقين الحامل على وسادة من أجل التقليل من نزول البطن. اقرأ أيضًا: تجربتي في زيادة ماء الجنين النصائح الوقائية لنزول بطن الحامل في الشهر السابع أثناء الحديث عن أسباب نزول بطن الحامل في الشهر السابع يجب أن نوضح ما يجب أن يتم فعله في حالة مُلاحظة بعض الأعراض التي تحدُث نتيجة نزول الجنين إلى الحوض، حيث إن نزول الجنين قبل موعد الولادة إلى منطقة الحوض من الأسباب التي تؤدي إلى الولادة المُبكرة.
الشعور بصعوبة في المشي، والحركة عمومًا. التعب الجسدي العام، والإرهاق المستمر. الشعور بعدم الراحة أثناء المشي، كالمشي البطيء، أو تباعد الساقين تلقائيًا أثناء المشي. الاضطرابات العاطفية، والتقلبات المزاجية المتكررة، لا سيّما الشعور المستمر بالقلق والتوتر. الشعور المتكرر بالتقلصات البطنية، والمغص. التغيرات الجسدية: يبدأ جسم المرأة الحامل بالاستعداد للولادة فور دخولها في شهرها السابع من الحمل، ويخضع الجسم للعديد من التغييرات الجسدية مثل: زيادة حجم البطن؛ نتيجةً لزيادة وزن الجنين. ترتفع فرصة الإصابة ب الدوالي في هذه المرحلة؛ نتيجةً لزيادة الوزن الذي تتعرّض له المرأة في الشهر السابع. زيادة الضغط على المثانة، وبالتالي زيادة الرغبة في التبول بشكلٍ متكرر، وزيادة الإفرازات المهبلية. الشعور بالتورم والانتفاخ؛ نتيجةً لزيادة معدل تدفق الدورة الدموية في الجسم. الشعور بالحرارة الشديدة في جميع الظروف الجوية. ضيق التنفس، واللهاث أثناء المشي، أو ممارسة الأنشطة اليومية. إنتاج الحليب، إذ تبدء بعض النساء بإنتاج الحليب بحلول السابع. الشعور بألم وانزعاج في الثديين، كما غالبًا ما يصبح الثديين ثقيلين في هذه الفترة.
وضع خلفي: يعتبر هذا الوضع من الأوضاع التمهيدية للولادة حيث يتخذ الطفل وضع الرأس في اتجاه المعدة، ثم يقوم بتدوير نفسه ويضبط هذا الوضع ليصل إلى وضع الولادة. وضع المؤخرة: يظهر الطفل في هذه الوضعية وقدمه للأسفل في اتجاه فتحة الرحم، ومن الممكن أن تكون مؤخرته للأسف في اتجاه المقدمة، فيظهر في وضع الجلوس مع ضم الركبتين على صدره. الوضع الأفقي أو المستعرض: في هذا الوضع يظهر الجنين بعرض الرحم، لا تقلقي بشأن هذا الوضع فمن الممكن أن يتغير في الشهور القادمة استعدادًا للولادة. في حالة استمرار الجنين في الوضع المستعرض حتى ميعاد الولادة، يجب التوجه للولادة القيصرية. اقرأ أيضًا: وزن الجنين الطبيعي في الشهر السابع أعراض الحمل بالشهر السابع بعد ذكر سبب نزول الجنين بالحوض في الشهر السابع وأعراضه، يمكن أن يختلط الأمر على الحامل بين أعراض نزول الجنين بالحوض وأعراض الحمل في الشهر السابع، لذلك نذكر أعراض الحمل في الشهر السابع فيما يلي: الشعور المستمر بالصداع. يتسبب الحمل بالشهر السابع في ضيق التنفس بسبب ضغط الرحم على الجهاز التنفسي. زيادة حجم الجنين، يتسبب في زيادة حجم بطن الأم بشكل ملحوظ. تتسبب زيادة البطن في صعوبة نوم الأم.