تشخيص هجوم نقص تروية عابرة لتسهيل القدرة على تمييز السكتة الدماغية حال حدوثها، يتم اللجوء لإجراء (FAST)، والذي تم ابتكار اسمه من خلال جمع الحروف الأولى من معنى ما يأتي باللغة الإنجليزية: ضعف الوجه (Facial weakness): حيث يتم رصد ارتخاء الفم أو منطقة العين للأسفل. ضعف الذراع (Arm weakness): حيث يتم رصد عجز المريض عن رفع ذراعيه سوية، جراء تسبب السكتة في ضعف أو تنميل في الذراع. صعوبة الحديث (Speech difficulty): حيث يتم رصد ميل المريض للتلعثم عند محاولة النطق. الوقت (Time): حيث يجب نقل المريض للمشفى فورًا، فهذه الحالة طارئ طبي. بعد تلقي المريض للعناية الطبية الطارئة، هذه بعض الإجراءات التي قد تساعد على تشخيص الحالة وتحديد أسبابها: فحص المريض جسديًّا لقياس مؤشرات معينة، مثل مستويات ضغط الدم. فحص الصدر بالأشعة السينية. فحوصات الدم. التصوير المقطعي المحوسب للرأس. تصوير الشرايين السباتية بالموجات فوق الصوتية. فحوصات أخرى، مثل: مخطط كهربية القلب، ومخطط صدى القلب. علاج هجوم نقص تروية عابرة تهدف العلاجات التي سوف نذكرها تاليًا لخفض فرص إصابة المريض بالسكتة الدماغية مستقبلًا، وهذه أبرزها: استخدام أدوية قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، والوقاية من تكون الخثرات الدموية ، وخفض الكولسترول.
[٨] ارتفاع مستوى الدّهون الثلاثيّة في الدَّم ؛ والدّهون الثلاثيّة نوع آخر من الدّهون في الدَّم يُمكن أن تساهم أيضاً في تصلّب الشّرايين. [٨] السّمنة المُفرطة: ترتبط البدانة بمرض السُكّري، وارتفاع ضغط الدَّم، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدَّم. [٨] قلّة النّشاط البدنيّ. [٨] وجود مشاكل في القلب، مثل قصور القلب الاحتقانيّ، أو عدم انتظام ضربات القلب. [٩] تناول بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل ، والأدوية التي تُسبّب توسُّعَ أو انقباض الأوعية الدَمويّة، مثل بعض أدوية الحساسيّة، وأدوية الصّداع النصفيّ. [٩] وجود مشاكل في تخثُّر الدَّم. [٩] تعاطي المُخدّرات. [٩] وجود عوامل وراثيّة (التّاريخ العائليّ). [١٠] الاضطرابات العاطفيّة والنفسيّة. [١٠] التقدّم في العمر (55 سنة أو أكثر). [١١] الجنس: الرّجال أكثر عرضةً للإصابة بنقص التَّروية والسّكتات الدماغيّة، إلا أنَّ أكثر من نصف الوفيات النّاجمة عن السّكتة الدماغيّة تحدث لدى النّساء. [١١] العِرق: وُجِدَ أنّ الأفارقة هم أكثر عرضةً للإصابة بمرض السُكّري وارتفاع ضغط الدَّم؛ ممّا يزيد من خطر الإصابة بنقص التَّروية. [١١] الإصابة بفقر الدَّم المنجليّ. [١١] ارتفاع مستويات الحمض الأمينيّ الهوموسيستين في الدَّم يُؤدّي إلى زيادة سُمك الشّرايين، ممّا يجعلها أكثر عرضةً للجلطات.
إجراء الفحوصات الطبيّة بانتظام للكشف المُبكّر عن مرض السُكريّ، وضغط الدَّم، وارتفاع مُستوى الكوليسترول في الدَّم. علاج نقص التروية يعتمد علاج نقص التَّروية على شدّة الحالة، ويهدف إلى استعادة تدفُّق الدَّم إلى الأعضاء، ويتمّ ذلك من خلال: [١] [٨] الأدوية المُسكّنة للآلام. الأدوية المُضادّة لتخثُّر الدَّم، مثل الأسبرين. الأدوية الّتي تُحسّن تدفّق الدَّم في الأوعية الدَمويّة. الأدوية التي تُخفّف الضّغط عن عضلة القلب. الأدوية التي تخفض ترسُّب الكوليسترول على جدار الشّرايين. الأدوية التي تُخفّف من ضغط الدَّم المرتفع. القسطرة ودعامات القلب، حيث يتم إدخال أنبوب في نهايته بالون إلى منطقة الانسداد في الشّرايين لتوسيعها. جراحة فتح مَجرى جانبيّ للشّريان التّاجي، وذلك باستخدام الأوعية الدَمويّة المختلفة في الجسم لترقيع الشّريان التاجيّ وتحسين تدفُّق الدَّم فيه. استئصال الأنسجة التّالفة بسبب نقص التَّروية جراحيّاً. فيديو عملية التروية الدموية للقدم شاهد هذا الفيديو لتعرف أكثر عن عملية زيادة التروية الدموية للقدم: المراجع ^ أ ب ت "نقص التَّروية" ، الطبي ، اطّلع عليه بتاريخ 14-12-016. بتصرّف. ↑ "Ischemia ", Web Md, Retrieved 16-12-2016.
تمزق بعض الأوعية الدموية. أعراض الإصابة بنقص التروية في الدماغ أعراض نقص التروية في القلب: الشعور بألم في الصدر، والذي يعرف بالذبحة الصدرية. أعراض نقص التروية المعوي: آلام في البطن، وخروج دم مع البراز، والشعور بالغثيان والتقيؤ. أعراض نقص التروية في الدماغ: الإصابة باضطرابات حسية وحركية ومعرفية أي فقدان حاسية مثل الشم أو البصر أو التذوق. أعراض نقص التروية في الجلد: شحوب الوجه أو ازرقاق جلد الأنف والأصابع والأذنين وأصابع القدم. ملاحظة: عند الشعور بأي من الأعراض السابق ذكرها يجب مراجعة الطبيب فوراً. علاج نقص التروية في الدماغ يهدف برنامج العلاج من نقص التروية إلى إعادة التدفق الدموي الطبيعي، وتقليل الأضرار النسيجية، ومن أشهر أنواع العلاجات: العلاج بالعقاقير الدوائية لتسكين الألم. العلاج بالعقاقير الدوائية للحد من تخثر الدم. العلاج بالعقاقير الدوائية لتخفيف الضغط الحاصل على عضلة القلب. إمداد المريض بالأكسجين لحالات نقصه. العلاج الجراحي لإزالة الأنسجة التالفة. العلاج الجراحي لجز الأوعية الدموية المسدودة. العلاج بالعقاقير الدوائية للتخثرات الدموية. مضاعفات نقص التروية في الدماغ حدوث ثقب معوي.
طريقة حساب الوزن المثالي عند الرجال هذه الطريقة تسمى بروكا ويتم فيها حساب الوزن المثالي للجسم بالكيلو جرام عن طريق إنقاص الطول بالسنتيمتر – 100 ، وهذه الطريقة إحدى عيوبها أن بها نسبة من الخطأ قد تبلغ إلى 15% ، كما أنها غير مناسبة لأصحاب القامة القصيرة. طريقة ديفين لحساب الوزن المثالي هذه الطريقة تسمى بطريقة ديفين لحساب الوزن المثالي، وتعتمد هذه الطريقة على المعادلة الآتية ، وهي الوزن المثالي للرجل= 50 كيلوجرام + 33. 2 كيلوجرام لكل بوصة من الطول، أما النساء فتكون معادلتهن هي 45. 5 كيلوجرام + 33. 2 كيلوجرام لكل بوصة من الطول. طريقة حساب الوزن المثالي بأساليب مختلفة ونصائح هامة - كل يوم معلومة طبية. نصائح للحصول على الوزن المثالي يمكنك اتباع هذه النصائح للحصول على وزن مثالي: التغذية السليمة تناول التغذية السليمة مثل الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والأرز البني والكينوا ، والحبوب الكاملة التي تفيد في تنحيف الجسم، وحرق السعرات الحرارية، كما أن تناول الخضراوات والفواكه مثل التفاح والجريب فروت له مفعول مذهل في إنقاص الوزن، والوصول إلى وزن مثالي. شرب السوائل تناول العصائر المعدة في المنزل والتي لا تحتوي على نسبة من السكريات، والتي تفيدك لمد الجسم بالطاقة وحرق الدهون، وبالطبع أفضل السوائل الطبيعية الماء، لذا تناول الماء بكثرة خلال اليوم من 6 إلى 8 أكواب.
نسبة محيط الخصر إلى محيط الفخذين عند الرجال فالرجال مثلاً تكون لديهم النسبة أقل من 0. 9 سم فهذا يعني أن الشخص أقل عرضة للإصابة بأمراض السمنة. أما حينما يسجل المؤشر رقم 0. 9 سم فهذا يعني أن معدله غير طبيعي. أما حينما يسجل المؤشر 1 سم فهذا يعني أن معدل السمنة أعلى، وتزيد فرص الإصابة بالقلب والأوعية الدموية. نسبة محيط الخصر إلى محيط الفخذين عند النساء المؤشر الطبيعي للنساء هو أقل من 0. اكتشف أشهر فيديوهات الجسم الكضري | TikTok. 8 سم ، وهذا يعني أنها أقل عرضة للسمنة. إن زاد المؤشر أو تساوى مع 0. 8 سم ووصل إلى 0. 9 فهذا دليل على السمنة وقد تكونين معرضة للإصابة بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية. تؤثر هذه النسبة على فرص إصابة المرأة بمرض السكري، وقلة الخصوبة في حالة الزيادة عن المعدل الطبيعي. عيوب قياس نسبة محيط الخصر إلى الفخذين هذه الطريقة لا تقيس الدهون في الجسم بشكل عام ، إنما هي محددة لقياس منطقة الخصر والفخذين فقط. لا تفصل هذه الطريقة بين الكتل العضلية الموجودة في المنطقة عن الدهون. طريقة قياس محيط الخصر بالنسبة للطول تعتمد هذه الطريقة على قياس الطول، وحساب الوزن المثالي بالنسبة للطول، حيث يقول الخبراء أن محيط الخصر والطول يجب أن يتناسب، فإذا كان طول الشخص هو 183 سنتيمتر، فيجب أن يكون محيط الخصر هو 91 سنتيمتر ، أما بالنسبة للمرأة فإن كان طولها هو 163 سنتيمتر يكون محيط خصرها هو 81 سنتيمتر.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم ( BMI - Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن. ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم. يتم الحساب كما يلي: مؤشر كتلة الجسم (BMI)= الطول بالمتر X الطول بالمتر / وزن الجسم بالكيلوغرام (يرجى قراءة المعادلة من اليسار إلى اليمين) ملاحظة: هذه الحاسبة الطبية غير معدة للأطفال، النساء الحوامل أو المرضعات. لجميع الفئات
حدد وجبتك لا تأكل الكثير ، ولا تضع الطعام كله في نفس الطبق، كلما كنت محدداً، كلما ساعدك هذا على التقليل من وزنك، لذا من المهم لكَ تحديد حجم الوجبة. مارس الرباضة ممارسة الرياضة أمر مهم للحصول على وزن مثالي، وللتخلص من المشاكل التي تعاني منها بعد تقدم العمر، مارس الرياضة ، ولو لمدة 30 دقيقة يومياً حتى تحصل على جسم مثالي. إغلاق التلفزيون لا تأكل وأنتَ تشاهد التلفزيون ، لأن التلفزيون يجعلك لا تنظر إلى حجم الطعام ، وتأكل بسرعة كبيرة، لذا اغلق التلفاز خلال تناول وجباتك. إن اتباعك لحمية غذائية من دون ممارسة الرياضة يعني ثبات الوزن، فإن كنت لم تصل للوزن المثالي بعد سواء بالزيادة عن وزنك الطبيعي أو وزنك الزائد وتريد إنقاصه، مارس الرياضة واتبع نظام صحي لتفقد وزنك وتعرف على طريقة حساب الوزن المثالي