سيخرجه طبيبك. الثلج للتورم للمساعدة في علاج التورم والألم ، ضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على أنفك لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. ضعي قطعة قماش رقيقة بين الجليد وجلدك. لا تنم بشكل مسطح. نم ورأسك مرفوعة. يمكنك أيضًا النوم على كرسي مستلق. تعليمات مهمه أخرى لا تنفث أنفك لمدة أسبوعين. لا تضع أي شيء في أنفك. إذا اضطررت إلى العطس ، افتح فمك واعطس بشكل طبيعي. حافظ على نظافة فمك. اشطف فمك بالماء المالح أو غسول الفم الخالي من الكحول بعد كل وجبة وقبل النوم. استخدم غسول الأنف الملحي (الماء المالح) للمساعدة في الحفاظ على الممرات الأنفية مفتوحة وغسل المخاط والبكتيريا. طريقة تنظيف الأنف بمحلول الملح - مجلة رجيم. يمكنك شراء قطرات الأنف المالحة من محل بقالة أو صيدلية. استخدم بخاخ أنف يحتوي على الستيرويد لتقليل الالتهاب. استخدم المرطب للحفاظ على رطوبة هواء الغرفة ، خاصة في غرفة النوم. يمكنك ارتداء النظارات الخاصة بك عندما ترغب في ذلك. لا ترتدي العدسات اللاصقة إلا بعد يوم من الجراحة. لا تسافر بالطائرة لمدة أسبوعين على الأقل. لا تزال الجيوب الأنفية تتعافى ، ويمكن أن تؤثر التغيرات في ضغط الهواء عليها. تعد متابعة طبيبك جزءًا أساسيًا من علاجك وسلامتك.
عرف غسول الأنف والجيوب بالمحلول الملحي قديما في طب الأورفيديا قبل الميلاد، وجاء ذكره بأشكاله وأدواته في مجلة لانست الطبية الشهيرة عام 1902، لكن انتشاره بشكل هائل حدث في العقد الأخير.
طريقة تنظيف الأنف بمحلول الملح؛ حيث يتعرض الأشخاص لانسداد الأنف الناتج عن الإصابة بالزكام ونزلات البرد، الأمر الذي يترتب عليه تراكم المخاط والتهاب الجيوب الأنفية، وبالتالي يحدث صعوبة في التنفس، وعلاج هذه الحالة يعتمد على علاج المسبب لها في البداية، ومن ثم العمل على تنظيف الأنف باستخدام محلول الملح، الذي يمكن شراؤه من الصيدليات، أو تحضيره في المنزل. يساهم تنظيف الجيوب الأنفية باستخدام محلول الملح في التخلص من مشكلة انسداد الأنف، والقضاء على الألم الناتج عن التهاب الأنف، ولكن قبل البدء في عملية التنظيف، لابد من مراعاة الشروط الآتية: [1] تنظيف اليدين جيدًا وتعقيمها؛ حفاظًا على الأنف من انتشار البكتيريا والجراثيم. كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟. استخدام الماء النظيف "المُقطر أو المعدني"، والبعد التام عن ماء الصنبور؛ لأنها تحتوي على بعض الكائنات الحية التي تتسبب في حدوث التهابات بالغة بالأنف. درجة حرارة الماء يجب أن تكون مناسبة، فلا يستحب الماء البارد أو الماء الساخن. عدم استخدام المحلول الملحي إذا لم يكن على حالته الطبيعية النظيفة. استخدام زجاجة نظيفة لم تستخدم من قبل، أو القيام بتطهير الزجاجة المعتاد استخدامها. عدم القيام بعملية التنظيف إذا كان هناك التهاب بالوجه أو الجيوب الأنفية؛ لأنه يزيد من تفاقم الحالة.
لا تتناول الأسبرين أو الأدوية التي تحتوي على الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (أليف) لمدة 3 أسابيع بعد الجراحة ما لم يصرح طبيبك بذلك. تناول مسكنات الألم بالضبط حسب التوجيهات. إذا أعطاك الطبيب وصفة طبية للألم ، فتناولها على النحو الموصوف. لا تتناول دواءين أو أكثر من مسكنات الألم في نفس الوقت ما لم يخبرك الطبيب بذلك. تحتوي العديد من أدوية الألم على عقار اسيتامينوفين ، وهو تايلينول. يمكن أن يكون تناول الكثير من عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) ضارًا. إذا وصف طبيبك المضادات الحيوية ، فتناولها حسب التوجيهات. لا تتوقف عن تناولها لمجرد أنك تشعر بتحسن. يجب أن تأخذ جرعة كاملة من المضادات الحيوية. إذا كنت تعتقد أن دواء المسكن للألم الخاص بك يتعب معدتك: خذ دوائك بعد الوجبات (ما لم يخبرك طبيبك بعدم القيام بذلك). اسأل طبيبك عن دواء مختلف للألم. رعاية الشقوق سيكون لديك وسادة بالتنقيط تحت أنفك لتجميع الدم. 9 من أهم أعراض الجيوب الأنفية. قم بتغييره فقط عندما ينزف من خلاله. قد تضطر إلى القيام بذلك كل ساعة لمدة 24 ساعة بعد الجراحة. عندما يتوقف النزيف ، يمكنك إزالته. إذا كان لديك حشو في أنفك ، اتركه.
تجنب الأنشطة الشاقة ، مثل ركوب الدراجات أو الركض أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية ، لمدة أسبوع ثم خفف من ممارسة هذه الأنشطة مرة أخرى على مدار أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يمكنك القيادة عندما تتوقف عن تناول مسكنات الألم الموصوفة وتشعر بالقدرة على ذلك. من المحتمل أن تتمكن من العودة إلى العمل أو المدرسة في غضون أسبوع تقريبًا وإلى روتينك المعتاد في غضون 3 أسابيع تقريبًا. لكن هذا يختلف باختلاف وظيفتك ومدى الجراحة. الحمية غذائية يمكنك أن تأكل نظامك الغذائي العادي. إذا كانت معدتك مضطربة ، جرب الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم مثل الأرز العادي والدجاج المشوي والخبز المحمص والزبادي. قد تلاحظ أن حركات أمعائك ليست منتظمة بعد الجراحة مباشرة. هذا شائع. حاول تجنب الإمساك وإجهاد حركات الأمعاء. إذا لم يكن لديك حركة أمعاء بعد يومين ، اسأل طبيبك غالباً ما ينصحك بتناول ملين خفيف. الأدوية سيخبرك طبيبك إذا ومتى يمكنك إعادة استخدام الأدوية الخاصة بك. كما سيعطيك تعليمات حول تناول أي أدوية جديدة. إذا كنت تتناول الأسبرين أو بعض مميعات الدم الأخرى ، فاسأل طبيبك متى تبدأ في تناوله مرة أخرى. تأكد من أنك تفهم بالضبط ما يريدك طبيبك أن تفعله.
ما المقصود بالجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفية هي مجموعة من التجاويف الكبيرة التي توجد على جانبي الجمجمة وهذه الجيوب تكون مملوءة بالهواء ومهمتها الأساسية هي ترطيب المجاري التنفسية، وذلك عن طريق المخاط الذي تقوم بإفرازه إلى الأنف، وهناك بعض العوامل التي تؤدي إلى إصابة هذه المنطقة بالحساسية أو الالتهابات، وتعتمد هذه العوامل على توفير البيئة الصالحة لنمو البكتيريا والميكروبات. كيف يحدث التهاب الجيوب الأنفية؟ تكون الأغشية المخاطية الموجودة في تجويف الأنف معقمة وخالية من وجود البكتيريا والميكروبات، لكن في كثير من الأحيان تستطيع هذه البكتيريا الدخول إلى تجويف الأنف وإصابته مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب، كذلك فإن حدوث الالتهاب يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الأخرى مثل حدوث الاحتقان في منطقة الأنف، فضلاً عن تجمع المخاط بالقرب من أماكن وجود الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس. ومن الممكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى حدوث حساسية الجيوب الأنفية، وتحدث هذه الحساسية نتيجة لوجود العديد من العوامل المحفزة لذلك، وتعتبر العوامل البيئية من أهم العوامل التي توفر جواً مهيئاً للإصابة بالحساسية بشكل كبير، وهذه العوامل البيئية تكون في صورة الأتربة أو الدخان، أو التعرض لفراء بعض الحيوانات، ومن الممكن أن تزيد الأعراض الخاصة بحساسية الجيوب الأنفية خلال مواسم معينة، وخاصة خلال المواسم التي تكثر فيها الأتربة والعواصف.
شنّت الفاشينيستا السعودية فوز العتيبي هجوماً عنيفاً على مستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي، الذين يتداولون الأخبار والشائعات من دون التأكد من صحتها... فقالت: "وش مشكلة هذول القطيع إللي على تويتر، دائماً يظنون أنهم مجموعة يعني همه على حق، همه فاهمين الحياة، مايدرون إنهم قطيع مجتمعين، خبيل لاقى خبيل مثله". ونشرت العتيبي لقطات لحساب عنوان على جملة من كلامها جاء فيها: "لو تعبدون زوجي حمودي عبادة ماراح يعطيكم وجه، لإنه ما عندكم كرامة مثل كرامتي تخليه يركض وراي"، لافتةً الى اقتطاعها من سياقها من أجل إثارة الجدل. وأضافت: "دامك تملك القطيع امشِ وسرحهم مثل ماتبي، فعلاً هو أسلوبه ممتاز، ولا واحد فيهم فكر بروح تأكد كلهم يهبدون، وكلهم يسبون، ماحد قال يمكن إني خبيل، لا واثقين خلاص على علم ومعرفة". بعد القبلة المثيرة.. فوز العتيبي: حياتي تمثيل وزوجي يضربني! – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. وأوضحت أن التصريح الكامل جاء في ردّها على متابِعة سألتها: "كيف تحملك زوجك أحمد؟! "، فأجابتها: "شوفي عزيزتي، إنتِ وأشكالك، لأنه كثيراً يجوني من أشكالك مو كثير يعني بس يجوني، شوفي إنتِ لو تهينين نفسك وتذلينها ذلة ما أعطاكِ وجه، لو تعبدينه عبادة، ما التفتلك، أنا كنت أسال ليش أحمد لما عرفني على طول قال آبي أتزوجك، وأبي رقم أبوك، كنت أسأل نفسي كثير بنات يبونه ليش يركض وراي، أثاري الكرامة مهمة، إنسانة مثلك تفتقر للكرامة لا يمكن لأحد يلتفت لها، أنا كرامتي ما تسمحلي".
وكانت فوز العتيبي – التي تزوجت قبل عامين من لاعب كرة القدم أحمد الموسى – قد أثارت جدلًا واسعًا حين نشرت شروطها في عقد الزواج، والتي تضمنت تعويضًا بنصف مليون ريال (133 ألف دولار) في حال الطلاق من جانب زوجها دون رغبتها، بجانب الحصول على خادمة، وعدم الزواج بأخرى، حيث أثارت تلك الشروط عند علم الجمهور بها في وقت سابق عاصفة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي.
ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية بخبر طلاق فوز العتيبي ، مشهورة السناب شات من زوجها أحمد الموسى. مما دفع فوز الى الخروج عن صمتها غاضبة ، نافية كل الاشاعات التي يتم تداولها و في نفس السياق عبرت فوز عن انزعاجها من هذا الخبر، حيث أبلغتها به متابعة عبر حسابها في تطبيق "سناب شات"وقالت لها: "فوز حبيبتي نازلة ستور سناب خبر طلاقك من زوجك". اخترنا لك: فيديو كامل حق فتاة الحسكة يتصدر تويتر قتلوها و صوروا جريمته وكان رد فوز العتيبي فورا على المتبعة حيث علقت قائلة على من يطلقون ويروجون تلك الشائعة بـ"الأغبياء، وقالت: "من يوم تزوجت والصحف والناس الغبية كل شوي تطلع إشاعات عن طلاقنا". فوز العتيبي وزوجها عاريان تمامًا ويشربان الكحول في الحمام - تركيا الآن. والجدير بالذكر أن فوز العتيبي أعلنت زواجها من أحمد الموسى منذ عامين، بعد قصة حب شهدها متابعيها و خاصة بعد زواجهم ومشاركتهم لحظاتهم الحميمية للمتابعين ، التي طالما أثارت غضب وحفيظة بعض المتابعين الذين يعدونها خارجة عن العرف والتقاليد. هذا وتابعت مشهورة مواقع التواصل السعودية في ردها: "مدري ليش شادين حيلهم في التفاؤل السيىء.. المشكلة يدرون إن أحمد مات موت عشان يرتبط فيني بس يتأملون على الفاضي". وكانت العتيبي قد احتفلت قبل شهر بالذكرى الثانية لزواجها من أحمد الموسى، رغم إثارة الجدل طوال تلك الفترة بسبب سلوكيات الزوجين المثيرة للجدل.