يواجه الكثير من الرجال مشكلة ترهل الوجه، والتي تكون ناجمة عادة عن خسارة الوزن بشكل مفاجئ أو نتيجة حمية قاسية. بالإضافة إلى التعرض للمواد الكيميائية بدرجة كبيرة سواء من التدخين أو من العوامل الخارجية ، كما تؤدي عدم الحماية من أشعة الشمس إلى تلك المشكلة أيضًا مع زيادة التجاعيد. وشد الوجه طبيعيا للرجال من الأمور التي يبحث عنها الكثيرون في الآونة الأخيرة، إذ أن هذا الترهل والتجاعيد تمنحك عمرًا أكبر بكثير من الحقيقي بالإضافة إلى صعوبات في حلاقة الذقن والجروح باستمرار. لذا سنتعرف معًا على أفضل الطرق التي يمكن بها للرجل شد الوجه بطريقة طبيعية. 1. ممارسة التمارين الرياضية للجسم والوجه: ممارسة التمارين الرياضية يوميًا تنشط الدورة الدموية في الجسم كله ومنها الوجه ، وتنشيط الدورة الدموية يعني وصول المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الجلد ودعم تكوين البروتينات الضرورية لشد الوجه المترهل. ولكنها في الحقيقة لن تحقق بمفردها نتيجة قوية بالنسبة لشد الوجه إلا إذا خصصت من 5-10 دقائق يوميًا لتمارين خاصة بالوجه، ومنها: فتح الفم وإخراج اللسان بقوة لشد عضلات الوجه والثبات على الوضع لمدة 3 ثوانٍ والعودة من جديد والتكرار 10 مرات.
[١] خلطات لشد الوجه عند النظر إلى تكلفة بعض الخلطات، فإن بعض النساء قد تكون غير قادرة على تحمل العبء والتكاليف الماديّة لشراء الخلطات الجاهزة أو اللجوء إلى الجراحة التجميلية لشد الوجه، لذا فإنّ على المرأة أن لا تيأس ولا تُهمل من العناية ببشرتها، بل أن تسلك طريقاً قادرة على تحمل تكاليفه، [٢] ومن أهم الخلطات لشد الوجه: يُطحن الموز إلى أن يُصبح متجانساً خاليًا من الكُتل، ثم يتم خلطه مع زيت الزيتون الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ، والعسل الذي يُعد مرطب طبيعي للبشرة، ووضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد. [٣] ومن الخلطات لشد الوجه تقطيع ثلاث ورقات من الملفوف مع مزج الأوراق بالقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز، ثم وضع الخليط على البشرة حتى يجف، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد. [٤] يمكن خلط مسحوق الشبة مع بياض البيض، ثم يتم خلط المكونات ووضعها على البشرة، وتركها لنصف ساعة حتى يجف، ثم يتم غسله بالماء البارد. [٥] يمكن استخدام الموز وخلطه مع العسل والزبادي لشد البشرة؛ وذلك لاحتواء كل منهم على الفيتامينات المقاومة لعلامات تقدم السن، ويمكن تحضير الخلطة بهرس موزة وإضافة ملعقتان من العسل مع ربع الكوب من الزبادي وخلطهم جيدًا ووضعهم على البشرة.
حيث تبدأ البشرة في فقدان مرونتها الطبيعيّة، ممّا يؤدي إلى ظهور الترهّلات. أسلوب الحياة غير الصحيّ: يمكن أن يؤدّي سوء الّتغذية، بالإضافة إلى إدمان التّدخين والكحول إلى إضعاف إنتاج الكولاجين؛ بالتالي ظهور التجاعيد بشكلٍ أوضح على الوجه. قد يهمّك أيضاً >> أفضل الـ ماسكات لشد الوجه وإزالة التجاعيد بسرعة وفعالية عالية. إليكِ أفضل خلطات لشد الوجه نقدّم لكِ أفضل خلطات لشد الوجه سهلة التحضير وبمكوّنات طبيعيّة وفعّالة: 1. خلطه لشد البشره بالشوفان خلطه الشوفان لشد البشره يستخدم دقيق الشوفان مع العسل بشكلٍ شائع في خلطات لشد الوجه وتغذية البشرة وترطيبها. فالشوفان ذو خصائِص مضادّة للأكسدة تهدّئ البشرة وتحميها من أضرار الجذور الحرّة كما تساعدها على التّخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنّه ماصّ جيّد لكلّ من الشوائب والأوساخ الموجودة في المسام. كيفية التحضير اطحني ملعقة واحدة من الشوفان للحصول على مسحوق حبيبيّ. أضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الحمّص، وملعقة صغيرة من العسل. امزجي الخليط جيّداً مع القليل من ماء الورد لصنع أفضل خلطة لشد الوجه ونضارته. ضعي الخلطة على وجهك ورقبتك واتركيها لمدّة 10 دقائق.
قناع القهوة (البن) مع السكر وجوز الهند إن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تزيد من رطوبة البشرة، وتزيل الرواسب والدهون الموجودة على سطحها، مما يجعلها ناعمة ومرنة، كما يحتوي البن على مضادات الأكسدة التي تبطء عملية الشيخوخة، كذلك الحبيبات الخشنة من القهوة و السكر تعمل على شد الجلد، بينما يساهم زيت جوز الهند في الحفاظ على ترطيب الجلد، وللحصول على ذلك القناع امزجي البن المطحون مع زيت جوز الهند الدافئ والسكر البني، ثم افركيه بلطف على وجهك بحركات دائرية لبضع دقائق، بعد ذلك اغسليه بالماء، يستخدم ذلك القناع مرة أو مرتين في الأسبوع. ختاماً... بعد أن تعرفنا معاً على أهم الوصفات والطرق الطبيعية التي تمكنك من التخلص من التجاعيد وشد وجهك بسهولة، دون اللجوء دوماً إلى المنتجات التجارية، نأمل سيدتي أن تستفيدي منها وتجعليها جزءاً من روتينك اليومي؛ لتتمتعي ببشرة أكثر شباباً ونضارة وجاذبية.
تشمل الخطوات التالية: 1. حاولي النوم على ظهركِ وليس على بطنكِ 2. تجنبي تعابير الوجه القاسية مثل العبوس 3. استخدمي واقيًا جيدًا من أشعة الشمس على المناطق المعرضة للشمس، خاصةً على منطقة الوجه والرقبة 4. الإقلاع عن التدخين للحصول على بشرة صحية ونضرة 5. التقليل من مستويات التوتر لديك عن طريق التأمل أو ممارسة التنفس العميق 6. النوم لمدة 8 ساعات على الأقل كل ليلة 7. اتبعي التمارين الرياضية اليومية للحفاظ على الصحة 8. استخدم مستحضرات تحتوي على فيتامين سي وفيتامين هـ والريتينويدات 9. اشربي الماء لتغذية وترطيب بشرتكِ، وكذلك طرد السموم 10. اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. الوقت اللازم لشد الجلد المترهل قد تستعيد بشرتكِ تماسكها، لكنها عملية تستغرق وقتًا طويلاً وقد تستغرق عدة سنوات، وعادة يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات حتى تصبح بشرتكِ مشدودة. إذا استمرت بشرتكِ المترهلة حتى بعد مرور عام أو عامين، فمن الصعب على بشرتك استعادة مرونتها إلا في حال اعتماد العلاجات التجميلية. يعتمد الوقت الفعلي لتبدو بشرتك صلبة على مدى فقدان وزنك ومدى سرعة فقدان وزنك الزائد. إذا حدث فقدان الوزن بسرعة في فترة قصيرة، فقد يستغرق الأمر سنوات عديدة لاستعادة تماسكه، أو قد ينصح طبيبك بإجراء عملية جراحية.
طرق طبيعيّة لشدّ البشرة دون إستخدام الجراحات التجميلية تساعد على تخفيف الترهلات والحصول على بشرة بمظهر شبابي ورائع. فإستخدام العمليات التجميلية تشمل حقن إبر من البوتوكس والتي تفضل أغلب النساء تجنبها، لذلك تفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية الأكثر أماناً، فإليك طرق طبيعيّة لشدّ البشرة من دون إستخدام الجراحات التجميلية. أسباب ترهل البشرة الإكثار من تناول السكريات قلة شرب الماء التعرض الكثير للشمس النوم المتأخر التدخين طرق طبيعيّة لشدّ البشرة دون إستخدام الجراحات التجميلية وصفة زيت جوز الهند وصفة البيض طرق طبيعية لشد البشرة تتضمن تطبيق وصفة زيت جوز الهند الذي يعمل على إختراق طبقات الجلد ويساعد على تجديد خلايا البشرة. فزيت جوز الهند يساعد على إبقاء بشرتك رطبة مما يساعد هذا على تأخير علامات ترهل البشرة، وبالتالي يمنحك بشرة مشدودة ونضرة. فقط قومي بتدليك زيت جوز الهندبحركات دائرية علىوجهك لمدة 10 دقائق، وبعدها اتركي الزيت على وجهك طوال الليل للحصول على نتائج أكيدة في اليوم الثاني. طرق طبيعية لشد البشرة تشمل تطبيق وصفة البيض لشد البشرة. فالبيض من أكثر المواد الطبيعية الفعالة لشد الجلد. أضيفي إليه الزبادي الذي يساعد على تخليصك من عيوب البشرة، بالإضافة إلى القليل من السكر الذي يعمل بمثابة مقشر طبيعي للبشرة، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
تناول فيتامين C: حيث إنّ هذا الفيتامين يساهم في إعادة بناء الكولاجين، مما يساعد على التقليل من ظهور ندوب الوجه، وذلك بتقوية جدران الخلايا، ويجب على الشخص الحصول على جرعةٍ تتراوح بين 250- 500 ملليغرام من فيتامين C يومياً. ماسك لاثار الحبوب تصرف مستحقات الدفعة. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إذ إنّ عدم النوم وقتاً كافياً يزيد مستويات التوتر في الجسم، ممّا يزيد من إفراز الهرمونات القشرية السكرية (بالإنجليزية: Glucocorticoids)، الذي يُؤدي إلى تشوهات في بنية الجلد، ووظائفه. [٥] اتّباع نظام غذائي صحي: حيث إنّ هناك بعض الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر في الدم بشكلٍ سريع، ممّا يؤدي الى إفراز هرمون الإنسولين بكمياتٍ كبيرةٍ، وقد يسبب ذلك زيادة نموّ الخلايا التي تسدّ المسامات، كما تزيد إفراز زيوت الجلد. [٥] ممارسة التمارين الرياضية: فهي تخفف التوتر، وتحسّن الدورة الدموية، وبالتالي فإنّها تساعد الجسم للحصول على كمية كافية من الأكسجين لخلايا البشرة، والتخلص من المخلفات فيها. [٥] شرب كمية كافية من الماء: إذ يُعدّ شرب الماء مهمّاً لطرد السموم الداخلية، وترطيب البشرة، وعلى الرغم من عدم وجود أدلةٍ قاطعةٍ تُوضح أنّ السموم تؤدي إلى تلف خلايا الجلد.
نصائح لتجنّب حب الشباب هناك مجموعة من النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتجنّب ظهور الحبوب كحب الشباب إلى جانب استخدام الوصفات الطبيعية، ومنها ما يأتي: [٥] المحافظة على الوجه نظيفاً: إذ يجب غسل الوجه مرتين في اليوم؛ للتخلص من الشوائب والزيوت الزائدة عن البشرة ومن الجلد الميت العالق بالبشرة. تجنّب تقشير البشرة بشكل شديد: لأنّ ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد والتهابه. ترطيب البشرة: حيث تسبب العديد من الأدوية العلاجية لحب الشباب جفاف البشرة، مع الحرص على انتقاء المرطب الخالي من الزيوت والمناسب لنوع البشرة. تجنّب استخدام الزيوت للشعر: خوفاً من وصولها للوجه وإغلاق مسام البشرة. ماسك لإزالة آثار الحبوب للبشرة الدهنية - موضوع. مسح المكياج قبل الذهاب إلى النوم: لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد مسام البشرة في حال كان المكياج يحتوي في مكوناته على الزيوت. تجنب لمس الوجه باليدين قدر الإمكان: وذلك خوفاً من انتقال البكتيريا له كما يجب الحرص على عدم لمس الحبوب. تجنّب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان: لأنّه يمكن لأشعة الشمس الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية أن تزيد من التهابات الجلد لذلك ينصح بتجنب أشعتها من الساعة 10-2 ظهراً. المراجع ^ أ ب ت Kayla McDonell (3-2-2017), "13Powerful Home Remedies for Acne" ،, Retrieved 7-9-2018.
يُشطف الوجه جيّداً بالماء الفاتر. وصفة دقيق الشوفان والعسل والليمون يعد دقيق الشوفان مكوّناً طبيعياً فعّالاً لتخفيف ظهور الحبوب على الجلد بشكل عام وحب الشباب بشكلٍ خاص، حيث إنّه يمتص أي زيوت زائدة عن البشرة، ويقشرها، ويطهر مسامها، وفيما يأتي طريقتها: [٤] المكوّنات: ملعقة كبيرة من العسل. عصير نصف ليمونة. ماسك لاثار الحبوب تصدر توضيحًا حول. كوب من دقيق الشوفان المطبوخ. طريقة التّحضير: تُخلط المكوّنات السابقة مع بعضها جيّداً. يُوضع الخليط الناتج على الأماكن المصابة بحب الشباب وتُدلك به. يُترك الخليط على البشرة مدة نصف ساعة. يُشطف الجسم جيّداً. تكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
كرريها مرة يومياً. ماسك الكركم للكركم خصائص مضادّة للالتهاب والأكسدة، ولتفتيح الندوب، وطريقته هي: [٣] ملعقةٌ أو ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم. عصير نصف ليمونة. امزجي مسحوق الكركم وعصير الليمون، وكوِّني عجينة وضعيها على بشرتك. أبقيها مدة 20 دقيقة، واغسليها بالماء. كرريها يومياً. ماسك صودا الخبز تساهم صودا الخبز في إخفاء الندوب التي يسببها حبّ الشّباب، كما أنّها تمتلك خصائص مقشرةً للبشرة، مما يساعد على التّخلُّص من الجلد التّالف، وتشجيع نمو الجلد الجديد، بالإضافة إلى ذلك فإنّها تساعد على استرجاع درجة الحموضة الطبيعية في البشرة، مما يساعد على التقليل من حب الشباب، وإزالة آثاره، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: [٣] ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز. ملعقة كبيرة من الماء. اخلطي صودا الخبز مع الماء في وعاء، لتصير عجينة لينة. ضعيها على وجهك واتركيها عدة دقائق حتى تجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. ماسك زبدة الكاكاو زبدة الكاكاو مرطبة للغاية، وتساعد على تليين أنسجة الندب، وتخفف لون البشرة وتقلل من ظهور الندوب. [٣] المكوّنات: زبدة الكاكاو. ماسك لاثار الحبوب - الطير الأبابيل. ضعي القليل من زبدة الكاكاو بشكلٍ متساوٍ على وجهك. ضعيها مباشرة على ندوب حب الشباب.
تُغسل البشرة بالماء، وبغسول خالٍ من الزيوت، لا يُغلق مسام البشرة. تُجفف البشرة وترطب. تُكرر العملية لحين العلاج. ملاحظة: يجبُ الحذر أثناء تطبيق هذه الوصفة؛ لأن زيت القرنفل قويٌ على البشرة. نصائح للتّخلُّص من آثار وعلامات الحبوب هذه بعضٌ من الخطوات البسيطة والنّصائح للتّخلُّص من علامات الحبوب: وضع واقي الشّمس الخالي من الزّيوت لحماية البشرة من أشعّة الشّمس الضارة التي من الممكن أن تجعل آثار الحبوب تظهر بلونٍ أغمق، لأنّ الأشعة فوق البنفسجية تُحفز إنتاج الميلانين في البشرة، مما يهيئ الفرصة لظهور آثار حبوب الشباب، ويُعد الوقت المثالي للتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي (15-20) دقيقة في الغالب. [١٠] تقشير البشرة عدّة مرّاتٍ أسبوعيّاً. [٤] استشارة الطّبيب المختص لتحديد العلاج المناسب. ١٠ خطوات لعمل ماسك لإزالة آثار الحبوب. [٤] تجنّب الضّغط على البثور والحبوب. [٥] شرب الماء بكثرةٍ لترطيب البشرة والجسم. [٥] تجنّب استخدام مستحضرات التّجميل التي تحتوي على الكحول. [١١] تناول الأطعمة الصّحيّة كالخضروات والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين A، وC، وE. [١٢] تجنّب عادة التّدخين. [٧] ترطيب البشرة باستمرار. [٧] المراجع ^ أ ب Kristeen Cherney (10-7-2016), "treatments options for facial scars" ،, Retrieved 23-10-2017.
بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
يتم استخدام ملعقه صغيرة من ملح البحر او اي نوع ملح عادي للطعام اذا لم يتم الحصول علي ملح البحر والقليل من الماء وقطعه من القطن لوضع الماسك. يتم مزج الملح مع القليل من الماء لحين الحصول علي محلول ملحي ويتم وضعة لمدة من 15 الي 20 دقيقة وذلك للحصول علي افضل نتيجة يتم تمرير القطنة علي الوجه وبالتحديد علي الاماكن الموجود بها حب الشباب ويتم تركها لمدة ربع ساعه وبعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر جيداً مع مرعاة تغميض العينين حتي لا يدخل بهما المحلول الملحي. 3. ماسك لاثار الحبوب والثمار ابن الباز. ماسك زيت شجرة الشاي للوجه وازالة حب الشباب ماسك زيت شجرة الشاي لحب الشباب يعرف زيت شجرة الشاي باحتوائه علي المواد المضادة للبكتريا التي تسبب حب الشباب بشكل فعال وامن جدا علي جميع انواع البشرة بعض النقاط من زيت شجرة الشاي وهو متوفر بمحلات بيع الاعشاب وسهل الحصول وقطعة من القطن. طريقة الاستخدام: يتم استخدام قطعه القطن لتوزيع الزيت بلطف علي البشرة والوجه باكمله، ويتم وضع الزيت ليلاً ويغسل الوجة في الصباح بعد الاستيقاظ وينظف بماء فاتر. يفضل استخدام القطن الذي يستخدم لازالة المكياج من علي البشرة ماهي مميزات ماسك زيت شجرة الشاي للوجه ؟ يتميز بأنه اَمن تماماً علي البشرة، ولايوجد له اعراض جانبية محتملة مقارنة بالانواع الاخري.