أنا كمواطن عراقي شيعي بالولادة – ملحد – بالمعتقد ومتحرر من سطوة الفكر القومي والديني.. أشعر حاليا بالوجع لإحتلال الميليشيات التابعة لإيران لمدن: الموصل والرمادي وصلاح الدين وديالى.. ورغم كل إعتراضاتي على تأييد قسم من ( السنة) للقاعدة وداعش ونظام صدام ، لكني بدافع الإيمان بالعدالة أقف بقوة ضد التنظيمات الشيعية التي تستبيح المدن السنية وتذل أهلها خدمة للعدو الإيراني. وفاة عدي عبد الستار الفنان العراقي عن عمر يناهز الـ50 عامًا حقيقة الخبر | كايرو تايمز. لقد صدمنا الأداء السياسي ( للسنة) بعد عام 2003.. رغم وجود الكم الهائل من ضباط الجيش والمخابرات والأمن ، والكوادر السياسية والأكاديمية من السنة ، لكن الأداء كان ضعيفا ، وفي معظم الحالات الخيارات السياسية خاطئة جدا مثل: إحتضان تنظيم القاعدة ، وبعده داعش ، ومعاداة الولايات المتحدة الأميركية وعدم التعلم من تجربة علاقة دول الخليج العربي مع أميركا والفائدة الكبرى التي حصلوا عليها بخصوص الحماية والرعاية ، واًصاب السنة الإرتباك والتشتت ، بل أكثر من هذا سقوط بعض السنة في فخ الأطماع الشخصية والحزبية والإرتباط بإيران وخيانة وطنهم والتفريط بحقوق أبناء طائفتهم! رأيي الشخصي شكل ظهور عمر عبد الستار حدثا هاما في المجتمع السني ، فهو سد الفراغ في التحليل والتنظير السياسي للسنة ووضع خارطة طريق لهم للوصول الى أهدافهم ، والرجل كان طبيبا ولديه إرتباط بالحزب الإسلامي ، وإنتخب نائبا في البرلمان العراقي ، لكنه حكم عليه بتهمة الإرهاب وغادر العراق ، ثم حصلت لديه مراجعة فكرية وتحولات رائعة نحو السياسية العملية الواقعية ، وأخذ يدعو بوضوح ( سنة العراق) الى ترك لإنشغال بالأفكار القومية والإسلامية ، وإختيار الفكر السياسي العملي الذي يهم مصالحهم في مشروع إقامة دولة سنية ووطن لهم.
توقَّع عبد الستار صبري، نجم منتخب مصر السابق، أن يبدأ منتخب مصر مواجهة السنغال غدًا بشكل هجومي قوي وأن يبدأ إمام عاشور أساسيًا في وسط الملعب لزيادة الفاعلية الهجومية. وأضاف صبري، في تصريحات تليفزيونية لبرنامج بوكس تو بوكس، المُذاع على فضائية ETC، مع الإعلامي محمد شبانة: "الدفع بإمام عاشور سيكون لمكاسب مزدوجة، حيث يساهم مع عمر كمال في الجوانب الدفاعية ويعطى الزيادة الهجومية مع تريزيجيه أو مرموش". وتابع صبري: "مباراة الغد هي مباراة تريزيجيه، لأنه يقدم مستويات كبيرة في الفترة الأخيرة، ومع الجماهير الغفيرة سيكون لنزوله أساسيًا مفعول السحر، ولابد من الضغط المبكر في أول ربع ساعة من اللقاء". الدكتور عمر عبد الستار محمود. وواصل: "الجمهور هو اللاعب رقم واحد في مباراة الغد، ولابد من الاستفادة من حضور أكثر من 60 ألف متفرج وفرض السيطرة منذ البداية، اللمسة الأولى ستعطى انطباعًا وثقة كبيرة للجماهير، ولابد من التركيز في الدقائق الأولى". وأتم تصريحاته: "أتوقع أن يحصل منتخب مصر على ضربة جزاء ضد تريزيجيه ويسجلها صلاح، والشوط الأول سينتهي بهدف دون رد للفراعنة، وسيكون لهذا الهدف دفعة غير عادية للاعبين".
حفظه الله ورعاه وبارك فيه ونفع بعلمه. كتبها: فياض محمد بتاريخ 19 ذي القعدة سنة 1436 هـ / الموافق 3 ـ 9 ـ 2015 م.
وأكد أنه يمر بحالة مادية غير جيدة، حتى أنه لا يملك إيجار منزله، وأشار أنه مهدد أيضًا بفقدان بصره لشدة المرض والمعاناة. علي الصعيد الفني، كانت آخر الأعمال الدرامية التي يُشارك بها، ظهوره في مسلسل "حامض حلو"، وتم عرضه في سنة 2019 وحقق نسب جيدة من المشاهدات. يذكر أن مسلسل "حامض حلو"، شارك في بطولته بجانب عدي عبدالستار، كوكبة من النجوم علي رأسهم: آلاء حسين (ميسون)، إحسان دعدوش (سعدون)، علي جابر، فوزية حسن، صبا إبراهيم، خالد عمران، محمد سمير، خليل إبراهيم (ضيف شرف)، وغيرهم.
4) حاول أن تقترب أكثر من الناس ولا تختلى بنفسك إلا للضرورة وادخل إلى السرير عند النوم فقط، وعند الشعور بالحاجة لممارسة العادة السرية، توضأ أو اغسل وجهك بمياه باردة، أو مارس بعض الرياضات، وابتعد عن الأطعمة المثيرة للشهوة مثل الشيكولاتة والزنجبيل والأكلات الحريفة. 5) توجد مدرستان للإقلاع عن العادات الضارة وغير المقبولة، الأولى هى الإقلاع بشكل حازم وفورى، والثانية تميل إلى إيقاف العادات الضارة بالتدريج، وتميل الدكتورة هبة إلى المدرسة الأولى، وترى أن الإقلاع بشكل فورى عن ممارسة العادة السرية هو الأمر الأفضل، وإن كان هناك بعض الأشخاص قد ينجحون باتباع الطريقة الثانية. 6) أما المتزوجون فيجب أن يتفاهم الزوجان لاختيار الوضع المرضى لكل منهما، مع العلم أن التفاعل قد يكون صعبا فى بداية الأمر، وقد يحتاج وقتا طويلا كى ينجح، خاصة أن الشخص تبرمج على هذه الممارسات الضارة لسنوات طويلة. 7) ضرورة تجنب اليأس والإحباط حال الفشل فى الإقلاع عن العادة السرية من أول مرة، بل يجب تكرار المحاولة أكثر من مرة حتى يقضى الإنسان على هذا الكابوس، الذى يسلب أجمل أيام ولحظات حياته ويجعله أشبه بالشخص العاجز.
كيف أقلع عن ممارسة العادة السرية؟ وكانت الدكتورة هبة ياسين، استشارى العلاقات الأسرية والزوجية، قد كشفت عن مجموعة من الوسائل الرائعة التى تساهم فى الإقلاع عن ممارسة العادة السرية، مؤكدة أن الشىء الأهم هو أن يثق الشخص فى قدرته على هزيمة العادة السرية، وأن هذا الأمر ليس مستحيلا وهى ليست إدمانا كما يزعم البعض، وأن الأشخاص الذين يزعمون أن هذا الأمر إدمان أشخاص ضعفاء. وتابعت أن الأبحاث الطبية التى أجريت حول العادة السرية كشف الحديث منها أن العقبة الأساسية التى تمنع الشخص من الإقلاع عن العادة السرية هو عدم ثقته بنفسه، وأنه يستطيع الإقلاع عنها، وكشفت أيضا أن هناك أشخاصا نجحوا فى الإقلاع عنها رغم ممارستهم لها لسنوات طويلة. وأما خطوات الإقلاع عن هذه العادة الضارة فتشمل: 1) أول خطوة هى النية الحقيقية فى الإقلاع عن العادة السرية، وأن يكون القرار باقتناع والتيقن أن المصلحة فى اتخاذ هذا القرار. 2) الابتعاد عن "فواتح الشهية" أى الابتعاد عن مشاهدة المواقع والأفلام الإباحية، وعدم التفكير فى الأمور الجنسية، والابتعاد عن الأصدقاء الذى يساعدونك على مشاهدة هذه المواقع ويتحدثون دوما عن الجنس. 3) شغل وقت الفراغ بالأشياء المفيدة حتى تشعر بأن حياتك لها قيمة، وهناك هدف تعيش من أجله، وبالتالى لن تجد أى وقت لهذه الممارسات الضارة.
"العادة السرية" من الممارسات الضارة التى يقع فيها شبابنا وبناتنا، وتسبب مشاكل جسدية ونفسية كبيرة للشباب، كما تقلل من ثقتهم بأنفسهم وتحد من طاقتهم، خاصة أنها تصبح مع مرور الوقت أشبه بالسجن الذين يعزلون فيه الشخص نفسه عن المجتمع. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على بعض الفوائد الصحية المثبتة علميا، التى سوف تتمتع بها حال التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة 21 يوما، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى "yourtango" ، وتشمل: 1. التوقف عن ممارسة العادة السرية يعزز إنتاجيتك ويحسن قدرتك على العطاء، كما ستشعر أنك أكثر نشاطا وحيوية، وسترتفع مستويات طاقتك بشكل ملحوظ، وأكد التقرير أن هذا التأثير يحدث بسبب الدفعة النفسية الإيجابية الهائلة التى تشعر بها حال نجاحك فى التخلص من إدمان العادة السرية. 2. بعد 21 يوما من التوقف عن ممارسة العادة السرية سوف يتحسن تركيزك وتتعزز وظائف إدراكك، أى أن ذاكرتك ستصبح أقوى، خاصة الذاكرة القصيرة وستتحسن مهارات تفكيرك، وهو ما سيلهب حماسك ويجعلك تشعر أنك إنسان أقوى وإمكانياتك أفضل. 3. من أهم فوائد الإقلاع عن ممارسة العادة السرية أنك ستشعر أنك إنسان قوى وحر، لا يوجد شىء فى هذه الدنيا يعطلك، وكما ستتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، ولن تشعر بأنك إنسان ضعيف ومصير لفعل هذه العادة الضارة.
هل الاستمناء سلوك طبيعي؟ حسنا علميا كما ذكرنا الاستمناء أو العادة السرية ما هي إلا سلوك يهدف على النشوة والمتعة الجنسية، وله فوائده وبعض الآثار الجانبية التي سنذكرها أيضا، ويمكن اعتبار العادة السرية سلوك خاطئ في حال وصوله لحد الإدمان وتأثيره على الحياة اليومية. فوائد العادة السرية لنتعرف أولا على فوائد الاستمناء: يمارس الرجال والنساء أيضا الاستمناء أو العادة السرية لعدة أسباب: الحصول على النشوة الجنسية. التقليل من الضغط النفسي والتوتر. تحسين الحالة الزوجية وتحسين جودة النوم أيضا. قد يمارس بعض الرجال العادة السرية للحصول على عينة من السائل المنوي من أجل فحص أو اختبار. الابتعاد عن خطر الأمراض الجنسية المنقولة. أضرار العادة السرية حسنا كما ذكرنا أن الاستمناء له آثاره الجانبية أيضا التي يجب معرفتها وهي: ضرر نفسي يعتبر الإحساس بالذنب أحد أبز الآثار الجانبية للعادة، خاصة في حال العيش في مجتمع وثقافة ترى أنه فعل خاطئ وغير مقبول، مما يسبب الضغط النفسي والتوتر للشخص. التأثير على الحياة اليومية ممارسة العادة السرية باستمرار يسبب العديد من المشكلات التي تؤثر على الحياة اليومية للكثير من الرجال وهي: الهروب من المسؤوليات والحياة الواقعية.
عدم أداء الوظائف اليومية من دراسة أو عمل وقلة الانتاجية. الانعزال عن الحياة الاجتماعية ومشاركة الناس للمناسبات. سرطان البروستاتا هنا لا نستطيع حسم الأمر خاصة مع تضارب الأبحاث حول تسبب العادة السرية في خفض أو ازدياد خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا ، فبعض الأبحاث ترى أن الاستمناء يساعد على خفض خطر الإصابة، في الوقت الذي ترى بعض الدراسات أن الممارسة المستمرة قد تسبب ازدياد خطر الإصابة بالمرض. العادة السرية عند الرجال والحيوانات المنوية الكثير من الرجال يكون لديهم سؤال هل العادة السرية تؤثر على الحيوانات المنوية أو السائل المنوي؟ الإجابة لا لن يؤثر على إنتاجية الحيوانات المنوية، ولكن يجب معرفة أن بعد القذف سيتسغرق الأمر بعض الوقت ليتمكن من القذف مرة أخرى. يمكنك معرفة المزيد عن علاقة العادة السرية وهرمون التستوستيرون.. من هنا أضرار ممارسة العادة السرية باستمرار وعنف إن كان ممارسة العادة السرية سلوك عادي في الغالب، ولكن الإفراط أيضا له أضراره فهو يمكن أن يسبب الاحتقان والتورم للأعضاء التناسلية، خاصة في القضيب بما يعرف بالوذمة. أيضا يجب أن تعرف أن العادة السرية يمكن أن تسبب لك الجروح أو الكدمات في حال كان هناك عنف، مما يسبب مشاكل صحية للقضيب.
إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات عن ممارسة الاستمناء عند الرجال أو أي استفسار يخص صحتك، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا، كما يمكنك معرفة المزيد عن الموضوعات التي تخص.. ا لصحة الجنسية
هذا ما يحصل لمدمن 'العادة السريّة' بعد 21 يوماً من تركها - YouTube