9 غرام البروتين 0. 7 غرام 3. 3 غرام الدهون 0. 3 غرام 0. 9 غرام الألياف 3 غرام 9. 8 غرام البوتاسيوم 232 مغ (7%)* 680 مغ (19%) المنغنيز 0. 1 مغ (6%) 0. 5 مغ (26%) فيتامين ك 4. 7 ميكرو غرام (6%) 15. 6 ميكروغرام (19%) فيتامين ب 6 المغنيسيوم 17 مغ (4%) 68 مغ (17%) الكالسيوم 35 مغ (4%) 162 مغ (16%) فيتامين ب 1 (الثيامين) 0. للتين الطازج فوائد مذهلة للنساء..تعرفي عليها – Kech24: Maroc News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية. 1 مغ (1%) فيتامين أ 142 وحدة دولية (3%) فيتامين سي 2 مغ (3%) النحاس 0. 3 مغ (14%) الحديد 2 مغ (11%) الفوسفور 67 مغ (7%) فيتامين ب 2 (الرايبوفلافين) 0. 1 مغ (5%) الزنك 0. 5 مغ (4%) * تشير النسب إلى ما يوفره 100 غرام من ثمار التين من الاحتياج اليومي لكل من المغذيات المذكورة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد التين باحتوائه على مضادات للاكسدة تعتبر ثمار التين من مضادات الأكسدة القوية ، مما يساهم في التعزيز من فوائد التين الأخضر والمجفف في الوقاية من: العديد من الأمراض، والسرطانات. علامات التقدم بالعمر التي تنتج عن الإجهاد التأكسدي (بالانجليزية: Oxidative stress) الذي قد يؤثر على جميع أعضاء الجسم. تحتوي ثمار التين على نسب جيدة من المركبات عديدة الفينول (بالانجليزية: Polyphenols) التي تعمل على مقاومة الإجهاد التأكسدي الضار ، والتي وجد أن ثمار التين المجففة قد تكون مصدراً أفضل لهذه المركبات مما يجعلها تمتلك خصائص مضادة للتأكسد أكثر قوة من الثمار الطازجة.
يعد التين من الفواكه والنباتات التي تحظى على إنتشار كبير حول العالم بعد أن كان موطنه الأصلي دول شرق آسيا والشرق الأوسط و دول البحر المتوسط حيث الآن يعد من أكثر الفواكه تجارة وصناعة فيدخل في صناعة العصائر والمربى وكان يستخدم قديماً كمحلي قبل استخلاص السكر من البنجر والقصب. ومع ذلك يعد أكثر الفواكه فائدة حيث يدخل في علاج كثير من المشاكل الصحية ويعد التين من الفواكه الموسمية التي تنمو في فترات زمنية معينة ويتم قطفها وتخزينها أو تجفيفها وتستخدم في كثير من الأطباق الغذائية المشهورة حول العالم. إقرأ أيضاً العنب وأهم فوائده وأضراره فوائد التين الأسود. يعزز من وظائف المخ وينشط الذاكرة ويزيد من المهارات الإدراكية ويقي من الإصابة بالزهايمر ويقاومه. يحسن من وظائف القلب ويساهم في ضبط مستوى ضغط الدم سواء كان مرتفعاً أو منخفضاً. تعرف على فوائد التين للمرأة - ويب طب. يساعد في علاج مشاكل البشرة والشعر وينشط الدورة الدموية بالبشرة ويعيد إليها نضارتها. ومع ذلك الشعر أيضاً يقوي بصيلاته ويعالج مشاكل الفروة من حيث القشرة والتقصف. يعزز من صحة العظام حيث يغذيه بالكالسيوم والبوتاسيوم ويساهم في علاج هشاشة العظام. ينظم مستوى السكر في الدم ويعتبر علاجاً فعالاً لمرضى السكر حيث يعزز من صحة البنكرياس.
يُعتبر التين واحداً من الفواكه الصيفية، والتي يتمتع بها الناس منذ قرونٍ مضت في جميع أنحاء العالم، ويتكون من الداخل من مادةٍ هُلامية تحتوي على كمية كبيرة من البذور القابلة للأكل، وتغطيها قشرةٌ خارجية، كما يُعدّ من الفاكهة العصارية (بالإنجليزية: Succulent)، ويمتاز بطعمه الحلو، ورائحته الطيبة، وتستخدم ثمار التين في الصين لإعداد الحساء عند المرض، وفي اليونان القديمة كان التين يُقدّم للفائزين في الألعاب الأولمبية؛ وذلك تقديراً لهم. ومن الجدير بالذكر أنّ التين يُعدّ غنياً بالعناصر الغذائية المُهمّة؛ حيث يحتوي على الألياف، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة. ويمكن تخزين ثمار التين الطازجة في الثلاجة لمدّة تتراوح ما بين خمسة إلى سبعة أيام، كما يمكن الاحتفاظ بثمار التين مُجمّدةً لمدّة تصل إلى ستة أشهر؛ وذلك بعد غسله ووضعه في أكياسٍ بلاستيكية. فوائد التين للنساء - الشاهين الإخباري. تعرّفي مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان، كريستال بشّي جدعون، على فوائد التين الطازج للنساء في الآتي: مضادات أكسدة وألياف مرتفعة تناول التين باعتدال يساهم في إنقاص الوزن حول فوائد التين الطازج للنساء، تقول الاختصاصية كريستال بشّي جدعون إنَّ التين يحتوي على كميات مرتفعة من مضادات الأكسدة ومن الألياف، وقد أثبتت الدراسات التي أجريت مؤخراً أنه يحمي النساء الذين بلغن مرحلة الطمث، من الإصابة بسرطان الثدي.
- يحتوي التين على كمية عالية من البوتاسيوم، وهو معدن مهم لخلايا الجسم، وفي الحفاظ على توازن السوائل فيه، وبشكل خاص مهم لدعم وظيفة خلايا العضلات، والسماح لها بالانقباض والانبساط، وهو مهم أيضاً لعمل الألياف العضلية المكوّنة للقلب والأمعاء.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أيضاً توخي الحذر عند تناول ثمار التين بكميات كبيرة، حيث أنها تؤثر على مستويات السكر في الدم، كما أنها قد تؤثر على فاعلية أدوية السكري والأنسولين، لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص. من أضرار التين عند تناوله بكميات كبيرة أنه قد يسبب الإسهال ، كما أن ثمار التين، وبالأخص المجففة، غنية بالسكر الذي قد يسبب مشاكل في الأسنان. اقرأ أيضاً: مواد غذائية تؤثر على الدواء سلبا أو إيجابا اريد دواء يقضي علي الديدان بالنسبه لشخص بالغ
ليس هناك أي تأثير لتناول أوراق التين أو شاي أوراق التين على الطمث أو عملية التبويض لدى النساء ، بل على العكس، يساعد ورق التين على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. أعشاب تساعد على التنحيف هناك عديد من أنواع الأعشاب الصحية التي تساعد على رفع معدلات التمثيل الغذائي بالجسم وتسريع عملية حرق الدهون، من أهمها: الكركم. القرفة. الفلفل الحار. الكمون. الزنجبيل. الهيل. الروزماري. على الرغم من فوائد ورق التين للتنحيف وأهمية تناوله في عملية إنقاص الوزن، لقدرتها الفائقة في التخلص من الدهون العنيدة وتسريع عملية التمثيل الغذائي، فيجب أن نعلم أن ورق التين وحده لن يكون وسيلة فعالة لإنقاص الوزن كباقي أنواع شاي الأعشاب الأخرى أو المكملات الغذائية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع سعرات حرارية أقل وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام. اطلعي على مزيد من المقالات المتعلقة بأنظمة الرجيم ونصائح إنقاص الوزن في قسم صحة ورجيم على موقع "سوبرماما".
أصدر مدير عام حرس الحدود المكلف، اللواء محمد بن عبدالله الشهري، قرارًا بترقية 4191 فردًا من منسوبي حرس الحدود، ابتداء من تاريخ 1/ 6/ 1443هـ، بمختلف الرتب العسكرية في جميع القيادات والوحدات التابعة الحرس الحدود. تهنئة الأفراد المترقين: وأعرب اللواء الشهري عن شكره وتقديره لصاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، على دعمه غير المحدود للقطاعات الأمنية، ومن بينها حرس الحدود، مثمنًا توجيهات ومتابعة سموه لجميع الأعمال والمهام التي يقوم بها رجال حرس الحدود. وهنأ اللواء الشهري الأفراد المترقين، سائلًا المولى عز وجل لهم التوفيق والنجاح في حياتهم العملية، وأن تكون الترقية حافزًا لهم لبذل مزيد من الجهد والعطاء الخدمة دينهم ومليكهم ووطنهم، داعيًا المولى عز وجل أن يحفظ للوطن قيادته الرشيدة، وأمنه واستقراره.
الاربعاء 17شعبان 1434 هـ - 26 يونيو 2013م - العدد 16438 كرّم منسوبي دورة قادة عمليات بحرية رقم (1) وأوائل الخريجين الأمير محمد بن نايف لدى وصوله لمقر الحفل (و. ا. س) رعى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية مساء امس حفل تخريج 1621 ضابطاً وفرداً من دورات معهد حرس الحدود البحري، وتكريم منسوبي دورة قادة العمليات البحرية التي تعقد تحت مظلة المنظمة البحرية الدولية بمشاركة (25) متدرباً من دول "مدونة سلوك جيبوتي لمكافحة القرصنة البحرية" والبالغ عددها (21) دولة، وذلك بمقر المعهد في محافظة جدة. وكان في استقبال سموه لدى وصوله مقر الحفل معالي مدير الأمن العام الفريق أول سعيد بن عبدالله القحطاني، ومعالي مدير عام حرس الحدود الفريق الركن زميم بن جويبر السواط، وكبار المسؤولين في حرس الحدود والمعهد البحري. وفي مستهل الحفل استمع سموه إلى إيجاز من قائد معهد حرس الحدود البحري العقيد الركن علي بن داهش آل داهش عن دورات الأمن البحري ومكافحة القرصنة وتمرين الطوفان (2) بمشاركة قوات حرس الحدود الخاصة البحرية والبرية وقوات الطيران الأمني. جريدة الرياض | وزير الداخلية يرعى حفل تخريج دورات معهد حرس الحدود البحري. وشاهد سمو وزير الداخلية والحضور عدداً من الفرضيات التي تؤكد قدرة وجاهزية منسوبي حرس الحدود للتصدي لأي محاولة لاختراق حدود وأمن المملكة، كما شاهد سموه عدداً من مهارات الرماية واستعراض الوحدات المشاركة.
الثلاثاء 05 ابريل 2022 واس - الجزيرة: أصدر مدير عام حرس الحدود المكلف اللواء محمد بن عبد الله الشهري، قرارًا بترقية (3419) فردًا من منسوبي حرس الحدود، ابتداءً من تاريخ 15/ 8/ 1443هـ، بمختلف الرتب العسكرية في جميع القيادات والوحدات التابعة لحرس الحدود. وأعرب اللواء الشهري عن شكره وتقديره لصاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن سعود بن عبد العزيز وزير الداخلية، على دعمه غير المحدود للقطاعات الأمنية كافة، ولحرس الحدود خاصة، مثمنًا توجيهات ومتابعة سموه لجميع الأعمال والمهام التي يقوم بها رجال حرس الحدود. وهنأ اللواء الشهري الأفراد المترقين، سائلاً المولى - عز وجل - لهم التوفيق والنجاح في حياتهم العملية، وأن تكون الترقية حافزاً لهم لبذل مزيد من الجهد والعطاء لخدمة دينهم ومليكهم ووطنهم، داعيًا الله أن يحفظ للوطن قيادته، وأمنه واستقراره.
بعدها كرم سمو وزير الداخلية المشاركين في الفرضيات. عقب ذلك انتقل سموه إلى ميدان حفل تخريج الدورات بالمعهد البحري.
ثم توجه معاليه إلى قاعدة الأمير نايف البحرية في الخبر ووقف على سير العمل بها. وفي اليوم الأخير من الجولة، توجه الفريق البلوي إلى قطاع حرس الحدود بالقطيف، شاهد خلالها خطط العمليات والتجهيزات الأمنية وسير العمل بالقطاع، بعدها تفقد البلوي مرسى الصيادين في مركز المزروعية، والتقى عدداً من الصيادين. وبعد ذلك توجه معالي الفريق إلى قطاع حرس الحدود برأس تنورة حيث زار قوة أمن وحماية المرافق البحرية ، وتفقد سير العمل فيها، بعدها توجه إلى قطاع حرس الحدود في الجبيل وزار مركز الصدوي وتفقد سير العمل والتجهيزات الأمنية. وتابع الفريق البلوي جولته الميدانية بالتوجه إلى قطاع حرس الحدود في الخفجي، زار خلالها مركز الرافعية ومركز الخليج الحدودي، وتفقد قوة أمن منفذ الخفجي واطلع على سير العمل، كمازار معاليه سرية أمن وحماية المرافق البحرية في المحافظة. وفي ختام الجولة قال البلوي "إنّ الجولة تأتي في إطار المتابعة الدورية لقطاعات حرس الحدود في أنحاء المملكة كافة والوقوف ميدانيا على جاهزية واستعداد رجال حرس الحدود في أداء مهامهم وواجباتهم ، وتسخير كافة الإمكانات لقيامهم بالمهام والواجبات على أكمل وجه في ضوء ما تلقاه القطاعات الأمنية والعسكرية عامة وحرس الحدود خاصة من رعاية ودعم واهتمام من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -أيده الله-، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع وسمو وزير الداخلية - حفظهما الله.
وفي ختام الحفل عزف السلام الملكي. سمو وزير الداخلية يرعى حفل التخرج (و. س) سموه يكرّم الطلاب المتفوقين (و. س) جانب من عروض الخريجين (و. س) الأمير محمد بن نايف خلال الحفل (و. س)
يبغى حذف جرعه 🔘الي يبغي احطه مصاب 🔘تواصل واتساب 0598599314 أبرز ما قاله مدير شرطة مكة المكرمة عن الأحياء العشوائية في جدة | صحيفة المواطن الإلكترونية أبرز ما قاله مدير شرطة مكة المكرمة عن الأحياء العشوائية في جدة أكد اللواء صالح الجابري، مدير شرطة منطقة مكة المكرمة، أن هناك أوكارًا للاتجار بالبشر داخل اكتشاف نادر في معدة تمساح عمره 95 مليون عام أعلن علماء أستراليون، الأحد، العثور على بقايا تمساح ينتمي إلى عصور سحيقة، لكن الاكتشاف الأكبر أن وجبته الأخيرة قبل نفوقه، كانت على الأرجح ديناصور، وفقا لما أفادت شبكة 'سكاي نيوز' البريطانية. ضجة وغضب في الكويت بعد نسيان طفل في ثلاجة الموتى دون دفنه لأكثر من عام (فيديو) ضجة كبيرة شهدتها الكويت بعد قضية لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم هدف هذه القناة تشويه صورة العرب و الفتنة بينهم و لا مصداقية عندهم للعلم هذه القناة تحت السيطرة الشيعية التابعة لايران بسبب أغلب الموظفين فيها من الشيعة و المرتزقة التابعة لإيران و توجهاتهم لخدمة الجماعات الهدامة في الدول العربية و كذلك دعم من حزب الإخوان.. اذا ما المسؤول عن الثلاجة او المستشفى مصري انا محقوق لكم