14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل هناك أكثر من وصفة طبيعية تعد في المنزل للقضاء على اصفرار الأسنان وتنظيفها ومن بين تلك الوصفات ما يلي: الوصفة الأولي: صودا الخبز والفراولة تضاف ثمرة واحدة من الفراولة المهروسة إلي ملعقة من صودا الخبز ووضعها على الأسنان مع التأكد من بعدها عن اللسان وقوم بغسل الأسنان من خلال فرشاة ، حيث تعد الفراولة من الفاكهة المهمة في استخدامها في تنظيف الأسنان بل وتستخدم لتبييض الأسنان بدلا من تبييض الأسنان طبيا. الحصول على الأسنان المثالية، ابتسامة هوليوود (Hollywood Smile) - ليالينا. الوصفة الثانية: الليمون وصودا الخبز الليمون يحتوي على العديد من العناصر المهمة للأسنان حيث يحتوي على فيتامين C وهو من المواد المبيضة للأسنان الصفراء ، حيث يمكنك إضافة قليلا من عصير الليمون إلي ملعقة صودا الخبز وقم بغسل الأسنان بهذا الخليط للحصول على نظافة مثالية للأسنان والبعد عن المواد الكيميائية في تنظيفها. الوصفة الثالثة: قشر الموز يعتبر الموز مصدر غني بالعناصر التي تساعد على صحة الأسنان ، حيث تحتوي القشرة فقط على فوائد عديدة في تنظيف وتبييض الأسنان ، كل ما عليك فعله هو باستخدام القشرة كفرشاة للأسنان لتنظيفها من الرواسب الجيرية. الوصفة الرابعة: العسل يستخدم العسل أيضا في تبييض الأسنان وتنظيفها من أي رواسب بل والقضاء على البكتيريا والجراثيم التي تسبب مشاكل الأسنان وتجعل الأسنان دائما في حالة اصفرار ، العسل يحتوي على مصادر مهمة جدا للعلاج الأسنان.
العضة المفتوحة: يظهر هذا النوع عندما لا تتراكب الأسنان العلوية على الأسنان السفلية بطريقة صحيحة مما يخلق فتحة بين الصفين عند إطباق الفك. تبييض الأسنان بشكل طبيعي بمكونات منزلية خلال دقائق - ثقفني. العضة المتراكبة: وسببها بروز الأسنان العلوية إلى الأمام بشكل زائد لدرجة أنها تغطي على الأسنان السفلية، وقد تتسبب الأسنان السفلية في جرح سقف الحلق. العضة البارزة: عندما يبرز الفك السفلي عن الفك العلوي. العضة المتقاطعة: عندما تتطابق الأسنان العلوية مع الناحية الخاطئة من الأسنان السفلية.
في كثير من الأحيان يمكن مساعدتهم هنا. خط سير حافة القطع يتبع مسار الحافة تقريبًا مسار الشفة السفلى. خط اللثة لا ينبغي أن تبدو اللثة قوية جدًا عند الضحك. يجب أن يكون مسار اللثة متناسقًا قدر الإمكان ، خاصة في حالة القواطع الكبيرة ، وأن يرتفع قليلاً إلى الخلف. تملأ اللثة الفراغات بين الأسنان من خلال المسار المنحني على شكل ممر بما يسمى بـ «الحدقة». شكل الأسنان وقوس الأسنان يمكن أن يكون الشكل الأساسي للأسنان مستديراً إلى حد ما إلى مُضَلَع للغاية. الأشكال تختلف في الزوايا. من المهم: في الأسنان ، أن يكون الشكل الأساسي لجميع الأسنان. متماثلاً. يؤدي هذا الشكل الأساسي أيضًا إلى اختلافات في التقريب عند حواف القطع ، مما يؤدي أيضًا إلى حدوث تأثير "الفتح" على السن المجاورة. يزداد الفتح وزاوية الفتح عند حافة القطع بثبات نحو الخلف. محاور الأسنان تميل محاور الأسنان للقواطع وكذلك الأنياب قليلاً نحو خط الوسط حافة القطع أطوال الأسنان ومسار القواطع الكبيرة و متوسطة الحجم هي المهيمنة وبالتالي الأطول. يمكن أن تكون الأنياب في بعض الأحيان بنفس الطول تقريبًا إذا كانت غير مهترئة ، ولكن بعد ذلك تصبح أقصر مع زيادة العمر و التآكل.
إليك بعض الطرق غير المثبتة علميًا ؛ الفحم نفرك بالفرشاة على الأسنان بمسحوق الفحم الذي يسحب السموم من الفم ويزيل البقع من الأسنان. الطين يدعي أنصار هذه الطريقة أن التنظيف بالطين يساعد على إزالة البقع من الأسنان. قشور الفاكهة يُزعم أن فرك قشور البرتقال أو الليمون أو الموز على أسنانك يجعلها أكثر بياضًا. خل حمض التفاح لا يوجد دليل على أن استخدام الخل كغسول للفم يساعد في تبييض أسنانك. على العكس من ذلك ، فهو يضعف المينا ويعزز تسوس الأسنان. يزعم المدافعون عن هذه الأساليب أنها تجعل الأسنان أكثر بياضًا بشكل ملحوظ ، لكن لم تقيم أي دراسات فعاليتها. هذا يعني أيضًا أنه لم يتم اختبار الآثار الجانبية عند استخدامها على الأسنان.
9- زوايا الأسنان القاطعة من المهم أن تظهر الزوايا التي تشكل الفراغات المثلثية الطبيعية الفاصلة بين أطراف السن بصورة طبيعية، تزيد الزاوية تدريجياً في الأسنان الأمامية كلما ابتعدت عن خط النصف. 10- أطوال وقوة الأسنان يشكل طول الأسنان العلوية، ومدى قوة الإطباق بين القواطع العلوية والسفلية دوراً كبيراً في مظهر الابتسامة، بالإضافة إلى تأثيره الكبير على الكلام. يجب أن يتراوح طول معظم الأسنان الأمامية (القواطع) ما بين 10. 5 إلى 12. 5 ملم تقريباً. قد يلجأ الأطباء إلى نحت الأسنان لعلاج زيادة الطول. علاجات الأسنان يحتاج الأمر من الطبيب المعالج إلى تطبيق عدة قواعد واستراتيجيات عند إجراء عمليات تجميل الأسنان ؛ حتى يقرر الإجراءات التجميلية المطلوبة، تختلف هذه الإجراءات، بما يتناسب مع شكل وطبيعة ملامح الوجه، من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جمال الأسنان، وتتطلب التدخل التجميلي: 1- خشونة الأسنان مشكلة أكثر شيوعاً لدى الأطفال، تختفي في الأغلب مع مرور الوقت، تبدو فيها أطراف الأسنان متآكلة وغير متناسبة، تشكل خيارات علاج خشونة الأسنان (إن استمرت لدى البالغين): فينير الأسنان. تيجان الأسنان. جسور الأسنان. 2- الأسنان المكسورة تتعدد خيارات علاج الأسنان المكسورة والمتقطعة كما يلي: فينير الأسنان.
وبينت الخضيري التي تعمل مسؤول خوادم في مركز البيانات بأمانة العاصمة المقدسة، والتحقت بالعمل من خلال المبادرة في مارس 2019م، أن مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة، مهمة جدًا في رفع مستوى مشاركة السعوديين والسعوديات في سوق العمل، وإسهامهم في نهضة الوطن وتقدمه، ووضع المملكة في مصاف الدول الأكثر كفاءة على مستوى العالم، مشيرةً إلى أن المبادرة تسعى إلى تطوير مهارات الكوادر الوطنية، ولا بد أن نكون جميعًا على قدر من الجد والمثابرة, وأن نتحلى بالوعي والمسؤولية الوطنية وبذل قصارى جهدنا للنهوض بوطننا وتحقيق رؤية المملكة 2030. وأوضحت الخضيري أن العمل في قطاع التشغيل والصيانة، أكسبها عدة مهارات, من بينها: تنمية وصقل مهارات التطوير الشخصي ورفع الكفاءة الإنتاجية في المجال الوظيفي، ومهارة حل المشكلات واتخاذ القرار، والقدرة على التواصل مع الآخرين والتعلم السريع والذاتي. من جهته، أكد أحد السعوديين المستفيدين من مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة حسين بالحارث، أن المبادرة أنتجت فرص عمل كثيرة ونوعية للشباب والفتيات السعوديين، ووفرت فرص تعلم وكسب للخبرة في الأعمال اليدوية والفنية والمهارية. وبيَّن بالحارث الذي يعمل بمهنة فني كهرباء في أحد المشاريع الوطنية التابعة لأمانة منطقة نجران، أهمية مبادرة توطين عقود قطاع التشغيل والصيانة بالجهات العامة، في تمكين السعوديين والسعوديات، ورفع نسبة مشاركتهم في وظائف القطاع واستقرارهم في سوق العمل واستمراريتهم فيه.
وأضاف الشريف أنه بعد إطلاق مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة بالجهات العامة، تم إحلال عدة وظائف في المشروع من بينها منصبه الحالي بموظفين سعوديين، حيث أصبح الشريف مسؤولا عن تشغيل وصيانة عدة مواقع بالمسجد الحرام والمرافق التابعة لها، منها: قسم الصوت، وقسم التيار الخفيف، وأنظمة التيار غير المنقطع UPS، والساحات والدورات، وجميع المرافق الخارجية (مصنع الملك عبدالعزيز لكسوة الكعبة - مكتبة الحرم المكي - ومستودعات كدي). وأكد الشريف أن مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة، أكسبت السعوديين المستفيدين منها خبرات ومهارات عالية المستوى بعد توطين القطاع، واطلاعهم على أحدث البرامج والأنظمة الخاصة بالتشغيل والصيانة، مضيفا أن عمله في القطاع، أكسبه عدة صفات ومهارات عملية جديدة من بينها: العمل تحت الضغوطات الكبيرة، والمقدرة على تدريب طلاب الجامعات والمعاهد المهنية، وتطبيق المعايير العالمية في الإدارة وأعمال التشغيل والصيانة، وتطبيق أعلى معايير مؤشرات الأداء في ممارسات الأعمال. من جانبها، أكدت ياسرين الخضيري، إحدى السعوديات المستفيدات من مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة، أن المبادرة أسهمت في توفير فرص عمل جاذبة للكوادر الوطنية، كما قدمت عددا من برامج الدعم والتأهيل والمحفزات لتحسين بيئة العمل في القطاع، وإسهامه في استقطاب تلك الكوادر وتحفيز نموها وتعزيز مشاركتها في التنمية الاقتصادية وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030.
والتحق بالحارث بالعمل عبر مبادرة توطين عقود التشغيل والصيانة بالجهات العامة، من خلال التقديم على الوظائف الشاغرة في القطاع من خلال البوابة الوطنية للعمل (طاقات) عبر رابط البوابة، مشيرا إلى أن العمل في القطاع أكسبه عدة مهارات، من بينها: العمل ضمن الفريق ومجموعات العمل والتواصل الفعال مع فرق العمل، وأعمال الحاسب الآلي المرتبطة بمهام عمله الفني. يشار إلى أن ست جهات حكومية تعمل على تنفيذ مبادرة توطين قطاع التشغيل والصيانة بالجهات العامة، وهي: وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، وزارة المالية، وهيئة كفاءة الإنفاق والمشاريع الحكومية، وصندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وهيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية، حيث تقدم عدة برامج لدعم تأهيل وتمكين المواطنين والمواطنات من فرص العمل في القطاع، كما تقدم عدة محفزات للإسهام في تطوير وتحسين بيئة العمل في القطاع، ودعم نموه وتوسعه في استقطاب الكوادر الوطنية.
ويتميز قطاع التشغيل والصيانة في الجهات العامة بوفرة الفرص الوظيفية الملائمة للتوطين على عدة مستويات، مع إمكانية شغلها بالمواطنين المؤهلين بحسب طبيعة واحتياج المرفق الحكومي، بالإضافة إلى ما تم رصده بعد دراسة القطاع من انخفاض نسبة التوطين فيه والتي لم تكن تتجاوز 17% من الوظائف. لذلك جاء قرار وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية مطلع العام الحالي في تاريخ 21/2/1441ه ليُقرّ المستويات والمجالات المستهدفة ونِسب التوطين المعتمدة في جميع عقود التشغيل والصيانة في الأجهزة الحكومية وكذلك في الشركات التي تشارك الحكومة في رؤوس أموالها بنسبة 51% فأكثر. ومنذ اتخاذ قرار رفع نسبة التوطين؛ تتكاتف لتحقيقه مجموعة من الجهات العامة في اللجنة التوجيهية لتوطين عقود التشغيل والصيانة، وتضم وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، ووزارة المالية، والبرنامج الوطني لدعم إدارة المشروعات والتشغيل والصيانة في الجهات العامة (مشروعات)، وصندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، ومركز تحقيق كفاءة الإنفاق، والجهات الحكومية. وتتواصل اجتماعات هذه اللجنة منذ منتصف عام 1440ه، وقد انطلقت بوضع برنامج عملٍ بدأ بالإعداد والتخطيط، ثم اتجهت إلى تجهيز المتطلبات والتعليمات، والاجتماع مع عدد من مسؤولي الجهات، تمهيداً لتطبيق القرار على الجهات الحكومية، ومتابعة التطبيق والرقابة لضمان استمرار عملية التوطين في القطاع.