تاريخ النشر: 2010-07-10 13:45:33 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال جزاكم الله كل الخير على هذه الخدمة. أعاني من ألمٍ في الظهر، وقد مضى على ولادتي شهران، فإذا نمت على الأرض بدون فراش أحس أن الجزء السفلي من الظهر كأنه ينزل، ولا أستطيع أن أنهض أو أنقلب يميناً أو يساراً إلا بمساعدة أحد، وأشعر بألمٍ قوي. آلام الظهر بعد الولادة - مدونة مترو برازيل. كذلك أشعر بألمٍ في الرجل اليسرى من الأعلى جهة الظهر، ولا أستطيع أن أمشي أحياناً منها، فما سببه؟ جزاكم الله ألف خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ الزهراء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، فلم تذكري إن كان الألم أثناء الحمل واستمر بعد ذلك، وإن كان قد تم إجراء صورة شعاعية لأسفل الظهر أم لا؟ وآلام أسفل الظهر بعد الولادة تحصل عند كثير من النساء بعد الولادة بعدة أسابيع، أو أحياناً بعد عدة أشهر من الولادة، ويكون سببها ضعف عضلات البطن، وزيادة الوزن، وأعباء رعاية المولود الجديد، ومن ناحيةٍ أخرى فقد تمتد آلام الظهر أثناء الحمل إلى ما بعد الولادة. من المهم جداً الابتداء بعمل تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن وعضلات الظهر، ويفضل أن يكون في البداية بإشراف المعالجة الطبيعية لعدة جلسات، ثم يمكنك القيام بعد ذلك بنفسك، ويمكن تناول بعض المسكنات التي لا تضر الجنين، ومنها: Proxen 250 MG مرتين في اليوم بعد الطعام.
أما إن لم يكن هناك هذه الأمور، فقد يكون السبب هو عضلات وأربطة الظهر، وفي هذه الحالة يتم التركيز على تقوية عضلات الظهر. أما المغص عند التبرز، وخروج الإفرازات اللزجة فقد يكون السبب إما بواسير داخلية، وفي بعض الأحيان بسبب التهاب في منطقة المستقيم. ولذا فإن استمرت الأعراض فإنه يجب مراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي. ما هي أسباب ألم الظهر بعد الولادة القيصرية - أجيب. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
ولذلك فإن هذه الهرمونات لا تؤثر فقط على منطقة الحوض والمنطقة التناسلية لكنها تؤثر على جميع الأربطة في الجسم وبالذات على الأربطة والعضلات في منطقة الحوض وأسفل الظهر مما يؤدي إلى استرخاء هذه المناطق وبالتالي إلى خلل بسيط بعملها. وإذا ما أخذنا في الحسبان أيضا بأن وزن المرأة الحامل يزداد في المرحلة الأخيرة من الحمل بشكل واضح وأن قوامها يختلف بشكل واضح وأيضاً طريقة مشيها فإن كل هذه الضغوط تتركز على أسفل الظهر وتسبب إجهاداً عليه في هذه المرحلة. ثم تأتي بعد ذلك مرحلة الولادة والتي يكون فيها إجهاد حقيقي على منطقة أسفل الظهر والحوض. ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة – جربها. وفي كثير من حالات الولادة في هذه الأيام يتم إعطاء حقة الظهر (epidural injection) للتخفيف من حدة الآلام. وعلى الرغم من أن هذه الحقنة ليست لها علاقة مباشرة بآلام أسفل الظهر، إلا أن كثيراً من السيدات اللواتي يشعرن بآلام أسفل الظهر في مرحلة ما بعد الولادة يعتقدن بأن سبب الآلام هو هذه الحقنة. وهو اعتقاد غير صحيح في معظم الحالات. وذلك لأن الأسباب التي ذكرناها سابقاً والأسباب التي سوف نذكرها لاحقاً هي المسؤولة عن ظهور هذه الآلام وليست الحقنة بحد ذاتها. ومن الأسباب الأخرى التي تجعل آلام الظهر تظهر بعد الولادة هو تراكمات وترسبات نتيجة العادات الخاطئة التي كانت تقوم بها السيدة قبل الولادة مثل الجلوس بطريقة خاطئة والانحناء بطريقة خاطئة وعدم لياقة الظهر وزيادة الوزن مما يجعل أسفل الظهر عرضة لأن يتأثر بالضغوط الناتجة عن الحمل والولادة وبالتالي تظهر المشاكل بعد الولادة.
آلام الظهر وعدم الراحة شائعة أثناء الحمل، حيث إن من 50% إلي 70% من الحوامل يشتكون من آلام الظهر، وهذه الآلام تحدث فى أى وقت أثناء الحمل، لكنها أكثر شيوعاً فى أواخر الحمل، وأيضا آلام الظهر بعد الولادة شائعة نظراً للتغيرات الجسدية التى تطرأ على الحامل، والتى تسبب آلام الظهر، وبالطبع لا تنتهى بعد الولادة فى يوم وليلة، لكنها عادة ما تأخذ عدة شهور بعد الولادة، وسنحدثك الآن عن أسباب هذه الآلام وكيفية التغلب عليها. ما هى أسباب آلام الظهر أثناء الحمل؟ زيادة الهرمونات أثناء الحمل تعمل على ارخاء المفاصل والأربطة التى تربط عظام الحوض بعمودك الفقرى، مما يجعلك تشعرين بعدم الاستقرار، وتسبب لكِ آلام بظهرك أثناء المشى، أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. نظراً لنمو الجنين وزيادة حجمه، فيحدث تمدد للرحم وإضعاف لعضلات البطن، فيسبب ذلك زيادة الضغط على ظهرك. زيادة وزنك، حيث إنه من الطبيعى أن يزداد وزنك أثناء الحمل، وهذا يؤثر على الظهر ويزيد من آلامه. الوقوف الكثير أثناء الحمل يؤثر على الظهر ويزيد من آلامه. الم اسفل الظهر بعد الولادة الطبيعية. الاجهاد الذى يسببه الحمل، ونتيجة للتغيرات فى منطقة الحوض فربما يزيد ذلك من آلام الظهر. كيف يمكنك التغلب على آلام الظهر أثناء الحمل ؟ ربما لا تستطيعى التغلب على آلام الظهر نهائياً، لكن يمكنك أن تقللى من حدتها عن طريق: التمارين الرياضية المسموح لكِ بها أثناء الحمل، والتى تساعدك على تخفيف آلام الظهر.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل ظهر الأم الجديدة عرضة للخطر، لكننا نمر بنفس التحديات بشكلٍ أو بآخر. من المحتمل جدًا أن تجدي نفس الموقف الذي تمرين به في السطور التالية: – تحوّل مركز الجاذبية – زيادة حجم الثديين – الهرمونات – المخاض الطويل أو الصعب – الولادة القيصرية – وزن الطفل أثناء الحمل وبعده – ضعف عضلات البطن وانفراق المستقيم – ضعف عضلات قاع الحوض – الوضعية غير الصحيحة – نظام تمارين غير مناسب طرق مختلفة للتخلّص من آلام الظهر ما بعد الولادة الآن، لديك فكرة أفضل عما يمكن أن يسبب آلام الظهر بعد الولادة. الوضع معقد، لكنه ليس ميؤوسًا منه. هناك الكثير من العلاجات المنزلية لآلام الظهر بعد الولادة. من السهل القيام بذلك. يمكنك مساعدة ظهرك على العودة إلى طبيعته من خلال توخي المزيد من الحذر بشأن كيفية التعامل معه (الأمر الذي يتطلب منكِ بعض الجهد). أيضًا، عن طريق القيام ببعض التمارين السهلة والمعقولة. الم اسفل الظهر بعد الولادة والخدج. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في إجراء بعض التعديلات والتعافي من هذا الوقت الصعب: – تقوية اللب وقاع الحوض بشكل صحيح – عودي إلى رياضاتك وأنشطتك المفضلة تدريجياً – قومي بأداء تمارين تمدّد لطيفة – حسّني وضعيتك اليومية – حسّني وضعية الرضاعة الطبيعية – اعتني بنفسك – قومي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي تقويم العظام أو مقوم العظام أيضًا: – ابقي على علمٍ بكيفية الانحناء والرفع.
عن المستشفى يوجد في المستشفى التخصصي للنساء والولادة في ابها عيادات للنساء والولاده ومتابعة الحمل كما يوجد قسم اطفال الأنابيب والحضانات ويوجد أيضآ قسم للذكوره والعقم ويواصل المستشفى التخصصي للنساء والولادة تقديم خدمات طبية متميزة في مجال الخصوبة والطب الإنجابي لمساعدة الأزواج على فهم مشاكلهم الطبية وأنسب طرق العلاج.
عن المستشفى يوجد في المستشفى التخصصي للنساء والولادة في ابها عيادات للنساء والولاده ومتابعة الحمل كما يوجد قسم اطفال الأنابيب والحضانات ويوجد أيضآ قسم للذكوره والعقم ويواصل المستشفى التخصصي للنساء والولادة تقديم خدمات طبية متميزة في مجال الخصوبة والطب الإنجابي لمساعدة الأزواج على فهم مشاكلهم الطبية وأنسب طرق العلاج. الكلمات الدلالية المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها رقم المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها عنوان المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها مواعيد المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها حجز مواعيد المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها تخصصات المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها أطباء المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها رقم استقبال المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها صيدلية المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها أفضل طبيب في المستشفى التخصصي للنساء والولادة - ابها
وقد كانت مستشفى السعودي الألماني بأبها قريبة من سكني وهذه إحدى المميزات الإضافية التي شجعتني لحجز موعد لديهم ومتابعة حملي مع الطبيب هناك، وقد شعرت بأن اختيارك كان موفقا منذ الموعد الأول.