وأوضح البيان أنّ السلطات السعودية تكدّس المهاجرين الإثيوبيين في مرافق احتجاز بأعداد تفوق أضعاف القدرة الاستيعابية لتلك المراكز، إذ تحتجز السلطات نحو 16 ألف مهاجر في مركز واحد فقط، وهناك يتعرّضون للضرب وسوء التغذية والمعاملة غير الإنسانية، ما دفع بعضهم إلى الانتحار للتخلّص من تلك الظروف القاسية. العمالة الأجنبية في السعودية: رحى الهجرة تسحق الأثيوبيين. ودعت المنظمتان في كلمتهما، الحكومة السعودية، إلى وضع حد فوري لهذه الانتهاكات الفاضحة، وفتح تحقيق شفّاف ومستقل في جميع الانتهاكات المتعلقة بالعمالة الوافدة عموماً، والمهاجرين الإثيوبيين خصوصاً، وتقديم مرتكبي تلك الانتهاكات للعدالة. وقالت منظمة "هيومن رايتس ووتش"، في أغسطس/ آب الماضي، إنّ "الحوثيين طردوا قسراً آلاف المهاجرين الإثيوبيين من شمال اليمن، بذريعة فيروس كورونا، ما أدّى إلى مقتل العشرات وإجبارهم على النزوح إلى الحدود السعودية". وأشارت المنظّمة إلى أنّ حرس الحدود السعودي أطلق النار على المهاجرين الفارّين، ما أدى إلى مقتل العشرات منهم. وبينما فرّ مئات الناجين إلى منطقة حدودية جبلية، احتجزت السلطات السعودية مئات آخرين تعسفاً، في ظروف وصفتها المنظمة بالمروعة، دون أن يستطيعوا الطعن قانونياً في احتجازهم أو ترحيلهم إلى إثيوبيا.
وقال إن التكلفة والمصاريف التي تنفقها الدولة على هؤلاء المخالفين لن تستمر طويلا، رابطاَ تحقيق ذلك بالتعجيل في ترحيلهم وسرعة إيجاد الحلول لذلك، مع توفير رحلات مباشرة من المناطق التي ضبطوا فيها دون الاضطرار للتنقل بهم من مدينة لأخرى لظروف الطيران. وحول تصحيح وضع السوق الاقتصادية بعد ترحيل أعداد كبيرة من المخالفين، بين الخطيب أنه لابد من تشديد الرقابة على تطبيق الأنظمة بالشكل الصحيح، وعدم الإخلال بذلك، لكي تسير السوق في منحى اقتصادي جديد مرتكز على الأنظمة والقوانين. ورأى أن وضع الاقتصاد الوطني سيكون في وضع جيد بعد تصحيح أوضاع المخالفين، وستكون الانعكاسات إيجابية بشكل كبير، حيث إن ترحيل العديد من هؤلاء المخالفين الذي كانوا ينافسون الشباب السعودي في السوق منافسة غير شريفة سيكون أكبر مكاسب الاقتصاد الوطني.
وسخرت السعودية حافلات لنقلهم من حي منفوحة، وأكد مسؤولون سعوديون أن مراكز الإيواء أعدت لإعطاء الفرصة لمن أراد من المخالفين تسليم نفسه وعائلته طواعية لتسريع إنهاء إجراءات سفرهم. وتأمل السلطات بخفض إعداد العمالة الأجنبية المخالفة في بلد يبلغ عدد الوافدين فيه أكثر من تسعة ملايين شخص من أصل 28 مليون من السكان. السعودية: احتجاز آلاف المهاجرين الإثيوبيين في حملة اعتقالات عشوائية | نون بوست. وتسعى المملكة إلى التقليص من حجم البطالة البالغ 12 بالمئة، على أن يقبل السعوديون بالعمل في مجالات اعتادها الأجانب على غرار البناء والسياقة وجمع القمامة والأعمال المنزلية. وتسبب رحيل مئات الآلاف من العمال الأجانب في وقت قصير في أزمة اليد العاملة الرخيصة في هذه القطاعات، لكن بعض خبراء الاقتصاد يؤكدون أن هذه السياسة ستكون إيجابية لاقتصاد البلاد على المدى الطويل. وإضافة إلى الأثيوبيين يشار إلى أن غالبية العمالة المخالفة من دول جنوب شرق آسيا خصوصا الهند وبنغلادش وباكستان فضلا عن الفيليبين واليمن ومصر. ومن جهة أخرى صدرت أنباء عن قرار الهند تنظيم رحلات جوية خاصة الأسبوع المقبل لإعادة مواطنيها. المهاجرون الأثيوبيون: الفقر وراءهم والانتهاكات أمامهم وإن كانت جنوب أفريقيا وأوروبا من الوجهات الرئيسية للمهاجرين الأثيوبيين، فإن أعدادا كبيرة تتدفق على بلدان الشرق الأوسط وخاصة لبنان واليمن والسعودية وإسرائيل.
السعودية ترحل آلالاف من الاثيوبيين ان المملكة العربية السعودية قد تحركت عبر ترحيل العديد من الاثيوبيين وذالك بمن فيهم من المشتبه بالاصابة لفيروس كورونا المستجد وهو ما نفاه مسؤول سعودي وقائل ان السعودية لا ترحيل المهاجرين وذالك بشكل قسري، حيث نقلت الصحيفة البريطانية عن المسؤول السعودي وقوله ان المملكة التي لا تجري عمليات الترحيل القسري وذالك يتم تنسيق مع دول اذا اراد المهاجرين العودة الى الوطن الام، وايضا تحدث مسؤول وقال: "نحن نتعاون مع دول لنقول "هل تريد أن يعود المهاجرون، هل هذه الدول قادرة على استقبالهم، ما الذي يمكننا مساعدته لتمكينهم من العودة. لذالك اشار المسؤول الى انه من غير الوارد ان تقوم السعودية وذالك بترحيل العديد من المهاجرين، وايضا جاء ذالك في الوقت الذي نقلت فيه الصحيفة التي تنفي مصادر رحلات من المملكة العربية السعودية الى مطار اديس ابابا وتحمل المهاجرين.
03-10-2013, 08:32 PM #11 بطل مقدام المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ragad1417 ولله لا اشوفك شارد من الشباك شايفني مثلك يعني LoL جي ام اتمنى انكم تثبتون الموضوع عشان الكل يا خذ احتياطه منهم + ما راح يتثبت =) بس تخيل لو يتثبت ههههههه 0 التعديل الأخير تم بواسطة KNOWPAIN; 03-10-2013 الساعة 08:32 PM 03-10-2013, 09:09 PM #12 بطل أسطوري في أحد الأيام عبرت من هذا المكان 03-11-2013, 03:47 PM #13 بطل مستكشف بكون مشهور ههههه ـــتحيأـــتي ـــلكم ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
وبحسب المنظمة الدولية للهجرة، فإن حوالي 500 ألف أثيوبي كانوا يتواجدون في المملكة العربية السعودية حينما بدأت السلطات السعودية حملات الاعتقال والترحيل بحقهم والتي بدأت في 2013. وتجددت في نوفمبر/تشرين الثاني 2017، حيث رحُّل منهم 260 ألفاً في المدة من مايو/أيار 2017 إلى مارس/آذار 2019. ودعا المرصد الأورومتوسطي النظام السعودي إلى وقف حملاتها العشوائية ضد المهاجرين الأثيوبيين، والإفراج الفوري وغير المشروط عن المحتجزين منهم، واحترام حقوقهم المكفولة في القوانين الدولية ذات العلاقة. وحث المرصد الأورومتوسطي الحكومة الأثيوبية على تكثيف التعاون مع الحكومة السعودية لمتابعة أوضاع رعاياها في المملكة، والتأكد من أنّهم يحظون بمعاملة تحفظ كرامتهم الإنسانية. بالإضافة إلى المساعدة في توفير الدعم القانوني للمحتجزين، أو العاملين الذين يواجهون مشكلات قانونية في المملكة العربية السعودية. أخبار المملكة المصدر: المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان الخميس 24 حزيران, 2021 05:23
لندن- "القدس العربي": قالت إمباكت الدولية لسياسات حقوق الإنسان، إن كهوفاً في مناطق نائية من العاصمة السعودية الرياض، باتت ملجأً لعمال إثيوبيين هربا من عمليات ترحيل قسري تهددهم بشكل جماعي في المملكة، رغم المخاطر الإنسانية والصحية التي تلاحقهم. ووثقت مؤسسة الفكر ومقرها لندن، أوضاعاً مزرية يعانيها عشرات العمال الإثيوبيين وهم يخوضون معركة الهروب من عمليات الترحيل، ما يزيد أوضاعهم الإنسانية -المتدهورة أصلا- سوءاً ويشكل خطرا جسيما على حياتهم. وقالت إمباكت إنها اطّلعت على مقاطع مصورة توثق اختباء عمال إثيوبيين داخل الكهوف والتصدعات الجبلية الوعرة في مناطق مختلفة من الرياض مثل حي "المهدية" من حملات الملاحقة التي تشنها ضدهم الشرطة السعودية. وذكرت المنظمة أنه في الثالث من شهر مايو الجاري، أعلنت الشرطة السعودية عن ضبط 1, 467 من "مخالفي أنظمة الإقامة وأمن الحدود" في الرياض من عدد من الجنسيات، وذلك في عدد من المواقع المختلفة، بينهم من اتخذ من الكهوف والتصدعات الجبلية الوعرة أوكاراً للاختباء. وفي حينه، ذكر المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الرياض العقيد "شاكر بن سليمان التويجري"، أنه تم الوقوف على تلك المواقع والقبض على (53) مخالفاً لنظام الإقامة، جميعهم من الجنسية الإثيوبية، واتخذت بحقهم كافة الإجراءات النظامية.
وذلك بفضل ما يحتويه من ألياف غذائية بنسبة كبيرة، والتي تحسن وتقوم أيضًا من مستوى الأنسولين، ويرجع ذلك بفائدة كبيرة على مرضى السكر. فوائد أخرى لتناول البرتقال يعزز من صحة البشرة مع تجديد خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى أنه يزيد من إنتاج الكولاجين. يزيد أيضًا من امتصاص الحديد بالجسم، وذلك لاحتوائه على فيتامين C. يعمل على مقاومة الإصابة بفقر الدم، الذي يأتي نتيجة لنقص الحديد بالجسم. يعمل على تقوية وتعزيز صحة جهاز المناعة حتى يحمي الجسم من الإصابة بأي عدوى. يعمل أيضًا على تعزيز صحة العيون، بالإضافة إلى حمايتها. يعزز أيضًا من صحة العظام والعضلات ويعمل على تقويتها بفضل الكالسيوم المتواجد به. قشور البرتقال تشتمل قشور البرتقال على مجموعة من المركبات ومضادات الأكسدة الذي تفيد الصحة بشكل كبير، لذا ينصح باستخدامه بدل رميه. ومن الممكن أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة أو يتم بشره ووضعه من السلطات أو العصائر أو تتناول كما هي. ولكن في ذات الوقت لا يجب الإكثار من تناول قشور البرتقال حتى لا يتسبب بتهيج في المعدة. أضرار تناول البرتقال على الرغم من فوائده العديدة وقلة السعرات الحرارية في البرتقال، إلا أن هناك بعض الأضرار لتناول البرتقال بكثرة، ومن هذه الأضرار ما يلي: مع أن السعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، إلا أن عند تناول كمية كبيرة كل يوم فيؤدي إلى زيادة الوزن.
يعتبر البرتقال نوع من أنواع الحمضيات من عائلة Rutaceae، ومولده الأصلي بالصين، ويعشقه الكثيرون بالإضافة إلى تناوله بكثرة بفصل الشتاء لاحتوائه على فيتامين C، ويتساءل البعض عن كمية السعرات الحرارية في البرتقال. السعرات الحرارية بالبرتقال قدم موقع أكلة فى دقيقتين العناصر الغذائية والسعرات الحرارية في البرتقال من خلال ما أصدرته وزارة الزراعة الأمريكية التي أقرت أنه يحتوي كل مائة جرام من البرتقال، ما يلي: السعرات الحرارية في البرتقال 47 سعر حراري. يوجد ماء بنسبة 45 جرام. و0. 94 جرام من البروتينات. وأيضًا 12 جرام من الدهون. ويوجد أيضًا كربوهيدرات بنسبة 75 جرام. ويحتوي على ألياف غذائية بنسبة 4 جرام. ويشتمل أيضًا على سكر بنسبة 35 جرام. ويوجد كالسيوم بنسبة 40 مليجرام. ويحتوي على الماغنيسيوم بنسبة 10 مليجرام. ويوجد أيضًا فوفسفور بنسبة 14 مليجرام. بالإضافة إلى البوتاسيوم بنسبة 181 مليجرام. وأيضًا يحتوي على فيتامين C بنسبة 2 مليجرام. و30 ميكروجرام من الفولات. وتحتوي أيضًا على فيتامين أ بنسبة 11 ميكروجرام. وأيضًا فيتامين ي بنسبة 18 مليجرام. فوائد البرتقال الصحية بعد الإثبات أن السعرات الحرارية في البرتقال قليلة، نتعرف على بعض الفوائد الصحية للبرتقال من خلال الآتي: يعزز صحة وعملية الجهاز الهضمي يساعد تناول البرتقال على تعزيز عملية الهضم والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على ألياف غذائية بنسبة كبيرة.
وجبة الغداء: بيضة واحدة مسلوقة + 5 – 6 حبات من التين المجفف + 2 – 3 ثمرات من البرتقال (أو إلى أن تشعر بالشبع). وجبة صغيرة: كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي مع إضافة قطع البرتقال الناتجة عن عصيره وبدون أي كمية من السكر. نصائح لخسارة الوزن إلى جانب كم سعرة حرارية في البرتقال تناول كمية كافية من الماء أي حوالي لترين من الماء يوميًا. الحد قدر الإمكان من تناول السكر والتعامل مع إدمان السكريات، وإدمان المشروبات الغازية. التأكد من كل الأطعمة التي يتم تناولها وتجنب الدهون المشبعة والتعامل مع إدمان الوجبات السريعة. الأمر لا يتعلق فقط بـ كم سعرة حرارية في البرتقال الأمر يتعلق بالبرتقال بحد ذاته، لذا لا بد من تناوله بالطريقة الصحيحة وذلك للحصول على فوائده بدون أضراره، وقبل أي شيء يبقى البرتقال ألذ أنواع الفاكهة وأقربها إلى قلب الجميع لذا لنبقي عليها ضمن إطار كونه صحي جدًا. المصادر How many calories in Oranges? Calories In An Orange Orange Nutrition Facts البرتقال مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 131. 00 الوزن بالغرام 0. 14 كتل البروتين 1. 67 كتل الكربوهيدرات 0. 00 كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 62.
ينتمي البرتقال إلى عائلة الحمضيّات وهو من أشهر الفواكه التي يُنصح بتناولها للتزوّد بالفيتامينات والعناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة والجسم وتحديداً لتعزيز الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى. والبرتقال مصدرٌ صحّي للألياف الغذائيّة وفيتامين C والثيامين والفولات ومضادات الأكسدة، ويعود تناوله على الجسم بفوائد صحّية متعدّدة. كم سعرة حراريّة موجودة في البرتقال؟ وهل هو مناسبٌ لخسارة الوزن؟ الجواب نكشفه في هذا الموضوع من موقع صحتي. كم سعرة حراريّة في البرتقال؟ تزن حبّة البرتقال ما يعادل 184 غراماً وهي تحتوي على ما مقداره 86 سعرة حراريّة، بينما تحتوي حبّة البرتقال صغيرة الحجم والتي تُعادل 96 غراماً على 45 سعرة حراريّة. في حين يحتوي الكوب الواحد من البرتقال المقطّع والذي يعادل 180 غراماً على 85 سعرة حراريّة، والكوب الواحد من عصير البرتقال الطازج أو ما يعادل 240 مليلتر يحتوي على 110 سعرة حرارية. البرتقال جيّد لخسارة الوزن يُعتبر البرتقال من الأطعمة الفعّالة في ما يخصّ خسارة الوزن، نظراً لأنه يحتوي على سعراتٍ حراريّة منخفضة بالإضافة إلى غناه بالألياف التي تجعل من البرتقال وجبةً تعزّز الشعور بالشّبع وتحدّ من كمّية الطّعام المتناول كما أنّها لا تزوّد الجسم بسعراتٍ حراريّة.
رجيم البرتقال بالاعتماد على كم سعرة حرارية في البرتقال والفوائد التي يقدمها لخسارة الوزن والجسم والأهم بقائه ضمن الحدود الصحية يمكنك اتباع رجيم البرتقال التالي: هذا الرجيم غير مناسب للأطفال ما دون 16 عام، والنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذي يعانون من أمراض تمنعهم من اتباع رجيم معين، ولا بد من استشارة خبير التغذية في جميع الحالات. هذا الرجيم فعال لخسارة الوزن بشكل سريع خلال يومين، ولكن لا يجب تكراره بشكل متوصل لأكثر من تلك المدة وإلا سيعطي نتيجة عكسية. اليوم الأول وجبة الفطور: بيضة واحدة مسلوقة + شريحة من خبز أو توست الحبوب الكاملة + ثمرة برتقال واحدة + كوب واحد من عصير البرتقال. وجبة صغيرة: كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي مع إضافة قطع البرتقال الناتجة عن عصيره وبدون أي كمية من السكر. وجبة الغداء: شريحة من الدجاج (مسلوق أو مشوي) منزوع الجلد + طبق من السلطة بدون دهون + شريحة من خبز أو توست الحبوب الكاملة. وجبة خفيفة: ثمرة برتقال متوسطة الحجم. وجبة العشاء: شريحة من توست أو خبز الحبوب الكاملة + ثمرة من عصير البرتقال أو كوب من عصير البرتقال. اليوم الثاني وجبة الفطور: كوب من اللبن الرائب مسحوب الدسم + كوب واحد من عصير البرتقال + ثمرة برتقال متوسطة الحجم.