لاقى فيديو نشرته مديحة الحمداني، زوجة الفنان السوري قصي خولي، تفاعلًا كبيرًا على موقع انستغرام، في ساعات الأولى من نشره، ظهرت خلاله برفقة ابنها. وقد بدا الطفل وهو يقبّل والدته مديحة في فمها، بينما هي تحمله على كتفيها، في لقطة عاطفية مميزة تجمع الطفل بوالدته. وقد علّقت مديحة على الفيديو باللغة الانكليزية بالقول: "هو يعطيني الكثير من الحب ويملأ قلبي وحياتي بالكثير من الفرح. ابني وحب حياتي". وأضافت: "الله يحميك ويحفظك ليا أنشالله ويبعد عليك كل شر، أمين. مديحة الحمداني انستا Archives - موقع ترندينغ. هالبوسة تسوي الدنيا الكل". وقد انهالت التعليقات على الفيديو، حيث تمنى المتابعون من الله أن يحمي الطفل وأن يحفظه، ويحفظ والديه.
قصي خولي ومديحة الحمداني تظلّ مديحة الحمداني تكشف عن خبايا وأسرار علاقتها مع الفنان السوري قصي خولي، آخرها عندما نشرت صورة فضحت معاملتها له، ثم تراجعت عنها. في التفاصيل، نشرت الزوجة السابقة للممثل السّوري قصي خولي، التونسية مديحة الحمداني صورة ساخرة عبر خاصيّة الستوري عبر صفحتها الخاصّة على موقع التواصل الإجتماعي إنستغرام، تتحدّث فيها عن أن المرأة تكون في قمة جمالها وهي في بيت أهلها قبل الزواج، لأنهم يعاملونها بشكلٍ جيد، أمَّا بعد الزواج تفقد جمالها وبرقيها، لسوء معاملة زوجها لها. إقرأ أيضًا: لأول مرة مديحة الحمداني تفضح سرّاً خطيراً عن علاقتها بـ قصي خولي! مديحة الحمداني انستقرام sarapopfit. وكُتِبَ على الصّورة: " نشرت إحدى الصفحات صورتين: الأولى على اليسار عندما تكون حبيبتك – الثانية على اليمين: عندما تصبح زوجتك، ليأتي الجواب في التعليقات من أحد المتابعين: بالطبع، لأنَّ الصورة الأولى هي انعكاس معاملة عائلتها لها، أمَّا الصورة الثانية هي انعكاس معاملتك أنت لها". هذا الأمر، أثار الجدل بين المتابعين حول إمكانية أن تكون مديحة تقصد بكلامها هذا معاملة طليقها الممثل السوري قصي خولي لها، ما أحرجها وإضطرها للردّ، وقالت: " إلى الناس اللي فهمها على قدها، راني كي نهبط حاجة عندي فالستوري مش معناها إني نقصد شخصاً معيناً أو شيئاً معيناً (نرمي فالمعني).. لا أبداً مش صحيح".
قصي خولي و زوجته مديحة الحمداني | شو الحقيقة ؟ - YouTube
إقرأ أيضاً: هبة الدري تكشف معاناتها مع مرض ابنها بفرط الحركة (ADHD) ودارت أحداث مسلسل "2020" حول عصابة يقودها في السر قصي خولي "صافي"، وهو شخصية داخلها الكثير من التناقضات بين الخير والشر، ويحمل بداخله حباً غير محدود، وقدم عدة تضحيات في سبيل الحب والعائلة والأهل والأصدقاء.
ما لفت انتباهنا هي مساحات الزجاج الكبيرة عن أبواب التراس الوحيد الموجود، حيث يظهر ابن قصي الخولي وهو يقف أمام باب المطبخ، وقد اتخذت الشبابيك الشكل المستطيل العادي دون تقوسات في الأعلى حتى تتناسب مع التصميم العصري الأمريكي. اقرئي ايضا: غرفة المعيشة في غرفة المعيشة لجأت حمداني إلى المعالجة العصرية التي يغلب عليها العملية والبساطة في آن واحد حتى توفر الراحة والجمال المطلوبين، فقد وضعت أرائك بسيطة من لون "الأوف وايت". من هي مديحة الحمداني ويكيبيديا السيرة الذاتية - ملك الجواب. شاهدي الفيديو يبدو من خلال الصور والفيديوهات التي شاركها قصي خولي حينما كان مقيماً مع زوجته في أمريكا، نفس غرفة المعيشة التي تظهر بها في مديحة في بعض الأحيان، مع وجود لكنبة جلدية باللون البيج تحتل مرتبة هامة عند قصي وتعني له الكثير، حيث برزت له الكثير من الصور عليها بطريقة فكاهية، وهي كنبة مريحة تمّ وضعها في وسط الغرفة ويبدو أن قصي يشاهد التلفاز وهو مستلق عليها. مطبخ عصري اختارت مديحة للمطبخ أيضًا الطراز الحديث والعملي، وذلك لأن المطبخ من الفراغات التي تتطلب العملية بشكل كبير، فنراها استخدمت اللون الفضي اللامع، مع اعتماد كسر حدة الألوان الفاتحة بلون الخشب المستخدم في الخزانات.
بلد الإقامه، الإمارات العربية المتحدة. العمر، 35 سنة. تم التعليق عليه يونيو 18، 2020 الاصيل هو نصراني وهي مسلمة ولا يجوز في الاسلام المسلمة تتجوز نصراني
ثانيا ستحتاج لاستعمال الواي بروتين, و يفضل استعمال واي بروتين ايزوليت أو كونستريت, و كدلك الملتي فايتمين, لكن ان لم تكن ضروفك المادية تسمح لك, فيمكنك استعمال أي نوع من البروتين ما عدى الجينرز. نظام غذائي للتنشيف: سيمكنك هدا النظام الغذائي من التخلص من الدهون في أقل من شهر, في 28 يوما على الأقل, لدى كل ما عليك فعله هو الالتزام بالخطوات التي نقدمها لك للحصول على نتائج سريعة. #1 النمودج الأول من النظام الغذائي للتنشيف: وجبة الفطور: كوب من الشوفان يحضر بالماء الساخن و ليس الحليب 150 سعر حرارية و 6غم من البروتين. 6 من بياض البيض مع 1 صفار البيض يطهوا معا 167 سعرة حرارية و 30 غرام من البروتين. كوب من عصير البرتقال وجبة الغذاء: 100 غرام من صدر الدجاج. 172 من الفاصوليا السوداء مطبوخة. صحن من صلصة البروكلي و الطماطم و البصل. وجبة خفيفة بعد الغذاء: صلصة من علبة تونة (يجب استعمالة تونة بدون زيت) و خس روماني و طماطم. سكوب من الواي بروتين مع الماء. قرص ملتي فيتامين. وجبة قبل التمرين بساعة: موزة سكوب من البري ورك أوت (في حالة عدم توفرك عليه كوب قهوة يكفيك). افضل نظام غذائي للتنشيف وزيادة الكتلة العضلية بالتفصيل - موقع محتويات. وجبة العشاء: 240 غرام من صدر الدجاج. صحن من شوربة الخضار.
افضل نظام غذائي للتنشيف وفقدان الوزن الزائد مع الحفاظ على الكتلة العضلية، وهو من الأنظمة التي يلجأ إليها لاعبو كمال الأجسام خاصةً قبل البطولات الهامة، واليك موقع محتويات سوف يلقي لك الضوء على كل ما تريد معرفته عن نظام التنشيف وبناء العضلات، وكيفية حساب السعرات الحرارية لهذا النظام. ما هو نظام التنشيف؟ التنشيف هو من الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها لاعبو كمال الأجسام للتخلص من الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية، وينقسم هذا النظام إلى مرحلتين هما [1]: مرحلة بناء العضلات التي تعتمد على تناول كمية كبيرة من السعرات أكثر من احتياج الجسم والتركيز على البروتين بهدف بناء العضلات، ويزداد فيها الوزن قليلًا نتيجة تناول الدهون وتكوّن العضلات. مرحلة التنشيف التي تركز على فقد أكبر قدر ممكن من الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات التي بُنيت أثناء مرحلة بناء العضلات. ويحقق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية خلال فترة تتراوح ما بين 2-8 أشهر، كذلك رفع الأثقال يزيد من بناء العضلات في مرحلة التنشيف التي يقل فيها السعرات الحرارية، ويستمد هذا النظام سعراته الحرارية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وتكون نسب ثابتة أي 30-25٪ من السعرات الحرارية يُحصل عليها من البروتينات، و55-60٪ من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات، و15-30٪ من السعرات الحرارية من الدهون.
و لقد أتبتت دراسة ( رابط الدراسة), أن اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الكربوهيدرات يعتبر افضل بكثير من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون في ما يخص حرق الدهون في الجسم. نبدة عن دايت التنشيف: الهدف من الجدول: فقدان الدهون دون خسارة العضلات عدد الوجبات: 5 + وجبة قبل التمرين المدة: 3 أسابيع تم يجب تغيير عدد السعرات: 2112 نوع دايت التنشيف:تظام غذائي لتنشيف قاسي لو كارب 'منخفض الكاربوهيدرات المعقدة'. نوع التمارين المناسبة له: جدول تمارين كمال أجسات 4 أيام جدول نظام غذائي للتنشيف: جدول نظام غذائي للتنشيف مواضيع مهمة: نظام غذائي للتنشيف - فقدان الدهون بدون خسارة العضلات أغذية حارقة للدهون - فات بورنر طبيعي كيفية حرق الدهون بدون خسارة العضلات المكملات الضرورية لتضخيم و التنشيف اغذية غنية بالبروتين لبناء العضلات و بأقل تكلفة