لا داعي للقلق هذا التفكير سيكون عابر وبمجرد أن تشغل نفسك سيذهب هذا التفكير كما ننصحك بما يلي. ش أخونا رسالته يقول فيها. 0 إجابة 16 مشاهدة. سئل سبتمبر 23 2018 بواسطة Nouran ahmed. التفكير بالموت اهلكني واحيانا من شده الخوف اشعر بتقلصات في بطني وكتمه شديده في الصدر. التفكير بالموت اتعبني – محتوى فوريو. وأيضا جاءني خوف ووسواس الأمراض كالسيدا والسرطان وما إلى ذلك المصيبة هي الأيام القادمة فبعد ما وقع لي الحالة دخلت في نقاشات في نفسي بأن ما حدث لي هو اقتراب وإنذار بالموت وبأن الميت يشعر بالموت قبل موته وبدنو أجله كما. تجنب الإستماع إلى الكثير من القصص المرتبطة بالمرض والموت وتنطلق إلى الحياة بتفاؤل أكثر. التفكير في الموت أمر طبيعي لعند الإنسان إلا أن التفكير المفرط فيه يسبب حالة من القلق والخوف الدائم لدى الشخص والقلق هو حالة نفسية تجعل الفرد دائم الخوف والتوتر.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا سيدة عمري 53nbspسنة ومتزوجة ولدي ٤ اولاد بنتان وولدان ، واحدى سمات شخصيتي أحب التفاني في العمل ومتفوقة في دراستي وعملي وقضيت وقتي مع أولادي والاهتمام بهم، مشكلتي من قبل والى الان كثرة التفكير في كل شيء أفكر عن الآخرة وأموت مع أني والحمد لله متدينة ولكن اخاف الموت ودائما اطلب رضا الله، كذلك احاول دائما مساعدة أولادي في امورهم وأفكر فيهم كثيرا، ايضا مشكلة النوم لاأستطيع النوم بسهوله وأنام متأخرة وهذا يسبب لي الإزعاج وإرهاق الجسد، سؤالي هل احتاج اللجوء الى طبيب نفسي ؟ إجابات السؤال
أيتها الفاضلة الكريمة: أرجو أن تطمئني، فأيامك كلها طيبة - إن شاء الله تعالى -، وهذا القلق الذي تعانين منه حوليه إلى قلق إيجابي، وفكري في بيت الزوجية، وكيف ستعيشين مع زوجك، والتخطيط للمستقبل، وأن تأتي الذرية - إن شاء الله -. اصرفي انتباهك عن هذا التفكير السلبي، وحاولي الاستباق إلى فكر إيجابي، وهذا ليس فيه أي نوع من خداع للنفس، إنما هو الواقع والحقيقة، وسيكون أيضا من الجيد أن تمارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، ويمكنك أيضا أن تمارسي التمارين الاسترخائية، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم: 2136015 ، وجد أنها مفيدة جداً حين يتبع الإنسان الإرشادات الواردة بها، فكوني حريصة عليها. نصيحتي الأخرى لك: أن تستثمري وقتك بصورة صحيحة، وأن تكون لك رفقة طيبة، وأن تكون لك مشاركات وتفاعلات إيجابية داخل أسرتك، فهذا مهم، ويكمل لك المهارات المستقبلية للتعايش السليم في حياتك الزوجية. فرط التفكير في الموت.. هل يدل على أنك مريض نفسي؟ | الكونسلتو. وأود أيضا أن أنصحك بتناول دواء بسيط جداً، وخفيف، وطيب، وسليم، وغير إدماني، ويعرف عنه أنه مثبط للمخاوف، وكذلك الوساوس، وهذا الدواء يعرف باسم: فافرين، واسمه العلمي فلوفكسمين، أنت تحتاجين إلى تناوله لفترة قصيرة، والجرعة الصحيحة هي أن تبدئي بــ (50) مليجرام ليلاً يتم تناولها بعد الأكل، لمدة أسبوعين، وبعد ذلك اجعليها (100) مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم اجعليها (50) مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم (50) مليجرام يوم بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فقد وصفت حالتك بدقة، والأعراض التي ذكرتها هي أعراض ما نسميه بقلق المخاوف، وقلق المخاوف الذي لديك هو من النوع الذي يؤدي إلى عسر المزاج أو اكتئاب ثانوي بسيط، وبما أنه لديك تاريخ للإصابة بالوساوس القهرية فهذا يدل على أن شخصيتك في الأصل تحمل سمات القلق كمكون غريزي للشخصية. بالنسبة للتخوف من المرض لا شك أنه شائع جدّا في زماننا هذا، حيث إن الأمراض قد كثرت، ووسائل الفحص أيضاً أصبح فيها دقة شديدة من خلالها تظهر كثير من الحالات والأمراض، وهذا قد أفاد الناس كثيراً، ولكن في نفس الوقت أدى أو ساهم مساهمة كبيرة في التخوف المرضي أو المراء أو التوهم المرضي. حالتك أيها الفاضل الكريم يتم علاجها أولاً بالأدوية، فأعتقد أنها سوف تساعدك كثيراً، والأدوية المضادة للقلق والمخاوف والاكتئاب والوساوس مفيدة جدّاً، ولذا سوف أبدأ بها. هنالك دواء يعرف تجارياً باسم (زولفت Zoloft) ويسمى تجارياً أيضاً باسم (لسترال Lustral) ويسمى علمياً باسم (سيرترالين Sertraline)، أرجو أن تبدأ في تناوله بجرعة خمسين مليجراماً ليلاً، يفضل تناوله بعد الأكل، استمر على هذه الجرعة لمدة شهر، ثم بعد ذلك ارفع الجرعة إلى مائة مليجرام ليلاً – أي حبتين – واستمر عليها لمدة ستة أشهر، وبعد ذلك ابدأ في الجرعة الوقائية وهي حبة واحدة ليلاً لمدة ستة أشهر أخرى، ثم خفضها إلى حبة واحدة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.
أيتها الفاضلة الكريمة: الذي أريده منك هو أن تشغلي نفسك بما هو جيد ومفيد ومهم في حياتك، ركزي على دراستك، ساعدي أسرتك، كوني من الذين يُرشدون أنفسهم ومن حولهم، الوسوسة حول الصلاة وحول الموت وحول العبادات يجب أن تُحقّر، الأمر واضح جدًّا، لا تتركي للشيطان أي ثغرات، وموضوع العين والسحر نحن نؤمن بذلك إيمانًا قاطعًا، لكننا أكثر إيمانًا أن الله خير حافظ. أيتها الفاضلة الكريمة: من خلال صلاتك وذكرك وعبادتك -بإذن الله تعالى- أنت في كنفه وفي حفظه تعالى، ولن يصيبك مكروه أبدًا، قال تعالى: {له معقبات من بين يديه ومن خلفه يحفظونه من أمر الله} حصّني نفسك، واحرصي على أذكار الصباح والمساء، وفي ذات الوقت أرى أنك في حاجة لعلاج دوائي بسيط جدًّا، علاج مزيل للمخاوف والقلق والتوترات والوساوس. من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف باسم (سيرترالين) هذا هو اسمه العلمي، وله مسميات تجارية كثيرة منها (زولفت) و(لسترال) لكن قد يوجد في فلسطين المحتلة تحت مسمى تجاري آخر، فيمكن أن تسألي عن الدواء تحت مسماه العلمي، وتحدثي مع أسرتك حول هذا الأمر قبل أن تبدئي في تناول الدواء، وإن كان هنالك إمكان لمقابلة الطبيب فهذا هو الأفضل، بالرغم من أنك ذكرت أن هذا الأمر ليس بالسهولة.