يشتهر فيتامين هـ بخصائصه المضادة للأكسدة التي تساعد على تقليل ضرر الجذور الحرة وحماية خلايا الجسم، وعلى الرغم من أنه يمكنك العثور عليها بسهولة ، فإن العديد من الشركات تضيف فيتامين هـ إلى منتجات التجميل الخاصة بها، ولسبب وجيه تم استخدام فيتامين هـ في الأمراض الجلدية منذ الخمسينات، من القرن الماضي للمساعدة في حماية البشرة من الشيخوخة والالتهابات وأضرار أشعة الشمس، و مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون أمر حيوي للحفاظ على صحة الجلد ونظام المناعة القوي، وفي الآونة الأخيرة ، تم الترحيب بالفيتامين هـ باعتباره علاجًا شاملًا لتحويل الشعر المتجعد والمتضرر وغير القابل للإدارة إلى خصل براقة ولامعة. فيتامين هـ ودوره في العناية بالشعر تشير الأبحاث المبكرة إلى أن فيتامين هـ يمكن أن يساعد في تحسين فروة الرأس العامة وصحة الشعر، وهناك حاجة لمزيد من الدراسات لفهم فوائدها الحقيقية، حيث يعتبر فيتامين هـ مهم للشعر بشكل خاص، حيث أنه: 1- يمنع تساقط الشعر وجدت تجربة صغيرة من عام 2010 أن مكملات فيتامين هـ تحسن نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشعر، ويعتقد أن خصائص الفيتامينات المضادة للأكسدة ساعدت في تقليل الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس، وقد تم ربط الإجهاد التأكسدي مع تساقط الشعر.
[١] [٢] أهمية فيتامين هـ للبشرة يُقدّم فيتامين هـ العديد من الفوائد للبشرة، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي: [٣] تنعيم البشرة: يُستخدم زيت فيتامين هـ كعلاج تجميلي للبشرة، وذلك لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة القادرة على حماية البشرة، ومُحاربة انتشار الجذور الحُرّة عليها، والتي تُؤدّي إلى إتلاف خلاياها. تنظيف البشرة: يُناسب زيت فيتامين هـ جميع أنواع البشرة، فهو يُساعد على إزالة الأوساخ، والشوائب المُتراكمة عليها، لذلك يُعدّ كمنظف جيد لها، إذ يُمكن استخدامه على البشرة، لإكسابها المزيد من النضارة، والتوهج. تخليص البشرة من البقع البنية: تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تُساهم في تغيير لونها، وظهور البقع البنية عليها، مثل بقع تقدم العمر، وغيرها، ويتمتّع زيت فيتامين هـ بميزة رائعة تتمثل في شفاء الجلد التالف، وإعادة تجديده، ما يُعزّز الحاجة لاستخدامه في إزالة البقع البنية عن البشرة. فيتامين هـ للشعر - موضوع. علاج علامات التمدّد: يتعرض الجسم لظهور علامات التمدّد المزعجة، نتيجةً لمروره بمراحل مختلفة، خاصةً بعد مرحلة الحمل، أو بعد الفقدان المُفاجئ للوزن بسرعةٍ كبيرة، حيثُ يُساعد فيتامين هـ في إزالة هذه العلامات؛ وذلك بسبب احتوائه على مُضادّات الأكسدة القوية التي تُحارب تلف الجلد، وتُقوي مرونته، وتُحافظ على صحته.
تساقط الشعر هي المشكلة القديمة والدائمة التي يبحث لها الجميع عن حل كون مجال العناية بالشعر من أهم المجالات التي تهتم بها المرأة، لذلك يكون دائما الطلب على عبارة منع التساقط هو أساس اختيار مستحضرات العناية بالشعر ولكن في حقيقة الأمر أن تساقط الشعر هو أمر طبيعي وصحي؛ حيث يفقد الفرد يوميًا ما بين 50 إلى 100 شعرة دون أن يلاحظ ولكن إذا كان تساقط الشعر اليومي أكبر من حوالي 100 شعرة فهنا تكمن المشكلة. ويحدث للشعر ترقق تدريجي ويميل إلى ان تصبح ألياف الشعر أدق وأقصر فيتعرض للتساقط والسبب ويكون ذلك ظاهر بوضوح مع التقدم في العمر عندما يتباطأ نمو الشعر ولذلك يبحث الجميع عن الاسباب والحل مبكرا حتى لا تصل إلى مواجهة مرحلة الترقق الواضح فكون التوتر ونقص الحديد والمرض وفقدان الوزن من أسباب تساقط الشعر إلا أنها جميعا اسباب يصعب التخلص منها بسهولة وسط إيقاع الحياة السريع. فوائد فيتامين ه للشعر. اقرأ ايضا: الربيع أفضل فصول العام... نصائح للشعور بالاسترخاء والهدوء ورغم أن هناك الكثير من العلاجات والحلول الطبيعية التي أظهرت نتائج جيدة في تحفيز نمو الشعر مثل فيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعينين ويقوي الدفاع الطبيعي للجسم ضد الأمراض والعدوى ويحسن تساقط الشعر إلا أن هناك مكمل واحد هو من يمتلك الحل السحري في تحقيق كثافة الشعر وتحفيز نموه بشكل ملحوظ.
وتوصلت دراسة تم نشرها في "PubMed" إلى أنه يمكن المساعدة في نمو الشعر عن طريق تناول مكمل فيتامين "هـ" فالمرضى الذين يعانون من الثعلبة يظهرون بشكل عام مستويات أقل من مضادات الأكسدة في منطقة فروة الرأس بالإضافة إلى ارتفاع مؤشر بيروكسيد الدهون ولمواجهة المستويات المنخفضة من مضادات الأكسدة يكون الحل مع مكمل "توكوترينول" الذي ينتمي إلى عائلة فيتامين E والمعروف بامتلاكه بمضادات أكسدة قوية. ففي الدراسة التي تم إجراؤها على 21 متطوع للتحقيق في تأثير مكملات توكوترينول على نمو الشعر لمن يعانون من تساقط الشعر تم منح المتطوعين 100 مليجرام من التوكوترينول المختلط عن طريق الفم يوميا بينما تم تعيين 17 متطوع اخر لتلقي كبسولات الدواء الوهمي عن طريق الفم وبعد مراقبة المتطوعين لمعرفة عدد الشعيرات في منطقة محددة مسبقا من فروة الرأس توصلت الدراسة إلى أن عدد شعر المتطوعين في مجموعة مكملات توكوترينول زاد بشكل ملحوظ مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي بحسب موقع " express". حيث سجلت المجموعة الأولى زيادة بنسبة 34. 5% في نمو الشعر بنهاية الـ 8 شهور الفترة المقررة الحصول على المكملات مقارنة بانخفاض 0. 1% للمجموعة الأخرى لتؤكد الدراسة أن مكملات كبسولات توكوترينول تزيد من عدد الشعر لدى المتطوعين الذين يعانون من تساقط الشعر مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي ويرجع الفضل في هذا التأثير الملحوظ إلى نشاط المضادات للأكسدة للتوكوترينول الذي ساعد في تقليل بيروكسيد الدهون والإجهاد التأكسدي في فروة الرأس والتي ارتبط ظهور الثعلبة به.
الحل السياسى الرحيق المختوم – صحيفة التغيير السودانية, اخبار السودان اخبار السودان اخبار السودان / أبريل 30, 2022 الرأي اليوم الحل السياسى الرحيق المختوم صلاح جلال * الحل السياسى لانهاء الانقلاب هو أقصر الطرق وأقلها تكلفة لعودة الانتقال لمساره الديمقراطي عن طريق التفاوض مع العسكريين عبر مسهلين دوليين وضمانات ودعم اقتصادى للسودان من خلال مائدة مستديرة، إذا وجد جدية وصدق من أطراف النزاع لم ينجح تفاوض مانديلا إذا لم يجد دكليرك!!!. التسوية المخادعة - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان. * هناك تعبئة هوجاء ضد الحل السياسي تسعى لتخوينه ولتعميق الانسداد الراهن دون أفق سياسي بالشعارات فقط نحن مع الديمقراطية التي تقوم على تعدد الحلول، لاختيار الحل الأصلح والممكن عملياً. وليكون تحالف الراغبين في الحل السياسي هو الأساس والآخرين هم معارضته. * نسأل الرافضين للحل السياسي المتفاوض عليه: ما هي خريطة طريقهم لحل الرفض الشامل للواقع؟؟؟؟ نريد تفاصيل وخريطة طريق مكتوبة كفاية بيع كلام للشعب استمر لنصف عام دفعنا فيه دماء غزيرة من وريد شبابنا، لا يوجد فيه ما Subsistance يفيد غير نرفض ونرفض، الرفض ليس حل. الرفض موقف لا يصلح إجابة لأزمة، (لا) هي حل من لا حل له نسألكم عن الحل للانسداد، نريد طرح مشروع مقابل للحل السياسي المتفاوض عليه بتفاصيله من غير كلام عاطفي لا يربط ولا يقطع.
خالد فضل التسوية المخادعة المسألة في غاية الوضوح، ما هي التسوية الموضوعية والعادلة التي تقود البلاد مرّة أخرى إلى سكة التغيير الجذري والشامل، نعني التغيير في المفاهيم، بحيث يتحوّل مفهوم السلطة من مصدر للجاه الإجتماعي والثراء المادي إلى مفهوم الخدمة، أي أن تصبح السلطة تحت مجهر الفحص المستمر لأداء منسوبيها الذين تسيجهم قوانين ولوائح منظمة للعمل وكابحة للفساد والاستبداد، وبحيث يصبح السباق نحو السلطة سباقاً بين نماذج تقديم الخدمة الأفضل للشعب كل الشعب وللجهات كل الجهات، هذا هو مفهوم التنمية الشاملة، والمشاركة الشعبية الواعية من أكبر كتلة من المواطنين. هذا هو التغيير المطلوب، وهذه هي سكة بناء الدولة الوطنية المدنية، وهذا هو ملخص ما ينادي به الثوار صباح مساء، وتنضح به مواثيقهم وإعلاناتهم ومبادراتهم السياسية التي يتم التعبير عنها في المواكب المليونية. إنّ قطاعاً مهماً من قطاعات الثورة معني بصورة أساسية ببناء الدولة الوطنية استناداً على مبادرات كفاحهم السابقة، الحركات السياسية التي كانت مسلحة وسميّت في أدبيات الثورة بحركات الكفاح المسلح، ما هي رؤيتها الثورية الفكرية تجاه مفهوم السلطة والدولة الوطنية؟ ونعلم جميعاً أنّ من بين قادة ومنسوبي هذه الحركات من يجوز إطلاق صفة مثقفين أو على الأقل متعلمين في صفوفها، هنا نجد مثلا د.
شعار ناديي المريخ والهلال ا اصدرت لجنة التطبيع بنادي الهلال بيانا أكدت عبره التصعيد القانوني ضد التصريحات الواردة في المقطع المصور المسرب الخاص بنائب رئيس نادي المريخ. الخرطوم: عبدالله برير وخلال الايام الماضية تداول ناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي مقطعا مصورا لنائب رئيس المريخ محمد سيداحمد الجكومي وهو يتحدث عن اتفاق بين رئيس النادي حازم مصطفى و رئيس الاهلي محمود الخطيب حول اغراءات اللعب في القاهرة لحساب النسخة الحالية من دوري ابطال افريقيا في المرحلة السابقة دور المجموعات. وحسب البيان الذي نشره المركز الاعلامي لنادي الهلال فإن ادارة النادي وصفت المقطع بأنه نقطة كالحة السواد في جبين الكرة السودانية ويندرج تحت التواطؤ.
أوضاع أزمتها المخاوف والمحاور والارتهان لإرادة خارجية خبيثة، الآن لا طريق للسودانيين قاطبة غير طريق الثورة المجيدة لأنها تعبِّر بحق عن أشواق وتطلعات أجيال المستقبل، تلك الأجيال التي لا ترحم كل ساقط في الطريق ولا تكترث لحجم ما تقدِّمه من تضحيات لوضع حد للمهزلة، فأي تسوية لا تكون مرضية لهم مصيرها مصير الانقلاب وسدنته، إلى زوال ولو بعد حين، إذ لا يصح لا الصحيح، وأي تسوية مخادعة لن تعمِّر أكثر من سويعات الميلاد العسير. Comments No comments yet, take the initiative.
متى سيسقط الانقلاب؟… «5» مهدي رابح "كيف يمكن إيجاد معالجة لمعضلة الدعم السريع في إطار رؤية تحول مدني ديموقراطي طويلة الأمد تحقق العدالة والسلام وتمنع تدخل كل حاملي السلاح في العملية السياسية والاقتصادية مباشرة أو عن طريق استخدام المال السياسي في المستقبل؟". —————————————————————————– السؤال أعلاه والمطروح في خاتمة المقال السابق من هذه السلسلة صالح أيضاً كفاتحة لهذا المقال لأنه يتناول وبصورة أساسية أحد أهم عناصر المعسكر الانقلابي ألا وهي الحركات المسلحة الموقعة على اتفاق سلام جوبا في اكتوبر 2020م وبصورة أعم العلاقة الإشكالية Problematic بين كل حاملي السلاح، إن كانوا خارج منظومة الجيش الموحد كالمليشيات أو القوات شبه الرسمية أو داخلها كما هو حال الطغمة Junta التي تختطف المؤسسة العسكرية اليوم، مع السلطة والثروة والمجتمع في سياق مشروع التحول نحو دولة ديموقراطية حديثة، دولة المواطنة وسيادة حكم القانون.
الرأي اليوم الحل السياسى الرحيق المختوم صلاح جلال * الحل السياسى لانهاء الانقلاب هو أقصر الطرق وأقلها تكلفة لعودة الانتقال لمساره الديمقراطي عن طريق التفاوض مع العسكريين عبر مسهلين دوليين وضمانات ودعم اقتصادى للسودان من خلال مائدة مستديرة، إذا وجد جدية وصدق من أطراف النزاع لم ينجح تفاوض مانديلا إذا لم يجد دكليرك!!!. * هناك تعبئة هوجاء ضد الحل السياسي تسعى لتخوينه ولتعميق الانسداد الراهن دون أفق سياسي بالشعارات فقط نحن مع الديمقراطية التي تقوم على تعدد الحلول، لاختيار الحل الأصلح والممكن عملياً. وليكون تحالف الراغبين في الحل السياسي هو الأساس والآخرين هم معارضته. * نسأل الرافضين للحل السياسي المتفاوض عليه: ما هي خريطة طريقهم لحل الرفض الشامل للواقع؟؟؟؟ نريد تفاصيل وخريطة طريق مكتوبة كفاية بيع كلام للشعب استمر لنصف عام دفعنا فيه دماء غزيرة من وريد شبابنا، لا يوجد فيه ما Subsistance يفيد غير نرفض ونرفض، الرفض ليس حل. الرفض موقف لا يصلح إجابة لأزمة، (لا) هي حل من لا حل له نسألكم عن الحل للانسداد، نريد طرح مشروع مقابل للحل السياسي المتفاوض عليه بتفاصيله من غير كلام عاطفي لا يربط ولا يقطع. صحيفة التغيير سودانية 2020. * هناك هجمة ملحوظة على المجتمع الدولي من أطراف معلومة الغرض، لأنه يساند الشعب السوداني في قضية انهاء الانقلاب واستعادة المسار الديمقراطي وقطع الطريق على الشمولية وإقامة نظام يحقِّق السلام ويحترام حقوق الإنسان، المناصرة الدولية والاعتماد المتبادل هي من أهم سمات دبلوماسية عالم اليوم المترابط والمتداخل بين العولمة والسيادة الوطنية التي تحتاج لإعادة تعريف في ظل عالم متغير.
أحداث كرينك شكّلت حكومة السودان الانقلابية، يوم الجمعة، لجنة للتحري والتحقيق في الأحداث التي وقعت بولاية غرب دارفور وخلفت عشرات قتلى وجرحى ونازحين. الخرطوم: التغيير أصدر النائب العام المكلف من حكومة السودان الانقلابية خليفة أحمد خليفة، يوم الجمعة، القرار رقم «13/ 2022م»، بتشكيل لجنة للتحري والتحقيق في أحداث محلية كرينك ومدينة الجنينة برئاسة رئيس نيابة عامة حسن عثمان أحمد وعضوية عدد من وكلاء النيابة وممثلين عن الجهات ذات الصلة. ووقع بمحلية كرينك هجوم مميت لمسلحين في 22 أبريل الحالي، عقب مقتل رجلين على يد مجهولين دخلوا المدينة، ما أدى لمقتل ما لا يقل عن «15» وإصابة «17» شخصاً على الأقل من الطرفين المتصارعين بينهم امرأة وثلاثة أطفال. وتواصلت الهجمات عدة أيام ما أودى بحياة ما لا يقل عن «151» شخصاً، بينهم ما لا يقل عن «27» امرأة و«17» طفلا، وأصيب أكثر من «90» آخرون. ووفقاً لتقارير غير رسمية، قُتل «3» أشخاص داخل المستشفى، من بينهم عاملان طبيان، وامتد العنف أيضاً إلى الجنينة عاصمة ولاية غرب دارفور. وحدّد قرار النائب العام، يوم الجمعة، اختصاصات اللجنة بالتحري والتحقيق في الاحداث التي وقعت بمحلية كرينك ومدينة الجنينة والتي أدت لوفاة مواطنين وإتلاف في الممتلكات العامة والخاصة، وأن تبحث الأسباب التي أدت إلى اندلاع الأحداث فيها والإجراءات المتخّذة من السلطات المحلية والولائية.