وحينها ينصح بعمل كمادات دافئة للعين لتساعد الغدد في القيام بوظيفتها بشكل طبيعي. طرق الوقاية وعلاج كثرة الدموع ولتفادي مشكلة استمرار دموع العين، ينصح باتباع هذه الأمور: الحفاظ على نظافة العين: وعدم تعريضها لأي ملوثات تؤدي لإصابتها بعدوى أو انسداد قنواتها الدمعية، ويفضل تجنب التعرض للأتربة والغبار بقدر الإمكان، وكذلك المواد الكيماوية الضارة مثل؛ المنظفات، وخاصةً في حالة وجود مشكلة تحسس العين. اسباب تدميع العين يتجمع. عدم فرك العين: من العادات الخاطئة التي يقوم بها بعض الأشخاص هي القيام بفرك العين، وهذا يسبب تهيج العين ونزول الدموع باستمرار، كما أنه في حالة عدم نظافة اليدين، فإن البكتيريا ستنتقل إلى العين مسببة العديد من المشكلات الصحية بها. استخدام الكمادات الدافئة للعين: وذلك لتهدئة أي تهيج بها، كما أنها تساعد الغدد على القيام بوظائفها بصورة أفضل ويقلل كمية الدموع، ويمكن عمل الكمادات بماء دافئة أو أكياس الشاي التي تحد من انتفاخات وتورم العين. التقليل من مستحضرات التجميل بقدر المستطاع: لأنها تسبب تهيج العين ونزول الدموع كونها تحتوي على مواد كيميائية ضارة، كما ويجب التأكد من تنظيف العين جيدًا قبل النوم وتخليصها من أي مستحضرات تجميل تضر بصحتها.
[٣] الحزن: يتسبّب الحزن الشّديد في مشاكل واضطرابات النوم، فضلاً عن نزول دموع العين عند النوم. اسباب تدميع العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. [٤] الخطل النومي (Parasomnias): يُشار إليه بأنه أحد اضطرابات النوم المتمثّل بسلوكياتٍ لفظية أو جسدية، كالمشي أو الكلام أو نزول الدموع عند النوم، ومن الممكن حدوثه في أيّ مرحلةٍ من مراحل النوم. [٥] الاكتئاب والاضطرابات المزاجية خلال النهار: تميل أعراض الاكتئاب خلال النهار إلى النوم ساعاتٍ طويلة، ومواجهة صعوبةٍ في الاستيقاظ أو النّهوض من الفراش، ونزول الدموع عند النوم. [٦] أسباب جسدية تزيد قابلية نزول الدموع عند النوم يمكن أن يرتبط نزول دموع العين عند النوم بعددٍ من المشاكل الصّحية، وهي: جفاف العيون: يعدّ جفاف العيون أحد الأمور الشّائعة لنزول دموع العين عند النوم، ومن مُسبِّباته التعرّض بكثرةٍ للهواء الجافّ، أو الحساسية، أو تناول الأدوية، أو التّحديق في الشاشات لفترات طويلة. [٢] انسداد القناة الدّمعية: ينتشر انسداد القناة الدّمعية بين الكبار والصّغار، ومن المُحتمَل حدوث انسداد القناة الدّمعية أو انسدادها عند التعرّض للالتهاب أو التورّم في العين، الأمر الذي يُسبِّب تجمُّع الدموع في الكيس الدّمعي، ونزول دموع العين عند النوم.
لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم اِصحة على "سوبرماما"