9ألف مشاهدة ما هو بديل جبنة القشقوان يناير 8، 2019 غسق 81 مشاهدة ما هو بديل جبنة قريش اراز 80 مشاهدة ما هو بديل جبنة الموزاريلا نوفمبر 23، 2018 احلام 49 مشاهدة ما بديل جبنة الموزريلا نوفمبر 21، 2018 حمه 62 مشاهدة ما بديل جبنة الموزاريلا شيلان 167 مشاهدة ما بديل جبنة الريكوتا صدر 2. 6ألف مشاهدة ما بديل جبنة العكاوي حمدي 103 مشاهدة ما بديل جبنة فيلادلفيا 90 مشاهدة ماهو بديل جبنة قريش أكتوبر 2، 2018 اوس 128 مشاهدة ماهي بديل جبنة عكاوي لحلوى بحبنة مايو 13، 2018 2. 1ألف مشاهدة ماهو بديل جبنة موزاريلا نوفمبر 2، 2017 رمان
تُعدّ من الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين لا يُفضلون الأجبان المالحة، الجبنة، تُضاف إلى مختلف أنواع الحساء، كما يمكن تحميصها وتناولها كوجبة خفيفة. تُعدّ من الأطعمة المناسبة لمتبعي حميات إنقاص الوزن، إضافة إلى احتوائها على كمية قليلة من اللاكتوز،
شاهد أيضًا: ما هي افضل بيتزا في مايسترو فوائد وأضرار جبنة البارميزان ومن أبرز وأهم فوائد جبنة البارميزان الإيطالية، ما يلي: تنساب المصابين بعدم تحمل اللاكتوز. تحافظ على صحة العظام نظرًا لوجود العديد من العناصر كالفسفور، والكالسيوم، والبروتين. تساهم في الوقاية من هشاشة العظام. تعد البارميزان عنصرًا غنيّاً بالبروتين، فهي بديلاً جيد للأفراد الذين لا يتناولون اللحوم. إن محتوى البارميزان من الصوديوم والدهون أقل مقارنة ً بأنواع الجبن الأخرى. جبن البارميزان جبن طبيعي خالي من الغلوتين. تعد البارميزان من أهم الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ. ومن أبرز أضرار جبنة البارميزان الإيطالية، ما يلي: تُسبب جبنة البارميزان ظهور بعض المشاكل الصحية، مثل ظهور رد فعل تحسسي لدى المصابين بحساسية الكازين أو ما يسمى حساسية الحليب. أعراض التحسس: القشعريرة، وصفير أثناء التنفس، الشعور بالحكة، انتفاخ الفم، وضيق النفس والتقيؤ. تعمل على زيادة الوزن نظرًا لاحتوائها على سعرات حرارية عالية، وتؤدي إلى الإصابة بالسمنة. كما أن السُمنة تزيد فرصة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل النوبات القلبية.