4- خبز الحبوب الكاملة: بالإضافة إلى إحتوائه على الفيتامينات B1 و B6، يعتبر خبز الحبوب الكاملة مصدرًا مهمًا للتريبتوفان. حيث عند تناوله مع العسل يتحول هذا الحمض الأميني إلى السيروتونين و هو هرمون السعادة مما يحسن نوعية النوم. 5- الشوكولاتة السوداء: إضافة لطعمه اللذيذ تحفز الشوكولاتة السوداء إنتاج هرمون السيروتونين الذي يساعد الجسم و العقل على الاسترخاء و بالتالي يسهل النوم بسرعة. 6- الحليب الدافئ: كوب من الحليب الدافئ قبل الذهاب للفراش يساعد على النوم السريع حيث يحتوي على التريبتوفان مما يسهل إنتاج الميلاتونين والسيروتونين. 7- فاكهة الكرز: الكرز واحدة من أفضل الفواكه المساعدة على النوم، حيث تعتبر مصدر طبيعي للميلاتونين المسؤول عن الشعور بالنّعاس. مشروبات اعشاب تساعد على النوم لتسهيل النوم وتعزيزه توجد العديد من العلاجات الطبيعية ، بما في ذلك مشروبات من شاي بعض الأعشاب. اشياء تسبب الموت السريع للاتصالات. للتعرف أكثر عليها و على كيفية إستهلاكها تابع القراءة. ماهي الاعشاب التي تساعد على النوم? 1- شاي البابونج (الكاموميل): بالإضافة إلى فوائد شاي البابونج العديدة يعتبر أيضا واحدا من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة لمشاكل الأرق و صعوبة النوم.
موت القطط إن كنت تمتلك قطًا فلا شكّ بأنك سمعت بما يُسمى بموت القطط المفاجئ، إذ يكون القط طبيعيًّا ونشيطًا يأكل ويشرب جيِّدًا، ثم فجأة بلا أدنى مقدمات يتوفى دون أن يُعرف سبب أو تفسير عقلانيّ لذلك، وهي تجربة مخيفة بالفعل وبالتأكيد لا أحد يتمنى المرور بهذه التجربة المؤلمة. سنتفق مبدئيًّا على أن القط في آخر أيّام له قبل الوفاة تظهر عليه بعض السلوكيّات المميزة والتي تدل على دنو أجله، إذ إنَّ غريزة القط تجعله يميلُ غالبًا إلى العزلة واعتزال الطعام والشراب، فتلحظ خسارة ملحوظة في وزنه ويقل مستوى الطاقة لديه، ومعرفة هذه العلامات تجعلك أكثر تأهبًا للتصرف، وتصبح مُلزمًا بتقديم الرعاية المكثفة للقط الخاص بك والاهتمام به [١]. أسباب موت القطط توجد العديد من الأسباب التي تؤدي لموت القطط المفاجئ ومنها ما يلي: مرض القلب: تصيب القطط حالة اعتلال عضلة القلب فيصعب على القلب أداء عمله بكفاءة وهو مرض وراثي لا يرتبط بنوع الطعام المقدم للقطط كما أنه ليس مرتبطًا بالرعاية المنزلية، ولا تظهر أعراض على القط عادةً إذ يكون المرض صامتًا ولا تظهر أعراضه.
إصابة القط بسلس البول هي مرحلة ما قبل النهاية، وهنا تبدأ أجهزة الجسد بالاستعداد للتوقف، فترتخي عضلات القط حتى لا تصبح للقط أي سيطرة أو قدرة على التحكم بالبول، فتصدُر من القط حركات لا إرادية وبعد فترة قصيرة يموت القط. الوقاية والعلاج من الأمراض المتسببة بموت القطط للوقاية من مرض القلب: الطريقة الوحيدة لحماية القطط من هذا المرض هو الفحص الدوري للقطط عند الطبيب البيطري مع العلم أن بعض القطط لا تظهر عليها أي أعراض لتمييزها من قبل الطبيب البيطري وفي هذه الحالة يمكن عمل فحص جيني للقطط لمعرفة إن كان لديها استعداد لهذا المرض وفي هذه الحالة يمكن للطبيب اتخاذ إجراءات وقائية ولكن لا توجد أي ضمانات على أن هذه الخطة الوقائية ستعمل بكفاءة. [٢] للوقاية من مرض الدودة القلبية: كلما كان اكتشاف هذا المرض في بدايته كان علاجه أسهل وسيتعافى القط سريعًا، ويوجد فحص دم يجريه الطبيب البيطري للتأكد من وجود أي بروتين خاص بدودة القلب وإن كان الفحص إيجابيًّا تبدأ العديد من الخطوات التي يتبعها الطبيب البيطري لعلاج القطة، كما يوجد فحص آخر عن طريق استخدام الألتراساوند ولكن لا يوجد علاج نهائي لديدان القلب لدى القطط ويمكن وضعها تحت العناية بإشراف طبيب بيطري مختص وذلك للحفاظ على صحتها مستقرة قدر الإمكان.
كشفت أبحاث أن مسببات الموت أكثر وأقرب مما يظن هؤلاء، وبعضها غريب وغير متوقع بحسب ما نقله "العربي الجديد" عن مصادر متخصصة. وتتمثل أبرز الأسباب في: 1. القطط ذكرت دورية "سايكولوجي جورنال" أن القطط رغم ظهورها بمظهر لطيف إلا أنها قد تفكر في قتل أصحابها، فهي لا تختلف في طبيعتها النفسية عن بنات عائلتها من حيوانات الغابة، لكن لحسن الحظ يبقى حجمها صغيراً. 2. الجري السريع وفق صحيفة "تيليغراف"، وجدت دراسة أجريت على 1. 098 عدّاءً أن أولئك الذين يركضون أسرع كانوا عرضة للموت أكثر بتسعة أضعاف، من أولئك الذين يتمتعون بوتيرة ركض أبطأ. 3. اشياء تسبب الموت السريع التامينات. الهواتف أعادت صحيفة "نيويورك بوست" التذكير بمخاطر الهواتف بأنواعها على الحياة، فحياتنا انتقلت إلى الأجهزة من خلال التحميل والتصوير والتراسل على مدار الساعة، ما يجعل الإنسان في حالة شرود تتسبب بحوادث متكررة، وصلت في بعض الأمثلة إلى الغرق والقتل وحوادث عنيفة كان يمكن تجنبها. 4. شاطئ البحر وفق "لايف ساينس"، قد يؤدي شاطئ البحر للموت بطرق عدة، أبرزها ضربات الشمس، وموجات المد العاتية تسونامي، والنباتات البحرية السامة، وهجمات القرش، وقناديل البحر، والتيارات البحرية، والتلوث، والنفايات، وانهيار الحفر الرملية.
[٣] الفشل الكلوي المزمن: يعد الفشل الكلوي مرضًا يصيب ثلاث قطط من كل عشر قطط، ولا يخفى على أحد أهمية الكلى في تنظيف الجسم والتخلص من نفايات البروتين بالإضافة إلى موازنة أملاح الجسم والأحماض المختلفة، وعندما يصاب القط بالفشل الكلوي هذا يعني تراكم السموم داخل الدم ويؤدي إلى العديد من الأعراض مثل زيادة التبول وزيادة العطش بالإضافة لفقدان الوزن والخمول وفقدان الشهية والقيء [٤]. انسداد المسالك البولية: يمكن أن يصاب القط بانسداد بالمسالك البولية ويحدث بنسبة كبيرة لدى الذكور من القطط وهذه الحالة تسبب الوفاة خلال 72 ساعة إن لم تعالج سريعًا، ومن أهم الأعراض التي تظهر على القطط هي البكاء والتوتر أثناء التبول، ولا يحتمل القط أن يلمسه أحد خاصة في منطقة البطن، بالإضافة إلى أن القط يلعق قاعدة ذيله، ولا يتبول نهائيًّا. أعراض وأسباب الإغماء المفاجئ - ويب طب. [٤] الجلطة القلبية: تحدث الجلطات القلبية للقطط بسبب خلل في تدفق الدم إلى جدار القلب وهذا يسبب موتًا في جزء من عضلة القلب، ويحدث بسبب وجود خثرة دموية في الأوعية الدموية أو القلب وهذا يؤدي لانقطاع وصول الدم القلب وهذا يؤدي إلى موت القط المفاجئ [٤]. السكتة الدماغية: تحدث الجلطة الدماغية بسبب انقطاع تدفق الدم إلى المخ وذلك يسبب فشلًا في نقل الإشارات العصبية من الدماغ إلى باقي الجسم، وتحدث هذه السكتة عادة بعمر تسع سنوات [٤].
موعدٌ مع الحياة / قراءةُ وتساؤلات نُشرت بتاريخ 9 يوليو 2010 بواسطة هدى العتيبي من يقرأ للدكتور خالد المنيف عبر زاوية " جدد حياتك " بصحيفة الجزيرة لابد ان يلحظ الخط المميز له, اشاعة الأمل وثقافة الفأل كان ما انتهجه في كتاباته مما جعلها تستحوذ على اهتمام خاص لمن ينشد هذا النوع من … أكمل قراءة المقالة ← نُشِرت في حياةُ أخرى | الوسوم: افتح النافذة ثمة ضوء, خالد المنيف, موعد مع الحياة 4 تعليقات
*الظروف لاتصنع شخصية ناجحة.. الشخصية الناجحة هي التي تصنع الظروف. *لاتنتظر الأزمات حتى تسقط. *بإمكانك أن تحطم العصي والحجارة على عظامي،لكن لن تستطيع كلمة منك أن تنال مني! *سارق. الأحلام، ومحطمو الطموح موجودن في حياتنا، قد يسخرون منا، وقد يبذل أحدهم الجهد العظيم لبناء الحواجز أمامنا، وتراهم يتربصون بن.. افتح النافذة ثمّة ضوء، لـ د. افتح النافذه ثمة ضوء - YouTube. خالد المنيف. فتحت النافذة بفتح اوّل صفحة من الكتاب، وظهر الضوء بعد قراءة آخر صفحة منه.
_____________ هذه مقتطفة واحده من الكتاب لي عوده قريبه ان شاء الله ببوست اضافي منوع للمقتطفات جمى بإذن الله لكم مودتي ومحبتي تنويه هام: اعزائي وعزيزاتي ساءني مارايته باثناء تجوالي وتصفحي بالنت تفاجات اثناء كتابتي في محرك البحث مقتطفات من كتاب ( افتح النافذة ثمة ضوء) نسخ موضوع كما هو.. علما بان الموضوع انا من شكلته بهذا الطريقه وادخلت الصور عليه.. حتى افيدكم بخلاصات من الكتاب لكن ما رايته يعتبر سرقة الحقوق الملكيه فلذلك ارجو لكل من نسخ موضوع كما هو بالكامل وضع المصدر: مدونة ماء السحاب
ولا تعد عيناك عنهم:- مع الإيجابيين ستسمع الكلمة الطيبة, ومنهم سترى إشراقات المستقبل, وفي مجالسهم ستشنف أذنيك بسماع الثناء عليك ولى مواهبك, ومن مناقشتهم ستجد فيضا من الأمل يشحذ همتك ويعلي عزيمتك. الصديق الإيجابي يجزم ثقة بالله أن هناك مستقبلاً واسعاً وفجراً مشرقاً ألقا قريباً. تجد الجدية والإصرار والعزيمة على قسمات وجهه وتعابير جسدة قبل أن ينطق بها, لسان متفائل وقلب ودود وروح تشرق بحب الخير للجميع. قلها ولا تخف:- كن شجاع, عبر عن مشاعرك.. وتجرأ.. وقر عيناً, واطمئن... فغالباً لن يحدث شيء مما تتخوف منه.. افتح النافذة ثمة ضوء - متجر سوق الكتبيين. أوقف من يهينك وينال منك.. قف شامخاً أمام كل شخص استأسد عليك أو صديقة استنسرت عليك وانتقصت من قدرك!... طالب بحقك, اقطع علاقة لا تجني خيراً منها, قل كفى للمجاملات! ومضة قلم:- إذا جعلت نفسك دودة على الأرض فلا تلم من يدوسك بقدمه. أنت لها: وقفة: طريق التميز ميسر لمن يسره الله له وأخذ بالأسباب... فقط انفض عنك غبار الكسل, وتخل فوراً عن قناعتك السلبية الخطيرة, ومن أخطرها ( أنك لا تستطيع)... عليك أن تؤمن بنفسك, وتثق بقدراتك, وأن تعتقد اعتقاداً جازماً أنك قادر على صنع الإنجازات وقهر الظروف. ومضة قلب: تذكر أنه من أكثر الأسلحة فعالية الوقت والصبر.
لا تقلق: كيف يقلقنا المستقبل والله قد كتب مقاديرها قبل خمسين ألف سنة ؟ كيف نجزع من الغد والله يقول: ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) كيف نسهر الليالي ونهجر النوم ونحن نعلم أننا لن نموت حتى نستكمل أرزاقنا وآجالنا. ومضة قلم أصلح يومك يصلح غدك. طالب بحقك وأكمل شخصيتك: لنطالب جميعاً بحقوقنا بلهجة حازمة وعقل واع.. وروح ودودة طيبة ولتعلم أن هذا التصرف كمال لشخصيتك وأدعى لاحترامك من قبل الآخرين وتقديرك.. ومضة قلم:- لا يستطيع أحد ركوب ظهرك إلا إذا كنت منحنياً. أنصف نفسك:- احذر أخي الكريم أختي من البالغة في تقدير خبرات الآخرين وتهميش عطاءاتكم والتقليل من قدر إنجازاتكم.. احذر أن تقارن أفضل ما لدي الآخرين بأسواء ما عندك, فثق ثقة تامة أنك متى ما حاولت تطويرمواهبك وإثراء خبرتك فسوف تكون –بإذن الله – شخصية متميزة يشار بالبنان وتشرئب إليها الأعماق. فتش عن صديق: كم من أشخاص اغتررنا بهم وظننا أنهم أوفياء مخلصون!! وإذا بالدنيا ومواقفها تفضحهم! فكم من سر لنا أفشوه! وكم خصوصية هتكوها! وكم من نصيحة خدعنا بها!... وكم من تحطيم مدروس قدموه لنا تحت مضلة شرعة (النقد)! كن أنت ذلك الصديق الحاني والقلب الرحيم المخلص.. أنصت بصدق وانصح بصدق وافرح بصدق واحزن بصدق.. عندما ستجد للحياة طعماً آخر ومذاقاً غير ما تحس به!