كنت تحتاجين إلى الإسراع إلى الحمام للتبوّل أو التبرّز. تسرّبين القليل من البراز عندما تُخرجين الريح والغازات. تشعرين بالحرقان أو بنغزات مؤلمة عند التبوّل، وتحتاجين إلى التبوّل غالباً. كنت تعانين من ارتفاع في الحرارة. تعتبر 38 درجة مئوية فما فوق حرارة مرتفعة خلال أول 24 ساعة بعد الولادة، أو 38 درجة مئوية أو أكثر لمدة أربع ساعات على الأقل. كان لديك ألم حاد في الجزء الأسفل من بطنك أو حول منطقة العجان. كانت الفوطة الصحية الخاصة بالأمومة مشبعة بالدم أو لو خرجت منك قطع كبيرة من التكتلات الدموية. كان لديك أي قلق أو مخاوف أخرى. من الطبيعي أن تقلقي من المجامعة لو كانت لديك قطب وكدمات. إذا كان التفكير في ممارسة الجُماع مرة أخرى يقلقك، فتحدثي إلى طبيبتك. لمن عملت غرز الولادة الطبيعية ... أرجو الإفادة عاجلاً؟؟؟. وشاركي زوجك أيضاً في هذه المخاوف. اعرفي المزيد عن أعراض ما بعد الولادة عليك عدم اهمالها.
ولن لا مفر من حدوث بعض من تمزيق الأنسجة أثناء الولادة ويعتبر جزءًا معتادًا من عملية الولادة. الشيء المهم هو الحصول على راحة كافية والحفاظ على الصحة الجيدة للمساعدة في الشفاء بشكل أسرع والتعافي بالكامل.
جفّفي الغرز أو القطب بلطف مع ورق التواليت عبر التربيت عليها برفق من الأمام إلى الخلف. اجلسي بشكل مريح أكثر ما لم يكن الجلوس مريحاً بالنسبة لك، استخدمي وسادة منفوخة بالهواء أو على شكل دائرة مفتوحة من الوسط أو وسادة فالي الداعمة. خذي حماماً دافئاً بينما تخفّ الأمور، يمكنك أخذ حمام دافئ وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أي الخزامى أو زيت شجرة الشاي إلى الماء. هناك أدلّة قليلة على أن الحمامات الدافئة أو الزيوت العطرية الأساسية تساعد على الشفاء، لكنك قد تجدينها مريحة. اجلسي في الماء مدة 20 دقيقة، مرتين في اليوم. وجفّفي الغرز برفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة. تناولي الأدوية المسكّنة ربما يساعدك الباراسيتامول. يمكنك تجريب الأيبوبروفين إذا احتجت إلى شيء أقوى، لكن تأكدي من طبيبتك أولاً إذا: كنت مصابة بقرحة في المعدة أو تعانين من الربو كان طفلك مولوداً قبل الأوان أو كان منخفض الوزن عند الولادة كنت تُرضعين طفلك رضاعة طبيعية. إن الحرص على إبقاء القطب أو الغرز نظيفة عنصر هام يساعد على الشفاء كما يقلل خطر التعرض للإصابة بالتهاب. غرز ما بعد الولادة الطبيعية: الإجراءات ونصائح للتعافي السريع. جرّبي خطوات العناية الذاتية هذه: خذي حماماً أو دشاً مرة واحدة في اليوم على الأقل.
بينما تحتوي شنده على العديد من محلات الأثاث لا يتوفر بالمدينة إختيارات كافية من المطاعم والفنادق، ولكن مدينة فوشان التي تبعد عن شنده مسافة نصف ساعة تحوي بعض المطاعم والفنادق الغربية. أهم مجمعات الأثاث في الصين في هذه الفقرة من مقالنا نورد لكم أهم مجمعات الأثاث في الصين ، تابعوا معنا: مركز ومعرض الأثاث العالمي، اللوفر على مساحة 300, 000 متر مربع، اللوفر هو أكبر وأشهر مول لبيع الأثاث في الصين وتحديداً في مدينة شنده، يبلغ إرتفاع المبنى العملاق سبعة طوابق تحتوي على مئات المعارض التي تبيع الأثاث بالجملة والتجزئة، كما يحتوي الطابق الأخير على مطعم يقدم الأطباق الصينية والغربية. خريطة المول سهلة ويمكنك ببساطة الوصول إلى ما تريد، المحلات داخل المول مرتبة حسب طراز الأثاث سواء كان حديث أو كلاسيكي أو أثاث صيني تقليدي. مصادر شركات تصنيع شراء الأثاث من الصين عبر الإنترنت وشراء الأثاث من الصين عبر الإنترنت في Alibaba.com. نعم، يمكنك ذلك. ولكن الأمر ليس سهلًا. فعلى الرغم من أن الصين هو أسهل بلد يمكن أن تستورد منه لتوافر مئات المصانع مع سرعة كبيرة في عمليات النقل والشحن وإنجاز الإجراءات. إلا أن الأمر ليس سهلًا. فهناك عملية تخطيطية يجب القيام بها قبل الاستيراد. وهناك عملية الاستيراد ذاتها والتي تتكون من مراحل عدة.
ROSEGAL المزيد من المشاركات مواقع التسوق الصينية الخاصة بالملابس كثيرة لكن بين الحين و الاخر نجد من هذه المواقع من واكب العصر و من تراجع و نجد هنا مثال جيد متمثلاً في روسيجال موقع التسوق الخاص ببيع كل من ازياء و اكسسوارات الرجال و النساء و الذي اضافة في الفترة الاخيرة الى قائمة خيارتة وسيلة الدفع عند الاستلام التى تعد من الوسائل الامنة و الاكثر مرونة, بجانب ذلك يقدم الموقع مجموعة من المنتجات الرخيصة و مناسبة لكافة الاحجام و منها الحجم الكبير و نجد قسم خاص لذلك, الموقع ايضاً يوفر الشحن الى كافة الدول و بطرق متعدده مع اتاحة التصفح باللغة العربية. PAT PAT قد تظنين من الوهلة الاولى ان هذا المتجر هو متجر امريكي و هناك من يروج ايضاً لذلك و لكن لمن لا يعرف فانة موقع تسوق صيني و لكن لما يوفره من منتجات فائقة الجمال و التصاميم الانسيابية الجذابة و مزايا اخرى جعل البعض يظن ذلك ، لمن لا يعرف ايضاً فموقع بات بات هو موقع خاص ببيع كل ما يتعلق بمنتجات الاطفال و الامهات و لكن نجد التركيز الاكبر على الملابس فهناك تشكيلة واسعة من ملابس و احذية الاطفال و الرضع من عمر يوم حتى 12 سنة تقريباً مع اسعار تبدأ من 6$ او اقل و يوجد تصفح جزئي للموقع باللغة العربية و امكانية الدفع عبر باي بال.
للتسوق من موقع " ALI EXPRESS " بخصومات حتي 75% من هنا إقرأ ايضا … كوبون خصم قولدن سنت.. تخفيضات تصل الى 75% كوبون خصم نون للتسوق في الخليج أشهر مواقع تسوق امريكية مضمونة