كيف أعرف أني حامل؟ ولكن قبل الاجابة عن هذا السؤال يجب … خل التفاح للتنحيف لن تصدقوا ما يفعله بجسم الأنسان 8 أبريل 2021 خل التفاح للتنحيف الطريقة الصحيحة لاستخدامه في حرق الدهون خل التفاح للتنحيف فوائد صحية عديدة ودور فعّال في حرق الدهون وخسارة الوزن، لكن أولاً ما هو خل التفاح وكيف يصنع؟ خل التفاح هو سائل عالي الحموضة، يصنع من عصير التفاح المخلل، بعد أن يتم وضع التفاح في قواراير خاصة … كيف أنحف بسرعة ؟ أسرع طريقة لخسارة الوزن كيف أنحف بسرعة ؟ أريد أن أنحف بسرعة! ماذا أفعل لكي أخسر وزني بسرعة! ماذا أفعل وزني يزداد بسرعة ولم أعد استطيع ارتداء كافة ملابسي! أريد أن أرتدي ملابس جميلة وأنيقة كعارضات الأزياء! أسئلة كثيرة وأمنيات عديدة ولكن النتيجة واحدة! كسل واستسلام للأمر الواقع! كيف أنحف بسرعة ؟ … الرياضة والمناعة:الرياضة هي السر الخفي لتقوية جهاز المناعة 26 مارس 2021 الرياضة والمناعة: الرياضة هي السر الخفي وراء صحة قوية وجهاز مناعي لا يقهر! هل تعلمون بأن هناك طرق عديدة تساعدكم على جعل جهازكم المناعي سليم ولائق؟! وهذا بدوره سوف يقلل من تعرضكم للامراض والشيخوخة المبكرة. اكلات رجيم بالصور – لاينز. ولكن حصة الأسد من هذه الطرق العديدة هي للرياضة، أجل فإن ممارسة التمارين الرياضية … اكلات رجيم: سموثي المانجا اللذيذ بالعسل 9 مارس 2021 ضمن سلسلة اكلات رجيم: "سموثي" المانجا اللذيذ بالعسل من منا لا يحب الحلوى ولكن ماذا عن الرجيم والدايت المُتبع؟!
… نقص فيتامين ب6:احذروا النقص من فيتامين ب6 في الرجيم 26 يوليو 2021 الاعشاب والفيتامينات نقص فيتامين ب6:الرجيم والنقص من فيتامين ب6 نقص فيتامين ب6: من منا لم يصبه تعب وتوتر العصر في الصميم؟ شبه مشلول وفاقد النشاط مع كل صباح جديد… اما معنوياتنا في هبوط دائم. مزاجنا سيئ ومعكّر! ربما نحن نعني ولا ندري من نقص في احد مغذيات الاعصاب الاساسية الا … وصفات اكل صحية: وصفات اكل صحي "قطع السلمون بالتارتار" 22 يوليو 2021 اكلات رجيم ووصفات رجيم, طبخ وحلويات وصفات اكل صحية: ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفتنا لليوم وصفة صحية ولذيذة جداً وصفات اكل صحية: من منا لا يحب سمك السلمون اللذيذ والصحي، لذلك اليوم موقع اسرار الريجيم سوف يقدم لكم وصفة صحية للرجيم من سمك السلمون اللذيذ وهي وصفة "قطع السلمون بالتارتار" ، تابعونا دوماً للحصول … فوائد البازلاء الخضراء للرجيم وفوائد صحيّة عديدة جداً 3 يونيو 2021 رجيم ودايت, صحة وتغذية فوائد البازلاء الخضراء للرجيم هي كنز من كنوز الصحة!
تفقّدي من موقعنا نصائح صحية عديدة مثل: تخلّصي من هذه العادات السيئة خلال تحضير الطعام! و كيف نقرأ المعلومات الغذائية على المنتجات؟
* المقادير (تكفي لعدد12 حبة أوزي) - كوبين رز مصري (الحبة القصيرة) يغسل 3 - 4 مرات وينقع بماء فاتر قبل قلي اللحمه. - ربع كيلو لحمة غنم مفرومه. - 3 بصلات مفرومة ناعم. - كوب واحد من حبوب البازلاء المثلجة (تسلق جيدا حتى تستوي). - جزرتين كبيرتين. -مكسرات (حسب الرغبة.. صنوبر ولوز او صنوبر وكاجو) او احدهم. - مكعب ماجي. - ملح - بهار اسود - قرفة مطحونه - بهار مشكل - رقائق عجينة سبرينج رول أو يفضل البف باستري.. الحجم الكبير المربع. الطريقة: - نقلي البصل بالزيت في قدر على النار حتى بداية اصفراره ثم نضع اللحمه المفرومه (على نار عاليه لكي لا تزنخ اللحمه) ثم نضع الملح والبهار ومكعب الماجي ونقلب ومع قرب استوائها نضع النار على الوسط كي لا تنحرق اللحمه حتى استوائها. - نصفي الارز من الماء ثم نضع الأرز فوق اللحمه ونقلبه لمدة دقيقة ونصف على نار هاديه ثم نضيف أربع أكواب إلا ربع من الماء المغلي على الارز (نفس الكوب الذي قسنا فيه الرز في البداية). ونحركه حتى يتداخل اللحمه مع الارز ونتركه ثلاث دقائق على نار عاليه قليلا ثم نخفضه ونغطيه طبعا ونتركه على نار هادئة (هادئة جدا) لمدة من ربع ساعه إلى 20 دقيقة. يعني حتى يستوي الارز تماما ويصبح ليناً.
- بعد نضج كمية الملوخية توضع الكمية كلها على بعضهاو يضاف اليها الثوم المدقوق و الصحيح و الكزبرة المفرومة و ملح و فلفل - تكوني قد سلقت الدجاج و نزعتي عظمه ثم يضاف الى الملوخية و اذا لا تحبي الملوخية ناشفة ضعي لها من مرقة الدجاج حسب رغبتك ===================== المقادير: كيلو من اللحم /كيلو برغل ناعم / بصلة واحدة/2ملعقتا طعام من الملح / 2/1ملعقة صغيرة بهارات / 2/1ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وإن أحببتم تضعو القرفة / زيت للقلي. مقادير الحشو: 7 بصلات / 2 اوقيتان من اللحم المفروم / كوب سمن أو زيت نباتي/ رشة بهار, رشة قرفة / ملعقة طعام من الملح / 2 ملعقتا طعام من السماق. الطريقة: - يفرم اللحم فرما ناعما جدا بمطحنة اللحم مرتين. - ينقى البرغل من الأحجار ويصول ويصفى من الماء. - تفرم البصلة ناعما وتعجن باليد مع اللحم. - تضاف التوابل إل اللحم والبرغل ويعجن الخليط جيدا ويفرم في مطحنة اللحم. - يضاف كوب من الماء البارد تدريجيا لعجينة الكبة أثناء عجنها باليد. -عندما تصبح العجينة متماسكة ولزجة تترك جانبا وتغطى بقطعة قماش مبللة حتى لا تجف. - في هذه الأثناء يحضر الحشو فيفرو البصل ناعما ويوضع السمن في المقلاة ويضاف إليه البصل ويوضع على نار متوسطة.
- في هذه الاثناء نضع البازلاء في قدر صغير على النار ونتركها تُسلق حتى تستوي تماما. - نقلي المكسرات ونضعها جانباً. بعد أن يستوي الارز نضعه في صينيه واسعه قليلا ونضع فوقه البازلاء بعد تصفيتها من الماء ونضع المكسرات فوقه ونبرش الجزرتين بالمبرشة الجهة الخشنه ونضعهم فوق الارز ونخلطهم مع الارز مع الانتباه لعدم هرس الارز بقوة (المحافظة على حباته قليلا). نخرج عجينة السبرينج رول ونتركها حوالي 20 - 30 دقيقة في جو المطبخ العادي حتى تلين العجينة، وفي هذه الاثناء يكون قد برد الارز قليلا وهذا هو المطلوب لكي لا تتمزق العجينة اثناء الحشي بالارز الساخن. بعد العشرين دقيقة نبدأ بفك العجينة واحدة واحده وليس جميعهم دفعه واحده حتى لا تنشف يعني نفك اول واحدة ونحشيها ثم نفك الثانيه ونحشيها وهكذا... والصورة التالية توضح طريقة الحشي واللف للعجينة طبعا في الخطوة الاخيرة بعد قفل العجينة يتم قلب الكاسة على راحة اليد ثم تضعي الاوزي المدورة في صينيه تيفال مدهونة بقليل من الزبده او الزيت. ثم تدهني جميع حبات الاوزي من فوق بقليل من السمنه او الزبده او الزيت القليل فقط. وتشعلي الفرن على درجة حرارة 200 او 180 قبل 10 دقائق من وضع الصينيه ثم تضعي الصينيه في الفرن في الرف الاسفل وتشغلي من الاسفل فقط لمدة 7 دقائق او 5 دقائق وتنظري لاسفل حبة الاوزي ان حمرت من الاسفل تطفي من الاسفل وتشغلي الفرن من الاعلى وتنقلي الصينيه للرف العلوي وبدقيقتين او ثلاث سيكون الاوزي قد تحمر من الاعلى فتطفئي الفرن فورا وتخرجي الصينيه.
اتركوا أراضيهم لتعشِّش فيها(القُبَّرة).. واتركوا مبانيهم لتعشِّش فيها الغربان. واسألوا ثم اسألوا:أين 280 مليار ريال؟! وماذا فعلتم بها حتى الآن؟! وانشروا هذا الموضوع على نطاق واسع ليفهم الناس ما يحيكه لهم تجّار التراب.. الذين جعلوا مصلحتهم مقدمة على مصلحة المواطن التي هي في النهاية مصلحة الوطن. صالح جريبيع الزهراني
من هو صالح جريبيع الزهراني ويكيبيديا، الشخصية التي تصدرت مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث، وذلك بعد تغريدته التي أثارت الغضب والجدل حول القضية الفلسطينية، سنتعرف على أهم تفاصيل وآراء صالح جريبيع ونسلط الضوء على بعض أقواله بشأن القضايا السياسية والمحلية.
30-09-2016 01:44 #1 كتبها.. صالح جريبيع الزهراني شخصياً.. ليس لدي أدنى اعتراض على ما تتخذه الدولة من إجراءات تحقق مصلحة الوطن والمواطن.. ومن المؤكد أن الجميع مع الوطن قلباً وقالباً.. يفتدونه بأرواحهم فضلاً عن أموالهم.. كما أظن أن الغالبية العظمى يدركون ما تمر به بلادنا من ظروف مرتبطة بانخفاض سعر النفط وبالمشاركة في استقرار الأوضاع في العديد من الدول العربية.. ومقاومة التحديات الخارجية التي تريد الشر بنا جميعاً. وغير صحيح أن تسلب الوطنية ممن يقلق على وطنه ويناقش مستقبل أطفاله. ومن هذا المنطلق فإنني سأشير إلى كيانات وفئات أخرى من الشعب ينبغي أن لا تكون وأن لا يكونوا بمنأى عن المشاركة في اجتياز الأزمة.. حيث إن هذه الكيانات وهؤلاء الأشخاص يجب أن يتحملوا مسؤولياتهم تجاه الوطن جنباً إلى جنب مع المواطن.. وأن يضحوا بقليل من أرباحهم ورفاهيتهم التي عادة ما تكون على حساب(الضعوف). ويمكن تحديد هذه الكيانات والأشخاص بما يلي: أولاً.. صالح جريبيع الزهراني .. سلبتم قمر ما جاء في الاقمار زيه - YouTube. البنوك والشركات الكبرى: حيث إن هامش الأرباح والإعفاءات والدعم والميزات التي تحظى بها البنوك والشركات يجب أن تخفض أو تتوقف.. وأن تعاد جدولة الأرباح وفق حدودها الدنيا وبإشراف مباشر من الدولة.. وأن تعاد هيكلة بعض الشركات شبه الحكومية خاصة لكبح الفساد وتحقيق الكفاءة العالية.. مما يتحقق معه تحجيم الهدر وزيادة أرباح الدولة من جهة وتقليل النفقات على المواطن وزيادة رفاهيته من جهة أخرى.. ومن أمثلة ذلك: 1- إعادة جدولة القروض البنكية الشخصية وفق المعطيات الجديدة وبهامش ربح معقول وموحد وثابت وليس تراكمياً كما تفعل البنوك الآن.
5- أثبتت بنوكنا وشركاتنا الكبرى أنها عبارة عن وعاء(للهط) جيوب الناس فقط.. دون أن تقدم خدمة تذكر لهذا المجتمع الذي تجني منه أرباحاً خيالية.. في حين أن البنوك والشركات الكبرى في جميع أنحاء العالم تقوم ببناء المدارس والمستشفيات الخيرية والحدائق والطرقات وغيرها.. وتسهم بشكل كبير في تكاليف المعيشة والعلاج والدواء والتعليم للأسر الفقيرة.. وتقدم المبادرات الإنسانية وتسارع في حل الأزمات.. الكاتب صالح جريبيع الزهراني للة درة اصاب كبد الحقيقة. ومن هنا فإنني أتمنى استقطاع جزء من أرباح تلك البنوك والشركات للخدمة الاجتماعية لأنهم لن يبادروا بها أبداً.
4-أن الــ 10 أيام المتبقية ستكون لمتطلبات حياتك وحياة أسرتك في وقت كثرت فيه الاحتياجات وغلت فيه الأسعار. 5-أن بقاءك مستأجراً لــ 20 سنة لن يكلفك ربع ما تدفعه في بيت أو شقة مغشوشة.. فإذا افترضنا أنك مستأجر بــ 30 ألف ريال فإنك ستخسر 600 ألف ريال في عشرين سنة.. صحيح.. لكنك تستطيع تعليم أبنائك وتزويجهم وشراء احتياجاتهم والمحافظة على القليل من رفاهيتهم.. وتستطيع امتلاك سيارات جديدة وهواتف وأثاثاً وكل شيء لك ولأبنائك دون عناء.. وتستطيع السفر والترفيه عنك وعنهم.. وتستطيع أيضاً ادخار بعض المبالغ ولكن بمزاجك أنت وحسب ظروفك أنت. أما إذا تورطت في استقطاع ثلاثة أرباع راتبك فعليك أن تنسى تماماً كل ما سبق.. بل عليك أن تنسى حتى مجرد استقبال الضيوف أو ارتياد المطاعم أو شراء الثياب.. وجهَّز نفسك وأسرتك لتعيشوا حياةً ضنكاً لمدة عشرين سنة إلى الأمام. فإذا صبرت أنت وهو وهو.. ولم تسقطوا في حفرة العقاريين.. فإن النتائج بإذن الله ستكون في صالحكم.. فقط اصبروا.. صالح جريبيع الزهراني .. كاتب مميز جدآ جدآ .. أفهوا اللعبه وحافظوا على وطنكم - هوامير البورصة السعودية. فإن عامل الزمن ليس في صالح الأرض التي ستتراكم عليها الرسوم.. ولا في صالح المباني التي ستتقادم ويحلها الخراب.. ومن المؤكد أن أسعارها ستتهاوى وبعدها تستطيع الشراء والبناء.. ومن المؤكد أيضاً أن حكامنا يهمهم المواطن بالدرجة الأولى وسيجدون حلولاً لا محالة.
حفظ الله هذا الوطن العظيم من كل سوء.. وليخسأ كلُّ جبّار معتدٍ متكبر أثيم.
سواء أكان سعودياً أو كما يقال بأنه غير سعودي.. فإن العداء الذي أظهره الفلسطينيون للمشلح والغترة والعقال السعودي عندما زار الأقصى.. لم يظهروه مثلاً لمشلح وغترة وعقال حمد بن خليفة وحمد بن جاسم اللذين يجوبان الأراضي المحتلة منذ سنوات ويطبعان مع إسرائيل في وضح النهار. كما أن اللعنات والبصقات لم تنل عمامة وزير الخارجية العماني ولا وزير الخارجية الكويتي اللذين زارا المسجد الأقصى أيضاً. ولم نرَ ذلك العداء من الفلسطينيين ضد مواطني الدول العربية وغير العربية التي تقيم علاقات سياسية مع إسرائيل وترفرف أعلامها فوق سفاراتها في تلك البلدان. أما عمامة ياسر عرفات فلها صولات وجولات مع الإسرائيليين.. بل إن عرفات كاد يهلك رابين وشارون ومناحيم بيغن بالقبلات.. وكأنه عاشق للقبعة الإسرائيلية. والحقيقة أنني لا أعرف.. لماذا يرى الفلسطينيون أن مجرد الحديث عن التطبيع محرمٌ على السعوديين دون غيرهم.. مع أننا نعلم بأن(عباس) الضفة(وهنية)غزة.. يقبضون رواتبهم بالشيكل.. ونعلم أن مواكبهم تتحرك بالتنسيق مع إسرائيل وتحت حمايتها.. كما نعلم أن الفلسطيني في خدمة الإسرائيلي وهو رب عمله في العديد من القطاعات.. ونعلم أن المستوطنات الإسرائيلية يبنيها مقاولون وعمال فلسطينيون.. وكذلك فإن الفلاح الفلسطيني يعمل في مزرعة الإسرائيلي.. ويعمل الفلسطينيون في الجيش الإسرائيلي وفي قوات الأمن العام الإسرائيلية.. ويحملون جواز السفر الإسرائيلي.. كما أن الفلسطينيين يزوجون بناتهم للإسرائيليين.