العناية بالجسم 10 طرق لعلاج التهاب الاذن في المنزل.. احداها قطرات من زت الزيتون. Dr- NEAMA يناير 8, 2022 0 التهاب الاذن من المشاكل الصحية التي تصيب الاذن خاصة لدي الاطفال مما تتسبب في اللام شديدة في الاذن وعدم القدرة علي النوم بشكل منتظم. ومن الرائع انه يمكنك علاج التهاب الاذن في المنزل باتباع احد الخطوات التي ننصح بها في هذا المقال 10 طرق لعلاج… اقرأ أكثر...
زيت الثوم يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا، لذا يمكنك إضافة بضع قطرات منه. بعد أن ذكرنا طرق علاج التهابات الأذن بالأعشاب وكيفية استخدامها، فإنه لا يخلو من بعض المخاطر التي يجب ملاحظتها. تسرب الزيت بالداخل: يحدث هذا عند تمزق طبلة الأذن، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الزيوت. الحساسية: قد تسبب بعض الأعشاب والزيوت حساسية، وحرقة ووخزاً لدى بعض الأشخاص. لذلك من الأفضل تجربة كَمَيَّة صغيرة أولاً لمراقبة أي حساسية قد تحدث. نصائح لتخفيف ألم الأذن المرافق للالتهاب عادة ما تصاحب التهابات الأذن آلام شديدة وغير سارة، فهل يمكن تخفيف هذا الألم بدون دواء؟ فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها في المنزل: 1. استخدام الكمادات الباردة يمكنك وضع قطعة من الثلج ولفها بمنشفة، ثم وضعها على الأذن الملتهبة التي تسبب الألم، وتركها لمدة 20 دقيقة، ثم إزالتها، ويمكن تكرار هذه العملية كل بضع ساعات حتى يزول الألم. قد يهمك: حل مشكلة انسداد الأذن بسبب الضغط مقالات قد تعجبك: 2. استخدام الكمادات الساخنة يمكنك وضع زجاجة من الماء الساخن على الأذن التي تسبب الألم. ولكن يجب الانتباه إلى حرارة الماء لتجنب حرق أذنيك.
3. تبني أسلوب حياة صحي يساعد اتباع أسلوب حياة صحي في تقليل أعراض الدوار. لذلك يجب على الشخص شرب الكثير من الماء ، واتباع ن ظام غذائي صحي ومتوازن ، والنوم بشكل جيد، وتجنب الإجهاد. 4. تجنب الأطعمة المصنعة تحتوي معظم الأطعمة المصنعة على ملونات ومواد حافظة في تركيبتها ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أزمة التهاب تيه الأذن ولهذا السبب ، يجب تجنب إعطاء الأفضلية للأطعمة غير المصنعة. 5. تناول شاي الجنكة بيلوبا علاج منزلي جيد يمكن استخدامه لمكافحة الدوخة الناتجة عن التهاب التيه هو شاي الجنكو بيلوبا ، لأن هذا النبات يحسن الدورة الدموية ، حتى داخل الأذن ، مما يساعد على مكافحة طنين الأذن. يجب تناول شاي الجنكو بيلوبا يوميًا ، خاصةً إذا كان الشخص يمر بفترة من التوتر ، والتي تميل إلى جعل الدوار أكثر تواتراً. 6. أداء التمارين المناسبة هناك تمارين يمكن القيام بها للتخفيف من أعراض التهاب تيه الأذن ، مثل الدوخة. يمكن للشخص القيام ببعض التمارين بمفرده ، ومع ذلك، يجب القيام ببعض التمارين بمرافقة أخصائي العلاج الطبيعي أو معالج النطق. هل كان المقال مفيد ؟
مثل الكمادات الباردة، اتركها لمدة 20 دقيقة، ثم قم بإزالتها وكرر كل بضع ساعات. 3. اللجوء لوضعية نوم مناسبة قد يكون النوم على وسادتين بدلاً من وسادة واحدة للأذنين غير الملتهبة فعالاً. مما يعني إذا كانت الأذن اليمنى ملتهبة، وتنام على الجانب الأيسر والعكس صحيح. وبهذه الطريقة يكون مستوى الأذن الملتهبة أعلى من مستوى الجسم، وبالتالي يقلل الضغط على الأذن. وبالتالي يقلل الألم. 4. الإكثار من شرب السوائل كما إن شرب الماء والسوائل الأخرى بانتظام، يمكن أن يساعد في تقليل ألم الأذن. 5. استخدام قطرات الأذن يمكنك شراء قطرات الأذن بدون وصفة طبية من الصيدليات. لكن احرص على عدم حدوث تمزق في طبلة الأذن. لذلك إذا كان لديك أي أعراض، فيمكن أن يُطلب منك عدم استخدام القطرات ما لم تستشر أخصائياً. 6. استخدام مسكنات الألم استخدم، ولكن يجب الحرص على عدم استخدام الأسبرين في الأطفال. ما هو سبب التهاب الأذن اللوز من أكثر أسباب التهابات الأذن شيوعاً، لأنها ترتبط بالأوتار الضعيفة التي تسبب التهاب الأوتار. مما يزيد من الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى. كما يمكن أن يسبب التدخين التهاب الأذن الوسطى، لاحتوائها على الكحول. وهذه المادة ضارة لأنها قد تسبب التهاب الأذن الوسطى.
زيت السمك: يساعد زيت السمك في تعويض الفوائد الغذائية الكبيرة لتناول الأسماك ضمن النظام الغذائي، لكن يجب الحذر عند شراء زيت السمك بحيث يكون من الأنواع الجيدة، ولزيت السمك خصائص قوية في علاج الالتهابات بسبب الأحماض الغنية التي يحتويها ، يمكن لتناول كبسولة زيت سمك يومياً أن تساعد الجسم بشكل كبير في مقاومة الالتهابات ومكافحتها. الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C: من المعروف للجميع أهمية الفيتامين C لتقوية جهاز المناعة عند الأنسان، ويمكن لتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أن يقي من الإصابة بالفيروسات والبكتريا المسببة لالتهابات الأذن، ويكون فيتامين C موجود بدرجة كبيرة في الحمضيات والفراولة والفليفلة الخضراء. الخضار ذات الأوراق الخضراء: عادةً ما تكون هذه الخضروات غنية بفيتامين A وبمعدن الزنك والذين يساهمان في تقوية مناعة الجسم، ومن هذه الخضروات الخس والسبانخ والسلق وغيرها. البقوليات: تحتوي البقوليات على معدن الزنك بشكل جيد ما يساهم في تقوية المناعة أيضاً، ومن هذه البقوليات العدس والفول. الأطفال معرضون أكثر للإصابة بالتهاب الأذن الوسطى بسبب ضعف مناعتهم للأمراض الفيروسية والبكتريا المعدية، إضافة لضيق الممرات السمعية لديهم، وأعراض التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال تتشابه بأعراض البالغين مع احتمال حدوثها بمضاعفات أكثر لديهم: [2, 3] فيمكن أن يتعرض الأطفال للإصابة بالحمى وارتفاع درجات الحرارة.