فما اطال النوم عمراً - جاهده وهبة ♪ - YouTube
فما أطال النوم عمراً - جاهدة وهبه - YouTube
وفي دراسة فرنسية تبين أن 28 - 41% من الفرنسيين يعانون اضطراباً في النوم، وأوصت الدراسة بضرورة المتابعة الطبية وتناول الأدوية الحديثة المساعدة على النوم. إذاً هناك نسبة لا بأس بها من الأشخاص الذين يحتاجون الاستعانة بالأدوية لتحقيق نوم هادئ مريح لمدة كافية.
خلق الله الإنسان وجعل ليله سباتاً ونهاره معاشاً، وجعل اختلاف الليل والنهار مسيّراً لخير الإنسان وتنظيم حياته على هذه البسيطة، وكل شيء في هذا الكون خلقه الله بقدر، فنومنا له ساعات معينة وأوقات مقدرة يجب التقيد بها حتى نتابع سير الحياة ونواكب تقدمها، لكن عدم أخذ قسط وافر من النوم خصوصاً خلال ساعات الليل قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان وزيادة إصابته بالأمراض. أجريت عدة دراسات لتحديد تأثيرات قلة النوم على الإنسان وتبين أن قلة النوم تسبب زيادة خطورة الأمراض القلبية والوعائية، خاصة عند الناس الذين لديهم ارتفاع في معدل ضغط الدم.
ومن الناحية الاجتماعية فإن قلة النوم لها تأثيرات مباشرة على الحياة اليومية للإنسان، حيث يبتلى الإنسان بالنوم الخفي خلال النهار لتعويض الحرمان الحاصل من النوم خلال الليل، وهذا يسبب عدم التركيز في العمل أو في الدراسة مع زيادة حالة النرفزة والعصبية وعدم الانتباه خلال قيادة السيارة، مما يسبب المزيد من الحوادث المؤلمة. وأخيراً نقول إذا كانت قلة النوم تسبب الأمراض القلبية الوعائية وتقصر عمر الإنسان فإن النوم الجيد لساعات كافية خلال الليل قد يطيل عمر الإنسان وليس كما قالت أم كلثوم: «فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر».
ولا قصر في الاعمار طول السهر. يقول الباحثون إن النوم أكثر من اللازم أو أقل منه يضاعف من مخاطر الإصابة بأمراض مميتة للقلب والأوعية الدموية. قال في رباعياته التي ترجمت غير مرة من الفارسية للعربية. ما أطال النوم عمرا. في القرن الخامس عشر كان لويفي الثاني حاكم مقاطعة سافوي في فرنسا يؤمن بأن النوم يطيل العمر.
ما أطال النوم عمرا..... ولا قصر في الأعمار طول السهر هذا البيت الشهير الذي غنته كوكب الشرق أم كلثوم في قصيدة رباعيات الخيام بس اريد ان اخبرك ان الخيام هذا كان شاعرا عربيدا يتعاطى النبيذ يعني لاتقف طويلا مع شعره ملحق #1 2013/10/17 ااعطني حريتي أطلق يديا, إنني أعطيت ما استبقت شيئا هذا البيت من قصيدة الاطلال لابراهيم ناجي الشاعر العظيم
ملتقى منسوبي وزارة الصحة في جميع مناطق المملكة – بطولات بطولات » منوعات » ملتقى منسوبي وزارة الصحة في جميع مناطق المملكة يعد ملتقى موظفي وزارة الصحة السعودية في المملكة العربية السعودية أحد المصادر التي يستخدمها موظفو الوزارة لتحديد ومناقشة تفاصيل القرارات المختلفة التي تتخذها الوزارة والتي تعمل من خلالها لصالح المستفيدين من الخدمات التابعة للوزارة. تقديم أفضل رعاية طبية. بل إن تحسين بيئة العمل للكادر الإداري والفني في الوزارة من الأمور التي تنعكس في جودة الخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين في المملكة الذين يتلقون الرعاية الطبية المناسبة. ملتقى موظفي وزارة الصحة منتدى موظفي وزارة الصحة هو منتدى إلكتروني غير رسمي يجمع موظفي وزارة الصحة والعاملين من جميع مناطق المملكة العربية السعودية. ملتقى منسوبي وزارة الصحة تويتر سيعرض لك المزيد. من خلال هذا المنتدى سيتم تبادل المعلومات والأخبار حول المواعيد والأوامر والقرارات والقواعد واللوائح الخاصة بالعمل في وزارة الصحة السعودية من أجل خلق مجتمع مصغر يعمل بشكل مستمر خلال ساعات العمل لمساعدة الجميع والجميع على التعامل معها. عبء العمل الذي يطلبونه، ويتم تقديم المشورة الطبية والفنية من خلال المنتدى إلى مختلف الإدارات التابعة للوزارة، من أجل نقل أكبر قدر ممكن من المعرفة للزملاء، مما يساهم أيضًا في بيئة إيجابية العمل أفضل للجميع بغض النظر عما إذا كانوا من مقدمي الرعاية الصحية أو المتلقين، وذلك بفضل المناقشة المستمرة للقضايا التي أثارها المنتدى في جميع المجالات.
منتدى وزارة الصحة على تويتر تم فتح حساب موظفي وزارة الصحة السعودية عبر موقع تويتر لتزويد جميع الأخبار من الوزارة وموظفيها. سيتم نشره من خلال الحساب ويمكن الذهاب إلى الحساب الرسمي لمنتدى موظفي وزارة الصحة السعودية "" لمواكبة آخر الأخبار والقرارات التي تتخذها الوزارة. ملتقى منسوبي وزارة الصحة تويتر. وهنا وصلنا إلى نهاية المقال. وقد أعطانا ذلك معلومات أساسية عن ملتقى العاملين بوزارة الصحة في جميع مناطق المملكة والأقسام التي يحتويها والموضوعات التفاعلية التي يتناولها.
ملتقى الدورات والمحاضرات والندوات الطبية. منتدى لتبادل الخبرات. منتدى الكتب الطبية. منتدى المرض. منتدى العناية. منتدى أمراض النساء والولادة وتمريض الأطفال أ. ملتقى المختبرات الطبية. ملتقى التصوير الطبي – الأشعة. منتدى الرعاية الصيدلانية. منتدى طب الأسنان. منتدى التغذية. ملتقى منسوبي وزارة الصحة تويتر ترصد 30 مخالفة. منتدى العلاج الطبيعي. منتدى الجراحة والتخدير. منتدى إدارة المعلومات الصحية. منتدى مكافحة العدوى والتعقيم المركزي. منتدى الطوارئ والإسعافات الأولية. منتديات الصحة النفسية والاجتماعية. منتدى الجودة وسلامة المرضى. رابط المنتدى الخاص بموظفي وزارة الصحة من خلال المنتدى الخاص بوزارة الصحة، يتبادل موظفو وموظفو إدارات الوزارة المختلفة الأفكار والدعوة إلى دعم ومساعدة ودعم المتقدمين في وزارة الصحة، أو التعرف على طبيعة العمل أو الأمور الأخرى ذات الصلة للعمل والدعم وتحتاج إلى مساعدة في إنشاء مجتمع إداري تعاوني، ويمكن الوصول إلى المنتدى من خلال الرابط الرسمي وهو "" وإنشاء حساب للتفاعل مع المستخدمين أو تصفح الموضوعات والردود المعروضة على المنتدى دون إنشاء حساب، مع العلم أن المتصفح لا يمكنه التفاعل أو الرد على الموضوعات دون إنشاء حساب.