وضح ماذا ينتج عن دوران الارض حول محورها وحول الشمس، ان النظام الشمسي يحتوي على عدة كواكب ومنها كوكب الارض، حيث يختلف كوكب الارض عن الكواكب الاخرى فى الخصائص والصفات فلا يمكن للانسان او الحيوانات او حتى النبات العيش على كواكب المجموعة الشمسية فهى تفتقر لادنى مقومات الحياة، الا كوب الارض الذي يحتوى على الماء والهواء والاكسجين والجاذبية الارضية، فتعبر هذه اهم الخصائص التى تميز كوكب الارض عن بقية كوكب المجموعة الشمسية. يعد هذا السؤال المتعلقة بمادة العلوم لمرحلة الثاني ابتدائي الفصل الدراسي الثاني، والذي يشرح فصول الاربعة وهى فصل الصيف والربيع والخريف والشتاء وكل فصل يختلف عن الفصل الاخر، ففى فصل الشتاء تسقط الامطار والثلوج، اما فى فصل الشتاء فترتفع درجات الحرارة بشكل كبيرة، وفى فصل الربيع تتفتح الازهار والنباتات وتعطى منظرا خلابا اما فصل الخريف فتهب الرياح بشكل واضح. السؤال/ وضح ماذا ينتج عن دوران الارض حول محورها وحول الشمس ؟ الاجابة الصحيحة هي: الفصول الاربعة.
ان دوران الارض حول نفسها يتباطأ مع مرور الوقت، ومع العلم ان اليوم في الماضي كان اقصر مما هو عليه الان، وذالك بسبب التأثيرات في المد والجزر التي يسببها القمر على دوران الارض، حيث ان الساعات الذرية تعمل على توضيح اليوم الحديث، وذالك جزء من الثانية مما كان عليه قبل قرن من الزمان.
( مثلاً يحتوي نصف كوب من السبانخ المجمد والمطبوخ على 115 ميكروغراماً من الفولات) الفواكه ؛ مثل: البرتقال، والأفوكادو، والجريب فروت. البقوليات ؛ مثل: العدس، والفاصوليا المجففة، والحمص، وأيضاً فول الصويا. ( مثلاً يحتوي نصف كوب من العدس المطبوخ على 179 ميكروغراماً من الفولات) المكسرات. البيض. نصائح: الفوليك أسيد سريع الذوبان في الماء ويتكسر مع عملية الطهي، لذلك من الأفضل اللجوء إلى طرق طبخ مناسبة عن طريق الطهي بالبخار أو الميكرويف. من الأفضل استهلاك مصادر الفوليك الغذائية نيئة، كما في الخضراوات. أطعمة تحتوي على حمض الفوليك أسيد الجرعة الزائدة من حمض الفوليك للحامل من الممكن أن يصل الحد الأقصى للكمية الموصى بها من الفوليك اسيد خلال الحمل إلى 1 مليجرام أو ما يعادل 1000 ميكروغراماً في اليوم للنساء فوق سن 18 سنة، وغالباً لا يتم استهلاك جرعة أكبر من هذه الجرعات إلا إذا أوصى الطبيب بذلك. وقد تسبب الجرعة الزائدة من مكملات حمض الفوليك للحامل العديد من الآثار الجانبية كما يأتي: الجرعات الزائدة من الفوليك قد تزيد من مقاومة الأنسولين وتبطئ نمو الدماغ عندالأطفال. استهلاك كميات كبيرة من الفوليك اسيد من الممكن أن يؤثر على فيتامين ب12، وبالتالي قد يزيد من احتمالية تعرض الدماغ أو الجهاز العصبي للتلف.
بمجرد الحصول على الصورة النشطة من B9 يستطيع دخول الخلايا واجتياز الحاجز الدموي الدماغي لتغذية الخلايا والقيام بوظائفه الحيوية داخل الخلية. أهمية بدائل الفولات لا يوجد ضمان للحصول على كمية كافية من حمض الفوليك في الطعام وحده، لذلك تعد إضافة المكمل الغذائي ضرورية. كذلك الأشخاص الذين يعانون اضطرابات هضمية (Coeliac disease) تمنع أمعاؤهم الدقيقة من امتصاص العناصر الغذائية، بذلك يعانون نقص حمض الفوليك. تحتوي وجبات حبوب الإفطار المدعمة على 100% من حمض الفوليك، لكن بعض الحوامل يعانين غثيان الصباح في بداية الحمل فقد يكون من الصعب تناول ما يكفي من الأطعمة المدعمة بحمض الفوليك. لذلك يوصي الأطباء بتناول بدائل حمض الفوليك مثل المكملات أو مجموعة فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوى على فوليك أسيد، للتأكد من الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك. فوائد حبوب الفوليك أسيد تعد أهمية حبوب الفوليك أسيد للحامل والجنين بالغة، إذ إنه على سبيل المثال: يمنع تشوهات الأنبوب العصبي التي تحدث في أثناء تكوين الجنين. يساعد حمض الفوليك الجسم على إنتاج خلايا جديدة والحفاظ عليها. يساعد على منع التغيرات في الحمض النووي التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.