كأس وربع من الطحين. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة كؤوس من الشوفان. كأس من رقائق الشوكولاتة. طريقة التحضير: نسخّن الفرن على حرارة 165 درجة مئوية. نخفق في وعاء السكر الابيض، والسكر الأسمر، والزبدة. نخلط في وعاء آخرالطحين، والملح، وبيكربونات الصوديوم. نضع المكوّنات الجافة مع خليط الزبدة، ثمّ نضع رقائق الشوكولاتة والشوفان، ونخلط جيداً حتى يتجانس الخليط. نشكل الكوكيز بالشكل المناسب ونضعه على صواني الفرن. ندخل الكوكيز إلى الفرن لمدّة ربع ساعة، ثمّ نقدّمه بعد أن يبرد. الغريبة بالشوفان كأسان من الطحين. كأس من الشوفان المطحون. ثلاثة أرباع كأس من السكر المسحوق. كأس من الزيت النباتيّ. ربع كأس من اللوز المفروم. وصفات حلويات بالشوفان للرجيم - طريقة. طريقة التحضير: نضع في وعاء عميق الطحين، واللوز المفروم، والزيت، والسكر المسحوق، والشوفان. نخلط المكوّنات لنحصل على خليط متماسك. نأخذ كمية معينّة من الخليط ونشكلّه بالشكل المناسب، ثمّ نضعها في صينية الخبز. نكرّر العملية حتى تنفذ الكمية، ثمّ نضعها في الفرن المسخّن علىحرارة 180 درجة لمدّة ثماني دقائق ليصبح لونها ذهبياً. نخرج صينية الغريبة من الفرن، ثمّ نتركها تبرد.
10 دقيقة #زيها بس غير: بدل "أبل باي"، وصفة "تمر باي" في رمضان هشة ولذيذة! 20 دقيقة
الشوفان بالحليب والزبيب لايت كيس من بودرة الشوفان. ملعقة كبيرة من الزبيب. كأس من الحليب السائل قليل الدسم. ملعقتان كبيرتان من فانيلا البروتين. نقطتان من الفانيلا السائلة. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف كأس من مكعبات الثلج. طريقة عمل حلويات صحية بالشوفان للرجيم. طريقة التحضير: نخلط في وعاء الخلاط الكهربائي مكعبات الثلج، والقرفة المطحونة، والفانيلا السائلة، والفانيلا البودرة، والحليب، والشوفان البودرة. نسكب الخليط في وعاء أو كأس مناسب للتقديم. نزيّن الوجه بالزبيب.
4 بيضات. 2 علبة زبادي لايت. كوب من السكر الأبيض. نصف باكو من البيكنج بودر. فانيليا. رشة ملح. للتزيين: كريمة مخفوقة عسل أبيض كوبين عصير أناناس شرائح كيوي وأناناس طريقة تحضير كيكة الزبادي لعمل كيكة الزبادي لتكون ضمن اكلات بدون زيت قومي بعمل الاتي: اخلطي المقادير كلا من «البيض، سكر، زبادي، فانيليا، ملح، دقيق، بيكنج بودر» صبي الخليط السابق في قالب الكيك بعد دهنه بالسمنة ورشة دقيق ضعيها بالفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وتعتبر من الكيكة قليلة الدسم؛ لذا اسقيها بعصير بارد عند خروجها من الفرن لكي لا تنشف. بعد أن تبرد الكيكة، قطعيهها من المنتصف ويتم حشوها بالكريمة والفاكهة، ونزينها بالفواكه والعسل لكي يعطى تماسك ولمعان. يمكن الاستغناء عن فكرة تزيين الكيك وتناولها سادة.