كيف اعرف شكل جسمي بالوزن ؟ تختلف أشكال الأجسام من شخص إلى آخر، ولكل فرد جسم فريد خاص به، ومن الضروري العلم أنه لا يوجد جسم نموذجي أو مثالي تمامًا، فمثلًا البعض لديه منحنيات غير مرغوب فيها، وآخرين لديهم أكتاف أوسع، وبالرغم من ذلك يمكن تصنيف أشكال الأجسام إلى عدة فئات، سنذكرها في هذا المقال، كما سنُجيب عن سؤال المقال كيف اعرف شكل جسمي بالوزن. ما هي أنواع الجسم المختلفة بالرغم من اختلاف أشكال الأجسام، إلا أنها صُنّفت إلى عدة فئات معروفة، وهي كما يأتي [1]: شكل الجسم المستطيل أو الموزة إذا كانت قياسات الخصر متساوية تقريبًا لقياسات الصدر أو الورك، وكان الوركين والكتفين بنفس العرض تقريبًا، فإنه يُطلق على هذا الجسم المستطيل أو الموزة، ويناسب المرأة ذات الجسم المستطيل الفساتين المكشوفة والأنبوبية، والأربطة على الخصر. كيف اعرف شكل جسمي. شكل الجسم المثلث أو الكمثرى صاحبات هذا الجسم تكون أكتافهن وصدورهن أضيق من الوركين، ومن الوارد أن يكون لديهن ذراعان رفيعان، وخصر محدد إلى حد ما، ويتدرّج عرض الجسم غالبًا من الخصر إلى الوركين، ويُنصح صاحبات الجسم المثلث بارتداء الملابس التي تُبرز محيط الخصر. شكل الجسم الملعقة يشبه شكل الجسم الملعقة كثيرًا شكل الجسم المثلث أو الكمثرى، فالوركين يكونان أكبر من الصدر، وأكبر من باقي منحنيات الجسم، وقد يأخذان شكل يشبه الرف، ومن الوارد أن يكون الخصر في شكل الجسم الملعقة محدد، كما قد يكون هناك المزيد من الدهون في الفخذين وأعلى الذراعين، ويُنصح السيدات ذات شكل الجسم الملعقة بارتداء الفساتين ذات الخصر المحدد، والواسعة من اسفل الخصر.
الخصر صغير ومتسع. الأرداف مستديرة. الصدر صغير أو متوسط الحجم. العنق طويل ورفيع. كيف أعرف أن الدهون تخرج من جسدي؟ ملابس للجسم الكمثرى شكل الكمثرى من الأشياء الأكثر شيوعًا بين النساء ، حيث يجب الحرص على تحقيق التوازن بين أجزاء الجسم. ارتداء الملابس التي تظهر الجزء العلوي وتحديد الجزء السفلي ، وذلك للحفاظ على مظهر الجسم في أفضل مظهر ممكن ، وفي هذا الشكل من الجسم لا بد من اختيار الملابس ذات المواصفات التالية: اختر الأقمشة ذات التطريز الكبير. ملابس فضفاضة في الأعلى. اختر ألوان نسيج مشرقة ومشرقة. الفساتين لها اكمام واسعة وكشكشة. ابتعد عن السراويل الضيقة. اختر الملابس ذات الياقة العريضة. ارتدي الأقراط الواسعة التي تبرز العنق بطريقة مميزة. شكل تفاحة إذا كان الجسم على شكل تفاحة ، فيجب تحقيق التوازن بين الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي. كما يتطلب هذا الشكل من الجسم ارتداء الجسم لملابس تخفي امتلاء البطن والخصر ، بالإضافة إلى التركيز على الجوانب الجمالية ، فلها العديد من المواصفات ، وهي كالتالي: إقرأ أيضا: ما اطول عظمه في جسم الانسان الأكتاف واسعة. الأرداف ليست ممتلئة. كيف اعرف شكل جسمي – سكوب الاخباري. الخصر ممتلئ والصدر أيضًا.
ما يلي يحدد شكل الجسم: يمكن وصف الجسم بأنه تفاحة أو مثلث مقلوب إذا كان قياس الكتف مقسومًا على قياس الورك ، ويتم الحصول على رقم أكبر من (1. 05). يمكن وصف الجسم بالمستطيل إذا كان قياس الخصر مقسومًا على قياس الكتف ، ويتم الحصول على رقم أكبر من (0. كيف أعرف شكل جسمي. 75). يمكن وصف الجسم بأنه على شكل كمثرى إذا كان قياس الوركين مقسومًا على قياس الكتفين ، وتكون النتيجة أكبر من (1. يمكن وصف الجسم بالساعة الرملية إذا كان قياس الخصر مقسومًا على قياس الكتف ، ويتم الحصول على رقم أصغر من (0. جدول مقاسات الملابس الجاهزة وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال كيف أعرف شكل جسدي ، وبعد أن عرفنا عن أشكال الجسم المختلفة ، أصبح من الممكن الآن إظهار جمال الجسم من خلال اختيار الملابس التي تناسبه وإظهاره بشكل لائق. المظهر ، بالإضافة إلى الاهتمام بالتمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق وحيوي. المصدر:
شكل الجسم الساعة الرملية يُطلق على الجسم إذا كان الصدر والوركين فيه متساويين في الحجم، وكان الخصر محدد وأضيق من الصدر والوركين اسم جسم الساعة الرملية، وعادةً يكون الجزء العلوي من الجسم والساقين متناسبين، ويكون في الكتفين بعض الاستدارة، والأرداف مستديرة، ويناسب هذا الجسم الملابس التقليدية. شكل الجسم أعلى الساعة الرملية يشبه شكل هذا الجسم جسم الساعة الرملية بشكل عام، ولكن تكون قياسات الصدر أكبر بقليل من قياسات الوركين، ويناسب صاحبات هذا الجسم البناطيل الواسعة، والتنانير الطويلة. شكل الجسم الساعة الرملية السفلية يشبه شكل جسم الساعة الرملية السفلية شكل أجسام الساعة الرملية بشكل عام، ولكن تكون فيه قياسات الصدر أقل بعض الشيء من قياسات الوركين، ومن الأفضل طلب المساعدة من شخص على معرفة بالملابس المناسبة لهذا الجسم. شكل الجسم المقلوب أو التفاحة في شكل الجسم المقلوب أو التفاحة يكون حجم الكتفين والصدر أكبر من حجم الوركين الضيقين إلى حد ما، ويُنصح صاحبات هذا الجسم بارتداء الملابس المفتوحة من عند العنق. شكل الجسم المستدير أو البيضوي تمتاز صاحبات الجسم البيضوي أو المستدير، بأن حجم الصدر لديهن أكبر من بفية الجسم، وبوسط ممتلئ، وبوركان ضيقان، ويُنصح صاحبات هذا الجسم بارتداء الملابس التي تحتوي على تفاصيل أو خطوط عمودية.
الشكل التفاحي أو بالمثلث المقلوب في حالة الجسم ذي الشكل التفاحيّ يجب تحقيق التوازن بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، ويجب ارتداء ملابس تخفي امتلاء الخصر والبطن، وتركّز على النواحي الجماليّة في هذا الشكل من الأجسام. أما عن مواصفاته: الوجه واسع والرقبة ممتلئة. أكتاف عريضة. الخصر ممتلىء والصدر ممتلىء. تكون الأرداف غير ممتلئة. الملابس المناسبة للجسم التفاحي: الاهتمام بملابس الجزء العلوي، واختيار الفساتين ذات التجميعات الجانبية. لا يفضل أن تكون الملابس ضيقة جداً وتكون معتدلة ليست فضفاضة ولاضيقة. اختيار الملابس ذات الياقات والتي تكون على شكل حرفV، لأنّها تعطي طولاً للرقبة. الفساتين ذات الخصر المرتفع مناسبة لهذا الشكل من الأجسام. ارتداء الألوان الغامقة؛ لأنّها تعطي للجسم شكلاً أصغر. عدم ارتداء سنادات الأكتاف؛ لأنّها ستمنحها شكلاً أكبر. الجسم المتناسق أوبشكل الساعه الرمليه مواصفاته: هذا النوع من الأجسام من أجمل الأنواع؛ لأنّه متناسق، وتناسبه معظم أنواع الملابس: تساوي في أحجام أجزاء الجسم. الخصر محدد. الصدر ممتلىء. الملابس المناسبة لجسم الساعة الرمليّة: يمكن ختيار جميع الموديلات بدون أي تردد. اختيار الملابس الأنيقة والبسيطة التي تظهر جمال الجسم.
ويكون شكل الجسد مستطيل قليلًا وقوي وصلب، ويكون نسبة فقده للدهون معتدلة ليست بالعالية وليست بالمنخفضة. Endomorph ( إندو مورف / النمط السمين) وهو جسد يمكنه بسهولة إكتساب عضلات، ولكن من الصعب عليه أن يفقد الدهون فيحتاج إلى مجهود كبير ليقوم بفقدها، وتكون الدهون ظاهرة بشكل واضح في بنيته العظمية. وغالبًا ما يكون الأطراف قصيرة وممتلئة، ولكي تحصل على جسد متناسق يجب الإهتمام بنظام غذائي متناسق والتركيز على الألعبة والتدريبات الرياضية بصورة مستمرة. إذا اعجبك الموضوع يمكنك قراءة المزيد من:( كيف احسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمي ، 9 اغذية فعالة في تقوية المناعة مع وصفات طبيعية لزيادة مناعة الجسم ، فوائد زيت اللوز الحلو للصحة والجسم وطريقة استخدامه ، كيف انزل نسبة الدهون في الجسم بطريقة صحية 2020 ، كيفية علاج تشققات الجسم الحمراء بالأعشاب والطب البديل والطرق الطبيعية).