في 2022/04/24 at 12:56 مساءً كتب / شوقى الشرقاوى في امسية رمضانية متميزة، نظمت جامعة عين شمس حفل إفطارها السنوى وذلك امام قصر الزعفران بالحرم الرئيسي للجامعة، وذلك عقب استضافة الجامعة لاجتماع المجلس الأعلى للجامعات الذي عقد بكلية العلوم برئاسة ا. د. خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي وبحضور الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية، ا. محمود المتيني رئيس جامعة عين شمس، السادة رؤساء الجامعات، ا. محمد لطيف أمين المجلس الأعلى للجامعات، ا. محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، ا. ايمن عاشور نائب وزير التعليم العالي والبحث العلمي لشئون الجامعات، رؤساء الجامعة السابقين ا. عبد الوهاب عزت، ا. علي العبد، ا. صالح هاشم، و نواب رئيس الجامعة ا. حفل الإفطار السنوى لجامعة عين شمس بحضور وزير التعليم العالي ومفتى الجمهورية وأعضاء المجلس الأعلى للجامعات - جريدة الرئيس. عبد الفتاح سعود نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب ، ا. ايمن صالح نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث ، ا. هشام تمراز نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ا. طايع عبد اللطيف مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي للأنشطة الطلابية، اللواء احمد لاشين أمين عام الجامعة، عمداء ووكلاء الكليات ومديرو المستشفيات الجامعية.
الوطن الثلاثاء، 26 أبريل 2022 06:07 مـ بتوقيت القاهرة 2022-04-26 18:07:02 حزب إرادة جيل وقع كل من ا. د. محمود المتيني رئيس جامعة عين شمس، د. محمود خطاب رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة "بي تك" بروتوكول تعاون مشترك لإنشاء أول فرع "بي تك إكس X" لبيع منتجات الشركة داخل الحرم الجامعي، كما يتضمن البروتوكول تسهيلات فى نظام مينى كاش للتقسيط، و إنشاء برامج مهنية وتدريبية وتعليمية مشتركة بين الطرفين وتبادل المهارات المعرفية والشهادات المهنية لكل من العاملين والطلاب. بحضور ا. د عبد الفتاح سعود نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، ا. د ايمن صالح نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث ، ا. د هشام تمراز نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، اللواء احمد لاشين امين عام الجامعة، ومن شركة بى تك ا. على عبد الوهاب رئيس قطاع التمويل الاستهلاكي، ا. وائل عنانى رئيس قطاع X، د. حفل إفطار بكلية الدراسات العليا للطفولة بجامعة عين شمس. ميرفت حامد رئيس قطاع الموارد البشرية. يمتد البروتوكول على مدار ثلاث سنوات، ويتضمن توفير امتيازات لنظم التقسيط والعروض الحصرية على المنتجات لأعضاء هيئة التدريس وموظفي الجامعة والطلاب من خلال قنوات البيع المختلفة، سواء عن طريق الفروع أو أونلاين من خلال خدمة العملاء.
تكريم مسئولي المنصة الإلكترونية بكلية التمريض جامعة عين شمس كرمت أ. د. سحر موسي عميد كلية التمريض بجامعة عين شمس فريق وحدة التعلم الإلكتروني والخدمات الإلكترونية، وموظفي الجامعة المسئولين عن المنصة الذكية بكلية الحاسبات والمعلومات بالجامعة على ما قاموا به من تدريب لأعضاء هيئة التدريس، وكذلك تكريم موظفي الكلية ومعهد التمريض المسؤولين عن تفعيل الكنترول الإلكتروني بالمعهد (مستشفى الدمرداش) وجميع الإدارات المميكنة، وذلك على مجهوداتهم المبذولة منذ بداية جائحة كورونا وحتى الآن.
يبحث الكثير من الراغبين في الحصول على منح للدراسات العليا للمهنيين، عن تفاصيل إعلان الإدارة المركزية للبعثات بوزارة التعليم العالي، بالتعاون مع الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، عن فتح باب التقدم لبرنامج «مبادرة التعليم العالي لمنح الدراسات العليا للمهنيين». ويقدم لكم «أهل مصر» المنح المتاحة طبقا للإدارة المركزية للبعثات، هي: - ﻣﻨﺢ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﮭﻤﺔ ﻋﻠﻤﯿﺔ ﻟﻤﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺪﻛﺘﻮراه ﺑﺎﻟﻮﻻﯾﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﯾﻜﯿﺔ ﻟﻤﺪة ﺳﺘﺔ أﺷﮭﺮ ﻛﺎﻣﻠﺔ. - ﻣﻨﺢ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺪرﯾﺐ ﻟﻤﺪة ﻓﺼﻞ دراﺳﻲ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﺎﻟﻮﻻﯾﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﯾﻜﯿﺔ ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ أﺷﮭﺮ ﺑﺤﺪ أدﻧﻰ إﻟﻰ أرﺑﻌﺔ أﺷﮭﺮ ﺑﺤﺪ أﻗﺼﻰ. ھﺬه اﻟﻤﻨﺢ ﺳﺘﻔﯿﺪ اﻟﺤﺎﺻﻠﯿﻦ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﯾﺰ ﻣﮭﺎراﺗﮭﻢ اﻟﻤﮭﻨﯿﺔ وﻗﺪراﺗﮭﻢ اﻟﺒﺤﺜﯿﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﺘﺤﺴﯿﻦ وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻣﺴﺎرھﻢ اﻟﻮظﯿﻔﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﺿﺮ واﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ، واﻟﻤﺨﺼﺼﺎت اﻟﻤﺎﻟﯿﺔ ﻟﮭﺬه اﻟﻤﻨﺢ ﻣﺤﺪدة وﻏﯿﺮﺧﺎﺿﻌﺔ ﻟﻼﺋﺤﺔ اﻟﺒﻌﺜﺎت اﻟﻤﺎﻟﯿﺔ. اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ للراغبين في الحصول على المنح - اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﺠﺪﯾﺪة واﻟﻤﺘﺠﺪدة. - ﺗﺤﻠﯿﺔ ﻣﻮارد اﻟﻤﯿﺎه. - اﻟﻌﻠﻮم اﻟﮭﻨﺪﺳﯿﺔ واﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺔ اﻟﻨﺎدرة واﻟﺤﺪﯾﺜﺔ. - ﻋﻠﻮم اﻟﻜﻤﺒﯿﻮﺗﺮ وﺗﻜﻨﻮﻟﻮﺟﯿﺎ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت. - ﻋﻠﻮم اﻟﺤﯿﺎة - اﻟﻌﻠﻮم اﻟﺰراﻋﯿﺔ واﻟﺘﻐﺬﯾﺔ. - اﻟﻌﻠﻮم اﻟﺘﺠﺎرﯾﺔ. - اﻟﻌﻠﻮم اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﯿﺔ واﻹﻧﺴﺎﻧﯿﺔ واﻟﺘﺮﺑﻮﯾﺔ.
رؤية ورسالة الجامعة أن تكون جامعة بنها نموذجا رائدا للجامعات المصرية في التعليم والبحث العلمي والحياة الجامعية والمجتمعية والوصول إلى العالمية في بعض المجالات... المزيد تلتزم جامعة بنها بدورها في تنمية المجتمع من خلال توفير بيئة محفزة للتعليم والبحث العلمي وتقديم خدمة تعليمية متميزة بفرص متساوية للطلاب،وتعظيم الشراكة مع المجتمع المحلي والاقليمي في... المزيد
تستطيع خلالها حرق ما يقرب من 500 سعر حراري وهو معدل مثالي. تستطيع من خلاله الحصول على النتيجة مرغوب فيها في وقت قصير. أثبتت دراسة أن ممارسة الرياضة ومن ضمنها الدراجة الثابتة يخلصك من الطاقة السلبية والقلق والتوتر والاكتئاب. أثبتت الدراجة الثابتة فائدتها للجسم كله وليس الأرداف فقط، حيث تعمل على تنشيط عضلة القلب والحفاظ على صحته ووقايته من مضاعفات كثيرة. كما تعمل الدراجة الثابتة على تحقيق المرونة للقيام بالمهام المختلفة بحيوية ونشاط وجعل صحة المدخنين أفضل. خصوصا بعد إحساسهم بالتعب بمجرد المشي أو الجري مسافة قليلة. وتحسين عملية التنفس والوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين وانتظام ضربات القلب. كما تساعد الدراجة الثابتة على شد عضلات الوركين والساقين والفخذين ليظهروا بمظهر صحي. فوائد الدراجة الثابتة للأرداف تكون العضلات المجمعة لمفصل الفخذ هي المستهدفة عكس بعضها البعض أثناء التمرين. لذلك يجب أن تتحرك ساقيك في نمط محدد على الدراجة الثابتة. ويستخدم هذا النمط العضلات فقط على طول الجزء الخلفي والأمامي من الوركين. وهي عبارة عن عضلات المؤخرة والعضلات المثنية للوركين. في وضعية الجلوس تنثني عضلات الفخذ للأمام والتي تكون في حالة تأهب مستمر، وتشمل فوائد الدراجة الثابتة للأرداف ما يلي: زيادة مرونة حركة العضلات.
إن استخدام الدراحة الهوائية يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم خاصة أنه يمكن ممارستها بشكل أسرع وأطول من الرياضات الأخرى كالركض مما يساعد في زيادة حرق دهون الجسم بما فيها الكرش، ويمكن زيادة حرق السعرات عندما يكون استخدام الدراجة على أرض مرتفعة وليست منب. الدراجة الهوائية الثابتة والدراجة الهوائية المتحركة فوائد الدراجة الهوائية للكرش لا تختلف باختلاف نوع الدراجة سواءًأ كانت دراجة ثابتة في الداخل أو كانت دراجة متحركة خارجًيأ، ولكن ينصح للمبتدئين باستخدام الدراجة الثابتة في البداية وذلك لتقوية عضلات الأرجل وهو أمر ضروري لإتقان استخدام الدراجة الهوائية في الخارج والثبات عليها وحتى تكون تجربة ناجحة في الهواء الطلق بدون إصابات، مع الحرص أن يكون استخدام الدراجة الهوائية جاريًأ على سرعة قليلة في البداية.
فائدة الدراجة الثابتة على الأرداف تساعد الدراجة الثابتة على التخلص من الشحوم والدهون من الأرداف، فالجلوس لنصف ساعة أو ساعة والتبديل على الدراجة، تساعد في تحريك هذه المنطقة، وتنشيط الدورة الدموية بها، ونتعرف أكثر على فوائد الدراجة الثابتة للأرداف من خلال الآتي: حماية الأرداف من زيادة الوزن، من خلال الحفاظ على وزنها. زيادة مرونة الجسم ولياقته. تحسين عملية التنفس، الوقاية من تصلب العضلات. تعمل على مساعدة الجسم في حرق الدهون المتراكمة، حول القلب والشرايين. تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر. فوائد الدراجة الثابتة للركبة الركبة تعتبر مفصل ذات نشاط ديناميكي، لأنها تساعد الجسم على المشي أو الجري، أو الوقوف أو الجلوس، وقد يشعر البعض ببعض الخشونة في الركبة، فتعمل الدراجة الثابتة على علاج تلك الخشونة، لذا فهي مناسبة بالتحديد لكبار السن، حيث تعمل الدراجة على إفراز الجسم للسوائل التي تساعد في تليين المفاصل. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد الدراجة الثابتة للكرش
التدريب على المقاومة يعمل على تقوية العضلات. تحقيق مظهر متناسق من خلال شد المؤخرة. حرق دهون منطقة الأرداف. تعد انسب خيار للأشخاص الذين يعانون من أوجاع الظهر أو الركبة. تابع أيضًا: تخسيس الارداف والمؤخرة للنساء فوائد الدراجة الثابتة للجسم رغم قدرة الدراجة الثابتة على تنشيط عضلة القلب إلا أن الأطباء المعنيين بالصحة العامة وصحة القلب تحديدًا. من توخي الحذر من ممارسة الرياضة القوية على الدراجة الثابتة. والركض لفترات طويلة عليه لمرضى القلب خوفاً من التعرض لمضاعفات خطيرة. كما تضمن الرياضة على الدراجة الثابتة حركة كاملة للجسم، حيث يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي وقت وأثناء سماع الموسيقى ومشاهدة الأفلام. الدراجة الثابتة لتخفيف الوزن تعمل الدراجة الثابتة على تقليل كمية الدهون في مناطق الجسم بشكل عام ومنطقة الفخذين بشكل خاص. كما تعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم والتي تعتمد على شدة التمرين ووزن الجسم. تفقد الجسم الوزن الزائد بمعدل كيلو جرام أسبوعيا إذا تم المواظبة على التمرين يوميًا لمدة ساعة وسبع دقائق. تقلل من بروز بطن السيدات وتنحيف الخصر. الحفاظ على مظهر جسم متناسق وعلى اللياقة البدنية. مقالات قد تعجبك: فوائد الدراجة الثابتة للأفخاذ تساعد على خسارة الوزن في منطقة الأفخاذ بشكل ملحوظ كما تعمل على شد عضلات الساقين والفخذين والوركين والمؤخرة.