1 ميل ومسافة الماراثون 26. 2 ميل. حرق السعرات الحرارية في ميل – يمكن القيام بخطوات المشي السريع من 4 ميلا في الساعة أو أكثر ، ستحرق المزيد من السعرات الحرارية لكل ميل كلما قمت بزيادة سرعتك ، و لكن سيكون العامل الأكبر هو مقدار وزنك ، إحدى فوائد المشي بشكل أسرع هي أنه يمكنك المشي أبعد في نفس الوقت. إذا كنت تمشي لمدة محددة من الوقت ، فإن ذلك سيعني حرق مزيد من السعرات الحرارية خلال جلسة التمرين. – إذا كنت تستخدم عداد الخطى ، يمكنك التحقق من الرسم البياني للسعرات الحرارية التي أحرقت من قبل الخطوات الخطوة عداد الخطى ، ميل هو متوسط 2000 إلى 2400 خطوة ، وهذا يتوقف على طولك وطول خطوتك. كم يساوي 1 ميل بالكيلو - إسألنا. زيادة حرق السعرات الحرارية أثناء المشي – إذا كنت ترغب في حرق مزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي ، فإن أبحاث مكافئات التمثيل الغذائي (MET) التي أنتجت هذه الأرقام من السعرات الحرارية تظهر بعض الطرق للقيام بذلك ، و سوف يحرق المزيد من السعرات الحرارية عن طريق المشي أكثر الأميال ، فالتحرك بسرعة أكبر مع سرعة المشي له تأثير ضئيل على السعرات الحرارية التي يتم حرقها لكل ميل ، و لكنه يمكن أن يحدث فرقًا لأنك ستغطي المزيد من المسافة في نفس الوقت ، إذا كان لديك 15 دقيقة أو 30 دقيقة فقط للمشي ، فالاستمرار بشكل أسرع يعتبر إستراتيجية جيدة.
4. 0k 👁️ بواسطة أبو سمير » سُئل ديسمبر 3, 2018 في أسئلة عامة 1000 ميل.. كم يساو بالكيلومتر. ؟؟ كم عدد كم ميل كيلومتر رياضيات 2 إجابة 0 تصويت إيهاب تمت الإجابة ديسمبر 8, 2018 1000 ميل = 1609. 34 كيلومتر. غير مسجل تم التعليق منذ 3 شهور ٣٠٠٠ كيلومتر كم يساوي ميل ❔ أسئلة ذات علاقة 1 إجابة 47 👁️ كم يساوي ٢٣٢٤ميل بالكيلو ااا منذ 10 شهور كم يساوي 2 إجابات 976 👁️ كم كيلومتر يساوي الميل الواحد ؟ أبو أحمد مارس 16, 2013 في علوم وبيئة سؤال 2. 1k 👁️ الفرسخ, كم يساوي بالكيلومتر. ؟ Luizan ديسمبر 30, 2019 المسافة 1. 9k 👁️ 3000 ذراع تساوي كم متر ؟؟ MaNsoor أغسطس 12, 2017 ذراع قياس سؤال وجواب 170 👁️ هكتومتر (100متر) عمر سبتمبر 25, 2017 الروشن العربي ( هنا يمكنك طرح الأسئلة ❔).. 1000 ميل .. كم يساو بالكيلومتر .؟؟ - الروشن العربي. أو المشاركة بالإجابات والتعليقات مع الآخرين. التصنيفات جميع التصنيفات أسئلة عامة (1. 5k) نقاش عام (146) الغاز وفوازير (116) أدب وثقافة (1. 1k) لغات ولهجات (2. 5k) علوم وبيئة (2. 2k) جغرافيا أسرة ومجتمع سفر وسياحة (1. 3k) رياضة وألعاب (485) فن وفنانين (624) مال وأعمال (543) كمبيوتر وإنترنت (636) 153 المتواجدون حاليا 1 عضو و 152 زائر Online Members م.
الروشن 13. 0k أسئلة 21. 7k إجابات 4. 4k تعليقات 1. 1k أعضاء...
609 كيلومتر فكم كيلو متر في 2. 5 ميل ؟ الاجابة 4. 5220