فمثلاً إذا كان عائد الذهب مساوياً 85 جرامًا، وكانت قيمة الجرام وقت الزكاة 40 ريالًا سعوديًا، بعدها يتم ضرب حاصل الذهب في قيمة الجرام، والناج هذا يكون أقل نصاب الأوراق النقدية. مقدار الواجب اخراجه في الاوراق النقديه 85 × 40 = 340 ريال، والزكاة المستحقة بربع العشر 85 ريال = 2. 5٪ إذا بلغت النصاب وحال عليها الحول. المقدار الواجب اخراجه في الاوراق النقدية يبلغ ربع العشر، ولا تجب الزكاة إلا عند بلوغها النصاب ولكل نوع من أنواع الزكاة نصاب خاص لها، وبذلك نصل إلى نهاية مقالنا هذا.
مثال: إذا كان نصاب الذهب 85 جراماً، وقيمة الجرام وقت إخراج الزكاة 40 ريالاً سعودياً: فنضرب نصاب الذهب بقيمة الجرام، والناتج هو أقل نصاب الأوراق النقدية. 85×40=3400 ريال، وزكاتها الواجبة ربع العشر 85 ريالاً = 2. 5% إذا بلغت النصاب، وحال عليها الحول. المقدار الواجب اخراجه في الاوراق النقدية هو ربع العشر، ويتم حسابه بناءً على سعر الذهب او الفضة، ولا تجب الزكاة الا اذا بلغت النصاب، حيث لا يجوز للمسلم ان يدفع الزكاة باقل من النصاب المحدد لها، ولكل نوع من انواع الزكاة نصاب محدد لها يجب إخراجها على قدره.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: آيات واحاديث عن الزكاة وحكمها ومعناها ومصارفها وشروطها حساب مقدار الزكاة في المال نقدم لكم مسألة حسابية اعتبارية كمثال على المقدار الواجب في زكاة الأوراق النقدية إذا بلغت النصاب، فمثلا إذا كان هناك مسلم يملك 100000 عملة (أي عملة حسب بلد المسلم) من مال واجب فيه الزكاة، وأن 85 جرام ذهب بهذا العملة يقدر أن يشتريهم ب 70 ألف عملة؛ فبذلك يكون قد بلغ النصاب وماله كله واجب فيه الزكاة. نحسب مقدار الزكاة في هذا المثال بطريقتين: الطريقة الأولى كل المال مقسوم على 10 والناتج مقسوم على أربع يساوي مقدار الزكاة الواجبة 100000/ 10= 10000 10000/ 4= 2500 هذا هو مقدار الزكاة الواجبة. الطريقة الثانية كل المال مضروب في 2. 5 والناتج مقسوم على 100 = مقدار الزكاة الواجبة 100000 × 2. 5= 250000 250000/ 100= 2500 هذا هو مقدار الزكاة الواجبة كما في الحالة الأولى فكلا الطريقتين تفضيان إلى نفس النتيجة. بذلك نكون قد تناولنا في إيجاز أقوال الفقهاء في المقدار الواجب في زكاة الأوراق النقدية إذا بلغت النصاب وطريقة حساب نصاب الزكاة وطريقة حساب قيمة الزكاة الواجبة على المسلم، ندع الله أن يكون قد وفقنا لما يحيه ويرضاه، والصلاة والسلام على سيد الخلق شفيعنا يوم الدين.
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
((فقه الزَّكاة)) (1/273) وينظر: ((مجلة البحوث الإسلامية)) (39/321).
واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تتناولها في يوم واحد إما للحفاظ على وزنك الحالي أو لحساب عدد السعرات الحرارية التي يمكنك عبرها من خسارة الوزن ، هي استخدام حاسبة السعرات الحرارية أدناه. ما عليك سوى إدخال المعطيات الخاصة بك: 1- الجنس (ذكر ام انثى) 2- العمر 3- الطول 4- الوزن 5- نوع نشاطك اليومي (كثير الجلوس، يتطلب الوقوف، يتطلب المشي، يتطلب جهد كبير) ثم انقر على زر 'حساب'. حاسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم تظهر النتائج حسب هدفك: lose weight: خسارة الوزن maintain weight: تثبيث الوزن gain weight: زيادة الوزن كيف تعمل حاسبة السعرات الحرارية؟ يتم إدخال هذه الأرقام في المعادلات التي تحسب معدلات الطاقة أثناء الراحة (REE) أو تسمى أيضًا معدل الأيض الأساسي (BMR). REE أو BMR هي السعرات الحرارية التي يستخدمها جسمك للحفاظ على الوظيفة الطبيعية مثل: ضربات القلب، والطاقة لوظائف الدماغ ، وتكوين خلايا جديدة ، وما إلى ذلك. من رقم REE هذا الذي يأخذ في الاعتبار الوزن والطول والعمر والجنس، يضاف عامل 'نوعية النشاط'. اذ خلالها الجسم يستهلك طاقة إضافية. لذلك، فإن أولئك الذين لديهم مستوى نشاط أعلى يحتاجون إلى سعرات حرارية أعلى.
الخطوة 1: صيغة حساب السعرات صيغة ميفلين - سانت جيور صيغة هاريس بنديكت منظمة الصحة العالمية الخطوة 3: مستوى النشاط خامل او كثير الجلوس Spend most of the day sitting, with little or no exercise نشاط خفيف Exercise 1-3 times/week نشاط معتدل Exercise 4-5 times/week نشيط Daily exercise or intense exercise 3-4 times/week نشاط عالي Intense exercise 6-7 times/week نشاط عالي جدا ومجهد Very intense exercise daily, or physical job الخطوة 4: أختر هدفك خسارة الوزن بشكل كبير المحافظة على الوزن زيادة الوزن بشكل كبير ضخامة مع نشافة
وعرض تفصيلي حول حجم السعرات التي تحتويها الأطعمة، نوعاً ما التمارين الرياضية أحيانا ليست هي السبب الوحيد على الرغم من انها السبب الرئيسي لتنسيق الشكل النهائي والمظهر العام للجسد. عليك فقط إذا كانت من أهدافك الأولى أن تقوم بنقص الوزن أو معالجة الدهون المتزايدة لديك أن تتعرف على حجم السعرات المتواجدة لديك بصورة عامة. طريقة استعمال حاسبة سعرات الطعام قبل أن تخوض في مجال فقدان الوزن أو تناول أطعمة ذات سعرات حرارية محددة عليك أن تقوم بمعرفة تفرقة هامة، على سبيل المثال الكثير من الناس يعتقد أن السعرات الحرارية مرتبطة بشدة بالدهون وان المصطلحان متشابهان نوعاً ما. بالتالي تلك المقالة سوف توضح لك الفارق البارز بينهم، السعرات الحرارية هي الوحدة التي تستخدم كي تقوم بحساب الوحدات المتواجدة لكل الأطعمة والمشروبات وعلى حسب فبعضها يمدك بالطاقة والأخر ينقص منها. لكن على الصعيد الأخر مصطلح الدهون هو العنصر الهام والضروري الذي لا يمكن أن يمر أسبوع دون أن تتناول العناصر المنتجة للدهون في الجسم، على سبيل المثال من اشهر تلك العناصر الماء والمعادن مثل عنصر الحديد و البوتاسيوم والفيتامينات والبروتينات ولا ننسى بالذكر الكربوهيدرات.
حاسبة الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية لحرق الدهون او زيادة الوزن بفاعلية و بسرعة يجب معرفة احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية. و الاحتياجات اليومية من السرات الحرارية تسمى بال TDEE او Total Daily Energy Expenditure و ال BMR = TDEE * معامل النشاط فبعد حصولك على كمية احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية, فاذا اكلت سعرات حرارية اكثر من الTDEE فسوف يزيد وزنك, و اذا اكلت سعرات حرارية أقل من الTDEE سوف يقل وزنك. طريقة استخدام الحاسبة: يتم ادخال النوع (ذكر-انثى) و العمر و الوزن و الطول و هناك 3 معادلات لحساب الاحتياجات اليومية من الطاقة 1-معادلة هاريس بنديكت Harris-Benedict و هذه المعادلة تم تصميمها في سنة 1919 و هي اقل المعادلات دقة 2- معادلة ميفلين سانت جوير Mifflin-St Jeor هناك دراسة امريكية نشرت سنة 2005, اثبتت هذه الدراسة ان معادلة ملفين سانت جوير تعتبر معادلة دقيقة لحساب الاحتياجات اليومية من الطاقة. 3- معادلة كاتش ماكردل Katch-McCardle و هي تعديل على معادلة ملفين, و تأخذ في الاعتبار نسبة دهون الجسم و لذلك تعتبر اكثر المعادلات دقة. ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود