وأضاف الخيبري، أن مطار تبوك بصالاته ومبانيه ومرافقه الجديدة تم نقل الحركة الجوية إليه من المباني القديمة منذ ثلاثة أشهر، روعي عند تصميمه بأن يستوعب الرحلات الداخلية والدولية القادمة من مطارات الدول المجاورة بطاقة استيعابية تصل إلى 1500 مسافر في الساعة وبلغت تكاليفه ما يقارب الـ 242 مليون ريال. آخر تحديث 02:51 الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 25 رمضان 1443 هـ
Saudi Arabia / Tabuk / تبوك World / Saudi Arabia / Tabuk / Tabuk, 4 کلم من المركز (تبوك) Waareld / الأردن / مطار أضف تصنيف مطار تبوك الاقليمي ويسير بعض الرحلات الدولية لعدد من الدول المجاورة كالقاهرة و دبي و دمشق وعمّان وبيروت صفحة المطار من موقع الهيئة العامة للطيران المدني... أكثر من 100 صور رائعة لمنطقة تبوك...... مقالة ويكيبيديا: طار_تبوك_الإقليمي المدن القريبة: الإحداثيات: 28°22'17"N 36°36'14"E Add comment for this object تعليقك:
وأضاف مدير قرية الشحن بالمطار، عبدالرحمن المبارك: "شركة يو بي إس ستكون إضافة، تصنع فرقاً في سوق الشحن والدعم اللوجستي على مستوى المنطقة؛ كونها إحدى شركات النقل اللوجستي الرائدة على مستوى العالم".
بعد ذلك يجهز الأرز من خلال وضع السمن والشعرية في وعاء حتى أن تتحمر، ويتم تشويح الأرز مع الشعيرة، ومن ثم يوضع الماء والملح على حسب كمية الأرز. من ثم يتم تجهيز الصلصة من خلال فرم الثوم مع الكمون والقليل من الملح ووضعه في الزيت في وعاء على النار حتى أن يصفر، ومن ثم وضع الطماطم والفلفل الأسود والحمص. يتم إضافة كوب ماء إلى الصلصة، مع إضافة مرقة ماجي حتى أن تتسبك الصلصة، يتم إضافة الكوارع إليها وتركها بها لمدة خمس دقائق. للجنس الناعم.. فوائد الزبادي الجمالية للبشرة في رمضان. يتم تقطيع الخبز في صحن كبير، ويوضع إليها شوربة الكوارع حتى أن يتشربها العيش، ومن ثم يتم وضع الأرز ووضع الصلصة والكوارع فقوهم، وفي النهاية يتم إضافة الليمون. الملخص تساعد شوربة الكوارع على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى تخفيف ألم المعدة. تعمل شوربة الكوارع على تقوية الجهاز المناعي، مما يترتب عليها الحماية من الأمراض. تتميز شوربة الكوارع باحتوائها على مادة الكولاجين التي تعطي المظهر الحسن للشعر والبشرة والأظافر والجلد. تؤدي تناول الشربة بكميات كبيرة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول مما يجب الانتباه وبالأخص مرض الضغط يفضل تناول القليل منه. لضمان نجاح وصفة شوربة الكوارع يجب القيام بغسلها جيدًا قبل البدء في الطهي، والقيام بنقعها لمدة ربع ساعة في الخل.
-الكرشة والممبار.. "أكلة ملهاش لزمة" طبق آخر شهير يوضع إلى جانب الكوارع على المائدة وهو "الممبار"، والذي أكدت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، أنه مضر جدًا بالصحة ويسبب زيادة الوزن، حيث يتم حشوه بالأرز، إضافة إلى طهيه عن طريق القلي بالزيت. طبق آخر يكون إلى جانبهما، وهو "الكرشة"، الذي يفضله البعض، فأوضحت أنه ليس له أي قيمة غذائية، وتابعت قائلة: "أكلة ملهاش أي لزمة"، ومشيرة إلى أن هذه الأصناف كالكرشة والفشة والممبار التي تسمى بـ"طبق السمين" لابد أن يتم التخلص منها وليس طهيها. -فوائد معدودة.. وتأثيرها كـ"البوتوكس والفيلر" وعددت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري بكتيريا ومناعة، الفوائد الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة التي تمنحها الكوارع، مشيرة إلى أنها تحتوي على نسبة وفيرة من الزنك والفسفور والحديد وفيتامين ب. وأضافت لـ"مصراوي"، أن تناول الكوارع يرتبط بتحسين صحة ونضارة الجلد، باعتبارها بمثابة كولاجين طبيعي، الذي يعد مكونًا رئيسيًا للبشرة كي تبدو ممتلئة ونضرة وحيوية. واستكملت أن هذا الكولاجين مفيد لتحسين خشونة الركبة وآلام المفاصل، وإعادة تكوين غضاريفها، مشيرة إلى أن صحيفة، ديلي ميل البريطانية، وصفت "شوربة الكوارع"، بأن لها نفس تأثير حقن البوتوكس والفيلر للوجه، وتعزيز صحة ونضارة البشرة، كما تساعد على نعومتها.
وأفادت بأن شوربة الكوارع مثالي في الشتاء للحصول على الدفء، حيث تزود الجسم بطاقة هائلة وحيوية. -مهمة لصحة الجهاز الهضمي وأكد الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري تغذية علاجية، على الفوائد الغذائية لتناول الكوارع، موضحًا أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكولاجين، المهم لنضارة البشرة، إضافة إلى تقوية المفاصل، فضلًا عن أهميتها لصحة الجهاز الهضمي. وأضاف صلاح الدين لـ"مصراوي"، أن هناك ارتباط خاطئ بين تناول الكوارع وتعزيز القدرة الجنسية، مؤكدًا أنها ليست لها أي فائدة على الشهوة الجنسية. أما بالنسبة لوجبة السمين "الكرشة والممبار"، وفوائدهم فقال إنه حينما نقارن بين الفوائد والأضرار لأطعمة مثل الكرشة والسمين، فإن فوائدهم لا تتعدى 10% بالنسبة للأضرار، مشيرًا إلى أنها مثلها مثل أي بروتين موجود داخل الجسم، لكنه بروتين ضعيف ليس غني بالفوائد، ولا يقوم يؤدي إلى استشفاء العضلات أو حتى غذاء، لها فبالتالي قيمته الغذائية ليست عالية. وأفاد صلاح الدين، بأن تناول السمين والكرشة لا يؤدي إلى السمنة، فمثله مثل البروتين سعراته الحرارية قليلة، لافتًا إلى أن طريقة الطهي هي التي تؤدي إلى أن تصبح وجبة مضرة بالصحة، ليصبح غنيًا بالدهون فيضرها على المدى البعيد.