تأكد من شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم، ارتشف الشاي وتناول الحساء، هذا سوف يبقيك رطبًا ويحافظ على جفاف الأنف. رطب تجويف الأنف إن الحفاظ على ترطيب أنفك هو أفضل طريقة لمنع هذه الحالة، يمكنك استخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم. تعمل هذه الزيوت على ترطيب أنفك وتقليل الانزعاج والتهيج الناجم عن جفاف الأنف. فقط ضع بضع قطرات من الزيت الذي تختاره في زجاجة قطارة ثم ضع قطرة أو قطرتين في فتحة الأنف، سوف يغذي ويرطب أنفك. علاج جفاف الانف. افعل ذلك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. اصنع لنفسك بخاخ ملحي للأنف هذا هو أحد أسهل العلاجات المنزلية لجفاف الأنف، يرطب تجويف الأنف ويزيل المخاط والمهيجات من الممر الأنفي، لكن تأكد من استخدام الملح النقي أو ملح البحر لأن ملح الطعام الشائع يمكن أن يسبب تهيجًا ويزيد الأمور سوءًا. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب من الماء ووضع المحلول في زجاجة رذاذ، تأكد من إذابة الملح تمامًا في الماء، بمجرد أن تصبح الزجاجة جاهزة، انظر لأسفل باتجاه الأرض ورش المحلول في أنفك، يمكنك أيضًا أخذ المحلول في راحة يدك واستنشاقه في أنفك، قم بتفجيره بقوة بعد 10 ثوانٍ، افعل ذلك من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
تخلص من جفاف الانف بطرق طبيعية. - YouTube
وذلك من اجل تجنب جفاف انسجة الجسم. العلاج باستنشاق البخار تعتبر من وسائل العلاج الفعالة أيضا هو استخدام جهاز استنشاق البخار أو يمكن استنشاق البخار عن طريق: اعداد وعاء من الماء الساخن الساونا الحصول على دش ساخن ولكن انتبه إلى درجة حرارة الماء، وتأكد من عدم وصول إلى درجة الغليان أو السخونة الشديدة، مما قد يتسبب في حدوث حروق بالجلد. بخاخ المحلول الملحي من أفضل طرق العلاج أيضا استخدام بخاخات المحلول الملحي والتي تعمل على ترطيب ممرات الانف، وتحسين عملية تدفق المخاط، وإزالة المهيجات مثل الغبار وحبوب اللقاح قبل ان تتسبب في حدوث التهاب الجيوب الانفية.