اشرب الماء كثيرًا ، اشرب الأعشاب المهدئة مثل البابونج والنعناع والليمون البارد أو الدافئ. النوم جيدًا في الليل ، نظرًا لتأثير السهر على هرمونات جسم الإنسان ، فإن الهرمونات غير متوازنة ، لذلك لا يمكنك السهر ، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات الأنسولين أو ضغط الدم في الجسم. قد يثير اهتمامك: ألم في الأذن اليمنى مع الحلق وسببه
تكثر المشكلات في منطقة البطن وبالتحديد في منطقة أسفل السرة، بسبب تجمع الكثير من الأعضاء في تلك المنطقة، فما هي أسباب ألم تحت السرة؟ ومتى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ تحتوي المنطقة أسفل السرة على المثانة والمستقيم والزائدة الدودية والمسالك البولية والعديد من الأعضاء الأخرى، لذلك يصعب تشخيص أي مشكلة في هذه المنطقة إلا عن طريق الاختبارات أو فحص الطبيب. إليك أسباب ألم تحت السرة ومعلومات إضافية أخرى: أسباب ألم تحت السرة هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في ألم تحت السرة، منها: 1. التهاب المسالك البولية يعد التهاب المسالك البولية أمرًا شائعًا خاصة عند النساء أكثر من الرجال، لكن يصاب بها أي شخص حتى من الممكن أن يصيب الأطفال. ألم وسط البطن فوق السرة الأسباب والأعراض وكيفية الوقاية والعلاج بسهولة - إيجي برس. وتترافق الإصابة بالتهاب المسالك البولية مع عدد مختلف من الأعراض، بما فيها ألم في منطقة أسفل السرة. 2. عسر الهضم إن عسر الهضم هو اضطراب في المعدة يُسبب الألم أو الحرقة أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، وقد يمتد إلى منطقة تحت السرة. 3. الفتق السري الفتق السري هو بروز لأعضاء البطن الداخلية من خلال فتحة في عضلات البطن أو الأنسجة التي تثبتها في مكانها حول السرة. يحدث الفتق السري لدى الرضع والبالغين مسببًا الألم أو الضغط في موقع الفتق.
8. انسداد الأمعاء عندما يحدث انسداد الأمعاء فسوف يصعب مرور الطعام والفضلات من خلالها، وهو ما يؤدي إلى الشعور بآلام وسط البطن شديدة والإصابة بإمساك وانتفاخ البطن، وكذلك تراكم الغازات. ويعد انسداد الأمعاء من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتطلب الاستشارة الطبية الفورية لتفادي مخاطرها، حيث أنها تعيق عملية الهضم والتخلص من فضلات الجسم. من قبل ياسمين ياسين - الجمعة 28 شباط 2020