الصحة النفسية هي حالة دائمة نسبيا يكون فيها الفرد متوافقا نفسيا وشخصيا وانفعاليا ويشعر بالسعادة مع نفسه ومع الآخرين ويكون قادرا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته وامكاناته الى اقصى حد ممكن ويكون قادرا على مواجهة مطالب الحياة. خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية وتتميز بعدة خصائص اهمها: - التوافق ( شخصي, اجتماعي) - الشعور بالسعادة مع النفس ( الماضي والحاضر والمستقبل, الاستفادة من مسرات الحياة المشروعة, اشباع الدوافع والحاجات الاساسية, الشعور بالسكينة والطمأنينة, احترام وتقدير الذات) - الشعور بالسعادة مع الاخرين (حب الاخرين والثقة بهم واحترامهم وتقبلهم, القدرة على اقامة علاقات اجتماعية سليمة, القيام بالدور الاجتماعي المناسب - تحقيق الذات واستغلال القدرات (فهم النفس واستخدم القدرات والامكانيات والطاقات وقبول مبدأ الفروق الفردية, وامكانية حل المشكلات والقدرة على التفكير والتقرير والكفاية والانتاج.
حضور جلسات نفسية قبل الولادة: وهي ضرورية للغاية سواء للحامل أو للزوج أيضًا، فهي بمثابة رسم صورة مستقبلية لما ستواجهونه في المستقبل، وكيفية التعامل الصحيح مع المسؤوليات القادمة، الأمر الذي قد يؤهل الزوج والزوجة نفسيًا لاستقبال المولود والتعامل بمرونة مع أي مشكلات قد تواجههما بعد الولادة. الابتعاد عن المؤثرات السلبية: أي تجارب شخصية لأشخاص أخرى ليست مقياسًا لتجربتك الشخصية، فلكل شخص قدراته، وفي الوقت الذي قد تفقدين فيه السيطرة على الأمور وتجدين سخرية أو استنكار من بعض المحيطين، وأنهم مروا بما تمرين به وأكثر فتجاهلي كل هذه الأمور، فالأمر ليس بسباق من يتحمل فيه الضغوط أكثر هو الفائز، أنتِ حامل بطفلك أنتِ وتجربتك أنتِ وحياتكِ أنتِ، لذا تعاملي مع الأمور بهدوء قدر طاقتك وقدراتك، وتجنبي المؤثرات السلبية من المحيطين. الدعم العاطفي: تحتاج الحامل للدعم العاطفي وكلمات الحب وعبارات التقدير، التي تشعرها أن كل شيء على ما يرام، وأن هناك من يشعر بها وبما تمر به، وكما تحتاج الحامل الدعم النفسي تحتاج أيضًا لكلمات الإطراء، خاصةً بعد بروز بطنها وزيادة وزنها وتغير مظهرها من علامات بيضاء في جسمها وأنفها الذي تضخم، وغيرها من الأمور التي قد تفقدها الثقة بنفسها والتي يمكنها أن تتخطاها بعبارة بسيطة مثل "أنتِ لا زلتِ جميلة".
إلى من أشكي وأنت موجود ولمن أبكي وبابك غير مردود ومن أدعو وأنت فقط المعبود ومن أرجو ورجائي فيك غير محدود يارب.
اقرئي أيضًا: نصائح لتحفيز النمو العقلي للجنين كيف تؤدي الحالة النفسية إلى الإجهاض؟ الحالة النفسية السيئة للحامل في بداية الحمل تؤدي إلى حدوث انقباضات في الرحم سريعة ومتتالية، ما يؤدي بدوره إلى حدوث الإجهاض إذا كان الحمل في بدايته ولم يثبت بعد، أو كان حملك من النوع الحساس، أو كنتِ قد تعرضتِ مسبقًا لإجهاض، أو إجهاض منذر ، فالحمل يكون ضعيفًا في الأسابيع الأولى ويحتاج إلى الراحة والابتعاد عن كل ما يسبب التوتر والقلق. وفي حال كانت حالتك النفسية السيئة مستمرة، ويصاحبها بكاء وانفعال جسدي عنيف وتوتر وقلق وأرق، فإن ذلك يؤثر بشدة في استقرار الحمل، مع التفريق بين الحالة النفسية السيئة والتقلبات المزاجية التي تتعرض لها كل حامل ضمن أعراض الحمل المزعجة، والتي سرعان ما تزول باستقرار هرمونات الحمل. النساء اللاتي تعرضن للإجهاض سابقًا أو بطانة الرحم لديهن حساسة للغاية، أو صحتهن الجسدية يحتجن إلى المتابعة والرعاية والراحة خلال الحمل، وكذلك اللاتي يتلقين علاجات تثبيت الحمل، فهن الأكثر عرضة لحدوث الإجهاض نتيجة الحالة النفسية السيئة.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
بعد مرور أشهر على نموه، تصبح عملية فطام الطفل من الأمور الضرورية التي يجب على الأم القيام بها، علماً أن هذه الحالة لا تعني أبداً حرمان الطفل بشكل كامل من حليب الثدي، وإنما هي فترة متتابعة يبدأ فيها إدخال مختلف أنواع الأطعمة الصلبة للإستغناء تباعاً وبشكل تلقائي عن الرضاعة. كيف تتأثر نفسية الطفل بعد الفطام؟ بعد الفطام تتأثر نفسية الطفل بشكل مباشر، نظراً لأن هذه الحالة تمثّل الإنفصال الأول بين الصغير وأمّه، وقد تظهر على الطفل العديد من العلامات التي تدّل على إنزعاجه، ومنها: - البكاء المستمر. - التشنجات الدائمة التي تظهر عليه بشكل واضح وعدم الشعور بالراحة. - من المحتمل أن يرفض الطفل الطعام ويمتنع عن تناوله تماماً. - ظهور علامات العصبية الزائدة والعناد المفاجئ عند الطفل لا سيما إذا كان قد بلغ عمر السنتين. نصائح للتخفيف من آثار الفطام على الطفل الفطام يسبّب الضغط النفسي والعصبي على الطفل، لذلك يجب التعامل مع هذا الموقف بطريقة صحيحة لتمرّ هذه المرحلة بأقلّ أضرار ممكنة: - على الام أن تبدأ الفطام بشكل تدريجي وليس تنفيذه بشكل كامل وفجائي حتى لا يصدم الطفل فجأة بقرار الفطام. - من الضروري تقديم البديل الغذائي الصحّي والمثالي للطفل وذلك قبل فطامه للحفاظ على صحتّه ونموه السليم.
تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي، يمكن أن يتم التحويل بشكل أسرع، وبدون أي عناء، وذلك من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي المتوفر على شبكة الإنترنت، وتمكن شركة الاتصالات السعودية جوي، المشتركين من تحويل الأرقام من شركة موبايلي إلى شركة جوي، بكل سهولة ومن أي مكان، ومن بعد التحويل، يمكن لعملاء جوي، المحولين، معرفة الخدمات، والعروض المميزة، التي تقدمها جوي للعملاء، ولمعرفة طريقة نقل شريحتك من موبايلي إلى جوي، استمر بقراءة هذا المقال. تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي لكي تتمكن من تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي، أونلاين، يجب عليك اتباع الخطوات التالية: الدخول إلى صفحة موقع جوي. تحديد الشريحة التي ترغب بها من قائمة جوي. اختيار رقم جوي esim. انقر على القائمة الظاهرة أعلى الموقع على يسارك. انقر فوق " استمر للدفع ". لمتابعة عملية تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي. سجل دخولك أو أنشئ حسابك في جوي، لمتابعة تحويل الرقم إلى جوي. إكمال بقية البيانات بطريقة صحيحة ليتم تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي. أرقام خدمات جوي يمكن التواصل مع أرقام خدمات جوي، والاستفسار عن خدمة تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي، وللاستفسار اتصل على الرقم 900 لمعرفة مزيد من التفاصيل عن تحويل الرقم من موبايلي إلى جوي.
يمكن للعميل أن يقوم بإدارة الحسابات الخاصة في الباقة من خلال تطبيق جوي لكي سواء كانت خدمات الشحن، أو عمل إدارة الرصيد واختيار الباقات والسرعة ومعرفه الرصيد بيانات الإنترنت والتحكم الكامل في الباقة. يمكن للعملاء الكرام الذين يرغبون في الاشتراك في عروض جوي نت القيام بعمل طلب للشريحة أونلاين من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بها. اختيار رقم جوي tv. تعتبر هذه الشريحة من الشرائح التي يمكن للعميل أن يتحكم فيها بل يمكنه عمل تحويل هذه الشريحة على باقات أخرى من شركة سوا أو من شركة الاتصالات السعودية من خلال التطبيق الخاص بجوي. باقات الإنترنت اللامحدودة الموجودة في شريحة بيانات جوي نت شوي توفر للعملاء خدمة الاشتراك في خدمة جوي tv لكي يستمتع العميل بكافة المزايا المقدمة لعملائنا الكرام من هذه الخدمة، مثل مشاهدة الأفلام والمسلسلات والمواد الترفيهية الأخرى من خلال اشتراك خاص. إمكانية تجديد الباقة الشهرية في حالة وجود رصيد ويمكن للعملاء عمل ذلك من خلال التطبيق الخاص بجوي. اقرأ أيضًا: نقاط بيع شريحة جوي عروض جوي نت مفتوح وعروض انترنت مميزة شرائح جوي عروض نت مفتوح شريحة جوي نت مفتوح 60 يمكن للعملاء الاشتراك في باقة جوي عن طريق الشراء والتقدم بطلب للحصول على شريحة Joy 60 للحصول على العديد من المزايا مثل: 5 جيجا إنترنت لجميع المواقع.
كيفية تسجيل الشكوى عبر منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة؟ هناك عدة طرق لتسجيل شكواك عبر منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة، وذلك من خلال العديد من القنوات أعلن عنها مجلس الوزراء، نرصدها في النقاط التالية:- البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة الطريقة الأولى تكون عبر البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة، وهي تمثل الموقع الرسمي للمنظومة، يمكنك من خلاله تسجيل شكواك بتفاصيل محددة يطلبها منك الموقع وتقوم بتسجيلها ثم تحصل على رقم للشكوى والتسجيل وسيكون لك رقم سري يمكنك من خلاله الاطلاع بعد أيام من تقديم الشكوى على تفاصيل البت فيها وإلى أي مرحلة وصلت. ويمكنك التسجيل عبر البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة من هنا. عروض جوي نت مفتوح وعروض انترنت مميزة - يلا سوفت. الخط الساخن الطريقة الثانية تتمثل في وجود الخط الساخن الثابت برقم 16528 ومن خلاله يتم التواصل مع أحد الموظفين المختصين بتلقي تلك الشكاوى وإملاء شكواك بتفاصيل معينة يطلبها منك متلقي الاتصال. تطبيق «في خدمتك» هذا التطبيق هو الطريقة الثالثة التي يمكن أن تختارها في السبيل لتيسير تسجيل شكواك والتواصل مع الحكومة من خلاله ويتم تفعيل ذلك من خلال موقع Google Play وتقوم بتحميل التطبيق عبر هاتفك.