البشرة الصحيّة تطمح جميع الإناث للحصول على بشرة نضرة، صافية وخالية من أي بثور وحبوب؛ لأنّ الشكل الخارجي عادةً يعطي الانطباع الأول عن الشخص وخصوصاً وجهه، كما أنّ الوجه عندما يكون صافياً وجميلاً يزيد من ثقة المرأة بنفسها ويغنيها عن ملاحقة الوصفات، الكريمات وأطباء التجميل، لذلك سوف نتحدث في البداية عن الما هى اسباب التي تؤدي إلى ظهور البثور والحبوب على الوجه ومنها: البشرة الدهنية والتي تسبب إفراز الزيوت وبالتالي ظهور الحبوب. كيف أجعل وجهي صافيًا؟ | سوبر ماما. مراعاة كل النصائح وواتّباعها بحرص إلّا أنَّ السبب لوجود بثور على بشرتهم هو عامل الوراثة. استخدام مواد التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية بشكل كبير تؤدي إلى ظهور البثور أيضاً. الإضطرابات الهرمونية في مراحل العمر المختلفة مثل سن المراهقة وخلال فترات الرضاعة والحيض لدى الإناث. نصائح عند معرفة ما هى اسباب أي خلل أو مشكلة يصبح بعدها من السهل إيجاد الحلول التي تحد منها أو حتى تنهيها، ومنها: إنّ أول خطوة يمكن اتباعها للمحافظة على نظافة أي جزء في الجسم هو غسله بالماء وكذلك البشرة، جيثُ إنّ الدوام على غسل الوجه بالماء والصابون الطبي يساعد في الحد من ظهور البثور والحصول على بشرة صافية.
[١] وصفات للحصول على بشرة صافية ومشرقة هناك العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساهم في الحصول على بشرة صافية، وناعمة، ومشرقة، وخالية من الشوائب والعيوب، مثل مشاكل حب الشباب، والبقع، والندوب، ومن هذه الوصفات: [٢] الليمون والخيار يتكون الليمون من حمض السيتريك، وهو الحمض الذي يساهم في إزالة الخلايا الميتة من البشرة، للحصول على بشرة متوهجة وصافية، بينما يُخفف فيتامين C الموجود في الليمون من ظهور البقع، لانه يُعزز عملية تجديد خلايا الجلد، وتفتيح لون البشرة لاحتوائه على خصائص تبيض قوية، أما الخيار فهو يحافظ على رطوبة ونعومة البشرة. والطريقة هي: [٢] المكونات: بعض من عصير الليمون. بعض من شرائح الخيار. طريقة التحضير: يُوضع عصير الليمون على البشرة. يُترك عصير الليمون على البشرة مدة 10-12 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. تُفرك البشرة بلطف باستخدام شرائح الخيار. تكرر بشكل يومي. مواضيع قد تهمك رغم كثرة محبيها، هذه الأطعمة تمتص طاقتك الإيجابية وتتعبك!
النوم الكافي يعدّ النوم لمدّة كافية من الأمور التي تزيد جمال الوجه ، حيث يقول أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة كولورادو (Barbara R. Reed): (إنّ الحرمان من النوم يضغط على الجسم، ويؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول، والتي تتسبّب بحدوث العديد من المشاكل الجلدية)، كما أظهرت عدة أبحاث صينية بأنّ أحد عوامل زيادة حب الشباب لدى المراهقين هو عدم كفاية النوم، ولذلك يجب النوم لمدّة تتراوح من 7-8 ساعات يومياً. [٣] تجنب استخدام منتجات تنظيف البشرة ينبغي الابتعاد عن استخدام المنتجات الكيميائية السامة، والضارة المُعَدّة لتنظيف البشرة، وذلك لأنّها تعمل على امتصاص المواد الكيميائية السامة الموجودة في هذه المنتجات، وبالتالي فإنّ استخدامها يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة. [٢] المراجع ^ أ ب "How to get beautiful skin face naturally at home – 26 tips to act now",, Retrieved 9-1-2018. Edited. ^ أ ب Chiara Fucarino, "10 Natural Ways to Have Beautiful And Youthful Skin" ،, Retrieved 9-1-2018. Edited. ↑ "11 Steps to Better Skin",, Retrieved 9-1-2018.