تعرف على جدول مباريات المنتخب السعودي لكرة السلة في بطولة كأس آسيا أعلنت اللجنة المنظمة للبطولة الآسيوية لكرة السلة 2022 عن مواعيد مباريات منافسات البطولة القارية بمشاركة المنتخب الوطني السعودي. ووضعت قرعة نهائيات البطولة الآسيوية لكرة السلة،... "أخضر السلة" يفوز على إندونيسيا في تصفيات كأس العالم أخبار 24 24/02/2022 3, 042 تغلب المنتخب السعودي لكرة السلة على نظيره الإندونيسي ٩٥-٦٦، بفارق ٢٩ نقطة، ضمن النافذة الثانية بتصفيات كأس العالم، في اللقاء الذي أقيم اليوم على صالة مدينة الملك عبدالله الرياضية... السنحاني: إندونيسيا منتخب قوي.. وهدفنا التأهل لكأس العالم 23 فبراير 2022 2, 178 أكد مدرب المنتخب الوطني لكرة السلة، علي السنحاني، أن المنتخب الإندونيسي من المنتخبات القوية في القارة الآسيوية ولم يصل للمرحلة هذه من التصفيات إلا بعد مشوار صعب. وقال السنحاني:... Continue Reading... غدًا.. "أخضر السلة" يواجه إندونيسيا بتصفيات كأس العالم 1, 224 يخوض المنتخب السعودي الأول لكرة السلة غدًا لقاءه الثالث في تصفيات كأس العالم، أمام نظيره الإندونيسي عند الساعة ٧.
حجز المنتخب السعودي لكرة السلة مقعده رسميا في نهائيات كأس آسيا وتصفيات كأس العالم التي تستضيفها إندونيسيا وذلك بعد فوزه في آخر مواجهات الملحق الآسيوي أمام نظيره الفلسطيني بنتيجة 96 ـ 72. وسيرافق المنتخب السعودي نظيره الهندي الذي تغلب ايضا على منتخب فلسطين بفارق نقطتين وبنتيجة 79-77. وخاض المنتخب السعودي ملحق التصفيات المؤهلة لكأس آسيا الذي جمعه مع فلسطين والهند في جدة بعدما فقد بطاقة التأهل المباشر عن المجموعة الخامسة التي أقيمت مبارياتها في العاصمة الأردنية عمان ضمن النافذة الثالثة من التصفيات الآسيوية. وينضم المنتخبان السعودي والهندي في النهائيات الآسيوية الى منتخبات إندونيسيا وكازاخستان وكوريا الجنوبية ولبنان ونيوزيلندا والفلبين وسوريا وإيران والبحرين وأستراليا والصين والأردن واليابان. بتصرف / دنيا حداد
وكان... قرعة تصفيات كأس العالم تضع "أخضر السلة" مع الأردن ولبنان وإندونيسيا 01 سبتمبر 2021 2, 487 وضعت قرعة تصفيات كأس العالم لكرة السلة المنتخب السعودي في المجموعة (c) إلى جانب منتخبات الأردن ولبنان وإندونيسيا. ويشارك المنتخب الوطني في هذه التصفيات بعد مشوار طويل خاض خلاله العديد... وزير الرياضة يوجه رسالة تهنئة إلى "أخضر السلة" 23 أغسطس 2021 7, 677 وجه وزير الرياضة، الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، رسالة تهنئ إلى المنتخب السعودي لكرة السلة، بعد تأهله مساء الأحد، إلى نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم. وقال الأمير... الأخضر لكرة السلة يتأهل لنهائيات كأس آسيا وتصفيات كأس العالم (صور) 22 أغسطس 2021 3, 141 تأهل المنتخب السعودي لكرة السلة، مساء اليوم الأحد، إلى نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم، بعد تغلبه على نظيره الفلسطيني، الأحد، 92- 76 على صالة الجوهرة بمدينة الملك عبدالله... المملكة تستضيف ملحق تصفيات البطولة الآسيوية لكرة السلة 03 أغسطس 2021 1, 713 أسند المكتب التنفيذي الآسيوي للاتحاد الدولي لكرة السلة، للمملكة استضافة الملحق الآسيوي لتصفيات البطولة الآسيوية لكرة السلة 2021.
أما النشويات البسيطة فيجب تفاديها. 2. الدهون: على المصابين بداء السكري تفادي الدهون الحيوانية، فهي تشكل أهم مصدر للكوليستيرول وتؤثر سلبا في صحة القلب. في حين أن المكسرات وزيت الزيتون تعتبر من الدهون الصحية. 3. البروتينات: تعتبر البروتينات خيارا سليما وصحيا لحمية السكري، اذ إنها لا تزيد من نسبة السكر في الدم كما تفعل النشويات، ولا تزود الأشخاص بسعرات حرارية عالية كما تفعل الدهون. يفضل استهلاك الدهون الآتية من: الخضار، والحليب ومشتقاته القليلة الدسم، واللحوم قليلة الدهون. 4. الألياف: تساعد الألياف في عملية الهضم، و تزيد من قدرة الجسد الى التنبه الى الانسولين، مانعة بذلك ارتفاع السكر في الدم. المصادر الغنية بالألياف هي: الخضار، الفاكهة، الحبوب الكاملة والمكسرات. 5. الكافيين: اذا كنت تعاني من السكري النوع الثاني وتواجه صعوبات في التحكم بمستويات السكر في الدم, يستحسن الحد من الكافيين في نظامك الغذائي لأن ذلك قد يؤدي الى تحسن. 6. الكحول: الكحول يؤدي ربما إلى مستوى مرتفع أم منخفض من السكر في الدم بحسب الكمية المشروبة وبحسب ان كان الشخص يحتسي المشروب مع الطعام ام لا. اذا أردت أن تشرب الكحول، فاشربها باعتدال ودائما مع الأكل.
تعرفوا على الخضراوات والفواكه المفيدة لمرضى السكري، والتي تسهم في ضبط مستويات السكر عن طريق التغذية الصحية مرض السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة والشائعة على مستوى العالم، ويرجع إلى عوامل مختلفة مثل العوامل الوراثية أو الضغوط الحياتية وعدم تناول الطعام الصحي، وكذا السمنة وعدم ممارسة الرياضة. ومن أهم العوامل التي تسهم في ضبط مستويات السكر بالدم الحرص على تناول الطعام المناسب، وفيما يلي نتعرف على أفضل الخضراوات والفواكه لمرضى السكري. أسباب مرض السكري العوامل الوراثية. عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول الأغذية الغنية بالدهون الضارة بالجسم. تناول الوجبات السريعة. تلف الخلايا المسئولة عن إفراز الأنسولين. التقدم في العمر. تلف البنكرياس. أمراض الغدد الصماء. أفضل الخضراوات لمرضى السكري الخضراوات الورقية تناول مريض السكري للخضراوات من أهم النصائح التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على مستويات السكر وضبطها في الدم، ومن تلك الخضراوات الجرجير والسبانخ، حيث تحتوي الخضراوات الورقية على نسبة كبيرة من فيتامين C، فضلاً عن احتوائها على المواد المضادة للأكسدة والمغنسيوم. الخضراوات الغنية بالألياف الغذائية تناول الخضراوات التي تحتوي على نسبة هائلة من الألياف الغذائية مثل البروكلي واللفت، والذي يعمل على منح مريض السكري الشعور بالشبع لفترة طويلة، ومن ثم عدم الرغبة في تناول الأطعمة السكرية والأطعمة التي تضر مرضى السكري.