تقدم الخدمة من قبل أطباء العائلة بين الساعات 800 – حتى 2300. اتجاه السرير الصحي. و الاتجاه الأكثر ملائمة لبناء غرفة نومك هو الجنوب أو اتجاه الجنوب الغربي أو الغرب. لذا الأشخاص المولودين في أشهر الشتاء يوصى بوضع رأس السرير في الجنوب. تتضمن توصيات النوم الصحي وضع جدول منتظم للنوم وذلك بأخذ القيلولة بعناية تامة وعدم ممارسة التمارين البدنية أو العقلية قبل النوم بفترة قصيرة والحد من القلق وتجنب التعرض للضوء في الساعات التي تسبق النوم والخروج من السرير إذا لم يراودك النعاس وعدم استخدام السرير إلا. و عموما أنت حر في النوم برأسك في أي اتجاه. ويقول الموقع إن الشخص الطبيعي بحاجة إلى 14 دقيقة من أجل النوم بعد استلقائه على السرير وهذا الأمر أخذ في عين. صحيفة تواصل الالكترونية. إن اتجاه السرير يلعب دورا مهما في التمتع بنوم عميق وجيد مشيرا إلى أناتجاه السرير عندما يكون شمال جنوب هو أفضل من وضعه بالاتجاهات الأخرى وذلك استنادا إلى دراسته لتأثير الطيف المغناطيسي على النوم الذي لا يأخذه بعين الاعتبار الكثير من الناس على حد قوله. تعتبر أنظمة الصرف الصحي مفيدة. إليك كيفية تحديد اتجاه السرير الصحي. حكم وضع السرير في اتجاه القبلة.
آفاق علمية وتربوية – يلاحظ الكثيرون أن تغيير اتجاه نومهم يؤثر فورا على عمق نومهم، وهذا أمر تمت دراسته ولم يكن مجرد شعور عرضي، حيث أثبتت كثير من الأبحاث الطبية أن اتجاه نوم الإنسان مهم جدا لضمان النوم العميق وتقليل القلق الليلي إلى اقل حد ممكن. الباحث النمساوية "مانفريد فاليزل" … أكمل القراءة »
على العكس، فعندما يتجاوز معدل رطوبة الجو 70٪ أو 80٪، فإن التأثير يكون عكسيا وتصبح درجات الحرارة اكثر سخونة ويصعب التنفس. وأوضح أن الرطوبة أو الجفاف يتم علاجهما من خلال تهوية المنزل، لكن في الطوابق المنخفضة حيث يوجد معدل رطوبة اكبر فإن المطلوب هو مجفف مزيل للرطوبة، وفي المناطق التي يكون فيها الهواء جافاً تكون الحاجة لجهاز مرطب للجو، مشيرا إلى انه دائما ما يوصى بوضع مقياس للرطوبة لمعرفة ما إذا كانت نسبتها أعلى أو اقل من التي ينصح بها». أشعة يرى ماريانو بوينو ان العوامل التي تدرس بشكل اكبر في الجيوبيولوجيا هي المخاطر المرتبطة بالاشعة سواء الطبيعية مثل النشاط الإشعاعي لبعض المواد تحت سطح الأرض أو الاصطناعية. ويوضح ان هناك بعض الأشخاص الذين يصعب عليهم التنفس بسبب الأشعة الناجمة عن بعض المواد، مشيراً إلى انه «عندما يتعرض الشخص لهذه الحالات، فإن النصيحة تكمن في تغيير المواد السامة بأحجار جيرية أو رخام أو أخشاب ومواد عضوية لا تنجم عنها اشعاعات». وأضاف ان «هناك اشعة اخرى تنجم عن تحت سطح الارض عندما يبنى المنزل على شقوق في الطبقة الجيولوجية، حيث يمكن ان تخرج اشعة غاما التي تتوغل في مناطق معينة، وفي حال توافقها مع وضع فراش او مكان نظل فيه ساعات عدة، ثبت أنها تزيد حالات الإصابة بالأمراض بجميع انواعها وأحيانا الخطيرة منها».
إستغربت! قلت: لها ليه تبين مكة ؟ قالت: بركب الطيارة! قلتله: بتوديها لـمكّة ؟ قال: إيه.. قلت: هي ما عليها حرج لو لم تعتمر ، ليه توديها وتضيّق على نفسك ؟ قال: يمكن الفرحة اللي تفرحها لاوديتها.. أكثر أجر عند رب العالمين من عمرتي بدونها.. خرجوا من العيادة وأقفلت بابها وقلت للممرضة: أحتاج للرّاحة بكيت من كل قلبي.. وقلت في نفسي: هذا وهي لم تكن له أماً.. فقط حملت وولدت ولم تربي ، ولم تسهر الليالي ، ولم تُدرسه ، ولم تتألم لألمه ، ولم تبكي لبكائه ، لم يجافيها النوم خوفا عليه, لم… ولم..! ومع كل ذلك.. كل هذا البر…! مما راق ليست. فـهل سنفعل بأمهاتنا الأصحاء.. مثلما فعل بأمه المتخلفة عقليـًّا" ؟!
عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2014 المشاركات: 4, 131 قال ابن القيم: "إن في قضاء حوائج الناس لذة لا يعرفها إلا من جربها فافعل الخير مهما استصغرته فإنك لا تدري أي حسنة تدخلك الجنة ربما تكون نائماً فتَقرع أبواب السماء عشرات الدعوات لك؛من فقير أعنته أو حزين أسعدته أو عابر ابتسمت له أو مكروب نفّست عنه فلا تستهن بفعل الخير أبداً"
الوقاحة والقذارة وعفن القلوب وصل لدرجة أنهم يباركون على القتل حينما لا يتعلق الأمر بمن ينتمون لمذهبهم أو طائفتهم.. يعيشون كأجدادهم في عصر الجاهلية ، ولكنهم فقط يرتدون ثياب جديدة ويستعملون أدوات جديدة.. لم يصنعوها – فهم لا يستطعيون صناعة شيء سوى الموت – بل صنعها لهم من يصنعون الحياة ، وهذه الثياب الجديدة وهذه الأدوات المتقدمة لم تزدهم إلا تخلفاً علي تخلفهم.. تشعر أمامهم أنهم لا ينتمون إلي نعمة الحياة بل ينتمون إلي القبور والموت. لا أعرف ما هذا الغباء العظيم الموجود حتى في قنوات الأخبارنا العربية والتي يقودها ناس تدعي الفكر والثقافة!.. لا أعرف لماذا 24 ساعة من اليوم يعرضون ما يفعلون المجرمين والحمقى من كل الأطراف.. ويستعرضون كيف أن هذه الفئة المجرمة قد قتلت وهجرت الناس فداءاً لأصنامها القذرة.. ثم ينتقلون إلي الفئة المجرمة الحماقاء الآخرى ليعرضوا كيف ردت تلك الفئة علي الآخرى بقتل بعضاً منهم وقتل وتهجير الكثير من الناس.. لا أعرف أي غباء هذا! ، نحن نعلم أن العراق تعاني من الحروب الطائفية منذ سنوات ، ونعلم أن سوريا يتم الآن تدميرها بالكامل كما تتم تدمير المباني القديمة لبناء مباني أفضل وأوسع وأجمل.. مما راق لي ... - الصفحة 171 - منتديات سماء يافع. أي عاقل سيعلم أن سوريا ستعود للحياة مرة آخرى أقوى مئة مرة من السابق.. فلماذا لا نركز إلا على عاملوا الهدم والخراب والقتل!